Tenduristiyê bi tedbîrên sar ên tedawiya tedbîrek bi awayekî derman û rehabîlasyonê ve tê qebûl kirin. Di kozosurgeryê de, wek nimûne, tissue ji hêla birçîbûnê kontrole ye. Cryotherapy ji hêla oktolojî ve tête bikaranîn, û nirxên antisotîk û antagamîk ên ku ji sala 1978-ê ve di rheumatolojiyê de tête dîtin. Lêkolîna hinek tedawiyên tedawî bi sar re ne li gor nûçegihandina nûçegihanê li Rojnameya Civakî ya Rojhilata Navîn Derman, tendurustiya tenduristiyê ya germên sar ji hêla Misirên kevnar û hem Hippocrates ve hatine zanîn.
Li ser sehekek birçîbûnê li ser zeviyek birîndar dibe ku bi şewitandinê û kêşê kêm bikeve berfirehtir berbiçav e ku ice dikare qenc bike. Guhertoyên High-tech yên tedawiya germ ên sar ji niha ve zêde bûne û di navendên nexlem de jî hene. Ev tedawiyên tedawiyê ji bo dermanên xweşikên nerazîbûnê yên dravir dikin. Cûreyên cûreyotiyê yên cûda ji mirovan re her tiştî yên jiyanê digerin ku hêvî dikin ku ji wan rêbazên tendurustî û başkirina wan rêbazan çêtir bikin, herweha yên ku ji bo sozên ku ji bo parastina ciwanek parastin ve girêdayî ye.
Ji bo Athletesê Teva Avê Çîn-Rihaniyê ya Avê
Wê cenotêranê (WBC) ya tevlîheviya tedbîran tê bikaranîn ku ji bo bandorên tenduristî yên ku ji destûra birêvebirina veguhestina veguhastinê û veguhestina avakirina veguhestiyek yek. Di çarçoveyek çirokotê de, germ dikare ji 250 dûr di binê Fahrenheit de dikişînin, lê bi gelemperî, li nêzîkî -150 dersan têne girtin.
Mûçeya ku di vê tedawiyê de tête dermankirin, ji bo çend deqeyan ve tête kirin, ku ji bo meriv ji bo mizgefta veguhestinê ve zêde dibe (hinek bersîva şerê an-ê-şerê).
Athletes di nav bikarhênerên WBC de ye û ev forma tedawî bi hêla werziş û werzîşê ve bi awayek naskirî tête naskirin ku rêbazek ku ji nûvekêşanên cûrbecî yên celebê baştir dibe.
Tevî WBC jî baldarî zanyariyên zanistî, lêkolînên kontrolkirî bi hewldanên hêjayî kêm in. Lê belê, hêjayî, hebûna, germên gelekî gelemperî dikare çêbûn û xemgîniya pişikdariyê binêrin. Dadgehek kontrolkirî ya randomî ya ku du rêbazên ciddî yên cuda hene nîşan da ku nîşanî ku cryotherapy dikare di avakirina avêtina kapasulîtên adhesive yên kedê.
Dr. Chris Bleakley, ku birîndarên tîsê yên li Îrlanda Ulsterê li bakurê Îrlandayê dixwîne, diyar dike ku dema ku birîndar dibe, hucreyên tendurustî li derdora bandorê ve dikare dikare birçî û zirarê bibin. Pirtûka paşde ya WBC ew e ku çaxê tissue tîrêj têleşandin, hucreyên mekanîzmayên hûrgelan nîşan didin nîşan dikin, û di hin rewşan de da ku derfetên çêtirîn çêbikin. Lêbelê, Dr. Bleakley jî hişyar dike ku evanoran herdem her tiştî ne wergerandin. Wekî nimûne, ice di karmendên ku bandorek laş ne, û ji bo birîndarên bêhtir yên bêhtir girîng e. Di birîndarên tehlûkê de werin bi hêsanê re bêne kirin, lê dibe ku birîndarên kûçikek kûrtir dibe bêtir berxwedan.
Li gorî Bleakley, ji ber hestkirina hişkek pirzimanî, dibe ku bandora cîhanî dikare bibe rolek girîng.
Bi tevahî, ji aliyê perspektîfek zanistî, rastiya ku rêbazek baş e û gelekî gelemperî ne wateya wateya ku ew bi şahidên dijwar re piştevanîya piştgirî ye. Di Çapemeniya Perwerde ya Perwerdehiya Bilekleyê û hevalên xwe de jî diyar dike ku formên kêm kêm ên rîtavên krîterotîpaporî-wek ku pîlana bîskek avêtî û avê-avê-sar dibe-ê dibe ku bandorên fîzîkî û karûbarên wergirtî yên WBC û divê bê nayê kirin. Di sala meha çile di çileya paşîn de, lêkolînek din li ser avê zindanê li ser WBC'yê bi kar tîne. Ev lêkolîn di rojnamevan û pisporê Derman û Zanîngeha rojnamevanê de hate weşandin û ji aliyê Dr. Chris Mawhinney ve ji Zanîngeha John Moores ve hatibû çêkirin.
