Çi Ku Dema ku Şerta Xwe Xwe Xweya Xwe Agah dike
Acne dikare ji hêla çermê bêtir bandor bikî-dikare dikare bi awayên gelemperî di jiyana xwe de bandor bike. Malbata we û hevalên we nikarin fêm nakin ka çiqas cewherê xwe bi rûmetiya xwe bandor dike. Hînavên hûrgelên ku hûn dikarin kêmtir-bêhtir hest dikin.
Gelek caran gelek difikirin ku pirsgirêkek hûrgelî ye, bi taybetî jî gava ku bi nexweşiyên din têne kirin. Lê hinek lêkolînan nîşan dide ku mirovên ache di heman rengê de pirsgirêkên tenduristiyê yên wek ziravî, diabetes, û gewrîtîsan de heman rengê civakî, psîkolojîk, û hestyar bixwe kirin.
Ji ber vê yekê, encamên hestyar ên hestî yên ku nexweşî nehêle.
Mirov dikare Can Depressive Feel
Pêdivî ye ku ache dibe ku hûn xemgîn, hêrs, xemgîn, û bêhtir xweş bikin. Ew ne girîng e ku eger meydana we xwîn an bêtir zehmet e, hestên te rast e.
Ew jî tu temen nîne. Gelek meriv wek ku wekî ku bîr bisekinin ku nexweşî li ser jiyana xwe bandor dike bandor in-wan nebe-bêyî ku tedawiya wan zehmet e. Ev dibe ku ji ber acheya wan dirêjtir an domdar an berxwedana berxwedanê ye, an jî ji ber ku ziravên mezin ên mezin ên mezin ên mezin hene.
Her kes, bi an an bêyî ku bêyî têdawî, her dem di demekê de careke din dibe. Lê heger hûn ji bo demek dirêj di demeke dirêj de bisekinin, ew girîng e ku hûn bi profesyonel re biaxivin.
Mirov dikare dikare Jiyana Sosyal Serast bike
Civaka me li ser xuya dike mezin. Her kes xwedî tiştek heye ku ew ne pir xemgîn in-ka ew şêweya nêra xwe an hebûna sivên we ye.
Lê ji ber ku aceyek bi rûyê we di rûyê we de ye, beşek xwe xwe ya ku hûn bi cîhanê re nîşanî, ew jî bandorek bandor. Gelek kesan bi tedawiya xwe tengahî nebe yan şermezar kirin. Berfirehiya mîtên li ser çima formên ache yên ku hûn dikarin hestyariya şerm û şermiyê bisekinin, dibe ku hûn hinek berpirsiyarên xwe yên acne nebin (nexşînin, hûn ne ne.)
Ev hest dibe ku ewqas bihêz bikin ku ew mirovên ku ji wan re dixwaze dixwazin bi tedawiya wan re bigirin. Hûn nikarin ku hûn wêneyên malbata malbatê li re reunion bikin. Hûn dikarin biryar didin ku hûn neçêçin, da ku hûn meydana paşê nîşan nake.
Hinek kesan bi ache hene ku di çavên din de digerin çavên din, lê hinek ji tevahî hemî rewşên civakî re nebin. Heke hûn vê yekê bifikirin, hûn bi tenê ne tenê ne.
Hûn dikarin bi rêya Tenduristiya Xweseriya Xweseriya Bila Betal bikin - Daxwazin Wait
Acne ne hewce ne ku hûn jiyana xwe bikin. Yekem yekem e ku alîkarî rast be. Tenduristiyê dikare dikare ramanek erêntir xurt bike, heta ku hûn ji salan re têkoşîn kirin. Gelek mirov bi pêşveçûnek girîng a xweseriya xwe û bi kalîteya jiyanê re bi pêşveçûna tîrêjê.
Dermatologistek bibînin ku kêfxweş e û dilxwaz e ku pirsgirêkên hestyarî yên ku bi tevliheviyê re digerin. Bi bijîşkek xwe re dilsoz be. Bila ew bizanibin heger eger acne bi bandoriya xwe bi bandor xwe bandor dike, ji bo jiyana xwe ya civakî ya xwe ve veguherîne, an jî hûn bi xemgîn an jî xemgîn dibin.
Bi îdeal, bixwebaweriya we dê bi we re paqijkirina çermê çêtir bikin. Lê hûn naxwazin ku hûn hewce bike ku hûn hewce bike.
Pergala piştevaniyê bigerin. Hê kesek dilovanîya, an jî komên mirov, ku hûn fêm dikin ku hûn diçin ku hest dikarin hestiyên hûrgelan û bê hêvîbûnê bikin.
Dê ku hevalê we digerin dikare hûn bi vekirî re biaxivin ku hûn hewce ne. Lê heke hûn bi tenê ji hêsanek dilsozek hewce ne, bila doktorê xwe bizanibin da ku hûn hewce bike ku hûn hewce ne.
Peyvek Ji
Ji bo ku hûn çermê xwe derman bikin, gavên xwe bistînin, ku hûn bi xwe re wêne xwe bikin û bixwebaweriya xwe bikin. Hûn ne tenê-û tişt dikarin çêtir bibin.
> Çavkaniyên
> Chilicka K, Maj J, Panaszek B. Kalîteya gelemperî ya nexweşên ku bi pêşniyarên kozmetolojî bijartî û pêşî piştî acne vulgaris. Pêdiviya Parastinê û Pîvanê . 2017; Volume 11: 1357-1361. doi: 10.2147 / ppa.s131184.
> Dunn LK, O'Neill JL, Feldman SR. Di ciwanan de bifikirin: kalîteya jiyan, xweser, mood, û nexweşiyên psîkolojîk. Dermatol Online J. 2011 Jan 15; 17 (1): 1.
> Hazarika N, Archana M. bandora psîkosyalîzmê ya acne vulgaris. Rojnameya rojnamevaniya hindistanî ya Dermatolojî . 2016; 61 (5): 515. doi: 10.4103 / 0019-5154.190102.