Her çiqas ache ne sedema rûyê we paqij nake, wê guman nabe ku paqijkirina rasterastî di gavê tedawiya we ya girîng a girîng e .
Lê bi rastî hûn rojê çend caran hûn bi rûyê xwe avêtin?
A Tenduristî - Paqijkirina rojane Bi gelemperî Hemî hemî hewceyên germ ên we ye
Numreya rûyê rûyê sipî bi gelemperî tê qebûl kirin ku du be. Du caran paqijkirina rojane, sibeh û şev, rojane ye ku ji bo çêkirina mîkrok, mîkrok, û rûnê paqij e ku li ser çermê veşartî ye, lê ne pir zêde dibe ku xemgîn bibe.
Di ku hûn xwarşî an jî bi taybetî bi xerîb, paqijkirina sêyemîn dibe ku pêwîst be. Piştî jimara têkildar, dibe?
Berhemên ku hûn bikar tînin ku rûyê xwe paqij dikin pir girîng e. Hêza herdem herdem baş e.
Çermê li ser rûyê we nerazî ye, da ku hûn naxwazin paqijkirin an jî paqijên hişk bikar bînin. Ew ku destê sivikên antibacterial e . Ji ber ku şikilê te hest û hişê xwe digire. Û cixarê alkolê ? Hê caran bikar bînin ku rûyê xwe paqij bike!
Li şûna, paqijek paqij bike ku hûn çermê te paqij dikin lê nexwarî nexweşî an jî nehêle. Ji bo alîkariya ku hûn paqijkirina paqijiya pak a pakistana çermê, pirtûka çiqas Bixwîne Çawa Paqijkirina Paqijkirina Paqijkirina Mafê Mafê Mirovan Hilbijêrin .
Bîr bînin, Berbi Xwe Ji hêla Dirty Dirty ve ne
Pêdivî ye ku hûn bîr bînin, lê belê, ku ew nexweşî bi rûyê qehreşikî ne. Heke hûn neheqîn in-şikilî ye, ne wateya ku hûn nexweşîya we çerm nebin.
Di rastiyê de, piraniya mirovên ku bi tedawiya wan re dihêle ku li çermê paqij bibin, lê ji hêrişên din re pêk tên.
Mirovên ku bi acne bi hucreyên çermê re hene hene ku nehêle û nehêle zehf e ku ji hêla bacteriya acne-sedema berbiçav ve tê vegotin. Hormones jî di rolek acne de jî rolek lîstin .
Pir caran pir paqij bike ku dikare bi xemgîniya xwe bide çêkirin
Rûyê we pêdivî ye ku rûyê we bêtir xirab e (an jî jî xirabtir e) bêtir ji paqijkirina paqijî.
Heke hûn bi rûyê xwe pir caran bixwe, hûn dikarin hêsanî hemû petrolên ku hûn çermê hewce ne ku hûn gav bimînin. Hûn dikarin dikarin mantîkek aciz bike, kîjan curek parastinê ye ku em li ser çermê me li ser xwar, rûn, û bacteria baş. Ji bo pişka tendurustî ya xurt, hûn hewceyê hewlek pêdivî ye, xwerûxlemek tenduristî.
Pir caran gelek paqij dike û hûn bi hêsanî bi çermê, sor, zelal û zelal in. Ne ku hûn encama ku hûn digerin ne encam!
Scrubbing jî yek no. Vebûrên Harsh dê tu çermê lezek zelal nekin lê lê dibe ku dikare çerm û aggravatek çêdike.
Paqijkirina Paqijkirina Paqijkirina Xweseriya Paqij e Pir ne
Lênêrîna çermê baş eşkere dike ku gavê gaz, bêtir rûn, çêbikin, û mîna, dibe ku alîkarî û astengiyên bikişînin. Lê paqijkirina paqijkirina hêsan, an jî şûşa rûyê avê, avê ne tenê paqij bike ku nexweşî paqij bike.
Wek paqijkirina rojane du rojane binêrin wekî gava gava yek di tedawiya xwe ya dermankirinê de bisekinin. Pêwîste du herdem divê bikar tînin bikaranînek hilberek hilgirtina hilberê .
Ji bo şaşên mildê , hûn dikarin pêşniyarên hilberên zirarê yên pêşî hewl bikin. Kesên ku bi acîl salicylic an benzoyl peroxide pir bandor in. Ji bo çend hefteyan ji wan re bi rêkûpêk bikar bînin û bibînin ka wê alîkarî bumps û pimples clear.
Zirarên bêhtir an zehfeyên bêkêmasî dê dê bi hilberên acne yên firotin re çêtir nakin. Li gorî wê, hûn ê hewceyê pêdawiya acne ya ji doktorê we re hewce ne. Ew ê li ser paqijiya xwe paqij bikî çêtirîn.
Heya bîra xwe, hemî tedawiya tedawî yên tîrkujî , ka gelo li ser-counter-pêşniyarê, dema ku bi nû ve hatî şûştî vekirî tê çêkirin, lê çiqas zû, hişk.
Çavkaniyên
Choi YS, Suh HS, Yû MY, Min SU, Kim JS, Jung JY, Lee DH, Suh DH. "Lêkolînên ku ji bo paqijkirina paqijbûnê ya ji bo vagirkerên acne ve." Journal of Treatment of Dermatolojî . Gulan Gulan 2010 21 (3): 201-5.
Dewletên Yekbûyî. NÎAMS "Pirs û Bersîv Derbarê Derheqê." Beyesda, MD: Enstîtuya Niştimanî ya Niştimanî, 2006.