Ev nîşanî ku di veguhestina avê de pisporê mêvanan de di bin kêmkirina xwîna xwînê û germê de kêmkirina avê sar zehf bû. Ev encamên ku dikarin ji bo bijartina pêşerojê ya teknolojiyên şîn ên di sportê derman de vegotin .
Devîranên Nû-Kîmyotropî-Bi-Sansors-Sermasên Germ
Cûreyên cûrotê yên cûreyên cûrototîk yên niha nuha bazirganî hene û, dema ku berbiçavkirî wekî dermanên dermanan têne firotin, hewce be ku ji hêla Rêveberiya Xurekaniya Xureka Navneteweyî û Dermanê ve tê birêve kirin. Lêbelê, îsal di destpêkê de, FDA ragihand ku, piştî piştî çavkaniyên tendurustiyê yên kototopîparêzî, lê nikarin ew teknolojiyek ewle û bandor be pêşve kirin. Wan gelek rîsk xistin, tevlî frostbite, şewitandinê, zehmetiya xerîb û gavê, û şewirmendî pêşniyar kirin.
Amûra Cryo-Stimulation (LCSD) nimûneyeke amûra nitrogen e ku ji bo kirînê heye. Di cîhana ku amûra yekem a cryotopîpopî ya ku di navendek lîsansê de tête belavkirin, karibe LCSD dikare dikare germê bikarhênerê çermê bikar bînin, ku ji bo parastina ewlehiyê dike ku bi destûrek û zelaliyê bigire. Piştî ku çapemeniyê ji bo kuştina cryotopîpî, ewlehî û çavdêriyê zêde dibe. Dersên bêhtir lêkolîn têne çareser kirin ku pirsên bandorîzmê yên krîzafirîzmê, herweha bi rexnegirên ewlehiyê yên rêbazên tedawî yên van pêşveçûnê binêrin.
Teknolojiya WBC ya ku dikare dikare teknîkî û ewlehiya vê teknîkî zêde bibe pêşxistin. Ji bo nimûne, komek zanistên fransî li ser kampotêranê dixebite ku dibe ku di asta herî bilind de, bi karanîna bilindtirîn avahiya bilindtir ên avahiyên WBC-ê yên klasîk ên WBC kêm bikin. Teknolojiya xwe ya li ser zorê zorê ye. Tecrûbeyên nîşanî nîşanî ku ew di çarçoveya 3-deqîqê de -40 dersên Fahrenheit di heman demê de wekî rêgezên WBC yên ku bi temamî kêm giran bi kar tînin kêm dibe germê bedena kêm bike. Her weha, teknolojiya vê nûjen nitrogen nayê bikaranîn, ku bi awayekî vekirî ve ew ji nêzîkên heyî ve bêtir ewleh dike.
> Çavkaniyên
> Banfi G, Lombardi G, Colombini A, Melegati G. Li Atolletên Whole-Body Cryotherapy. Dibistana Sports Sports, 2010; 40 (6): 509-517.
> Bleakley CM, Bieuzen F, Davison GW, Costello JT. Çavdêriya tevahî bedenê: şahidên îmtîhan û perspektîfên teorîk. Journal of Sports Medicine . 2014; 5: 25-36. doi: 10.2147 / OAJSM.S41655.
> Bouzigon R, Arfaoui A, Grappe F, Ravier G, Jarlot B, Dugue B Journal of Thermal Biology , 2017; 65: 138-144.
> Kuper SM, Dawber RPR. Dîroka kozosurgery. Civakî ya Tenduristiya rojnamevan ya rojnamevanê ya Royal 2001; 94 (4): 196-201.
> Ma S, Je H, Jeong J, Kim H, Kim H. Pirsgirêkên Whole-Body Cryotherapy di Rêveberiya Adhesive Capsulitis of Shoulder. Arşîvên Derman û Rehabûnê , 2013; 94 (1): 9-16.
> Mawhinney C, Lîber D, Jones H, Green D, Costello J, Gregson W. Red-Reductions Greater - Water Mediates in Li Rêza Xwê ya Ji Xeletiya Xweseriyê ya Xwe. Derman û Sosyal Di Sporê û Exercise [serial online]. 30ê çileya paşîn, 2017