Bi havîna salê xweşik e. Hewa germ e, roj roj dirêj in. Summertime jî dikarin çermê reş, reşînan, û di kişandin zêde bibin.
Çima? Heat, germ, paqij, petrolê - hemî van tiştan xirabtir xirab dike. Lê tenê çend hinek guherînan di navenda lênêrîna çermê de dikarin alîkarî bikin ku hemî havîna her duşemê kontrol bikin.
1 -
Paqijkirina Foaming Bikaranîna Bikaranîna bikar bîninHeat û nermê dikare bibe glandên petrolê ku ji bo zêdebûna kar bikin. Her çiqas hûn nikarin glandên petrolê ji neftê hilber bikin, tişt hene ku hûn dikarin ji bo petrolê bêtir kontrol bikin.
Gava herî bingehîn e ku rûyê we paqij bike ku bi du rojan paqijkerî davêjin. Heke çermê dilşikî an dilşûrek zêde dibe, hûn dikarin paqijkirina sêyem zêde bikin.
Lê hûn nemînin ku rûyê we pir caran caran şuştin . Paqijkirina pir caran dikare astengiya parastina çermê bikişîne, dibe sedema paqij û zerarê zêde dibe, û dawiya dawiyê xirab dike.
2 -
Grab an AstringentDi dema rojên kûçikê de, hûn dikarin ji kelek skincareyê xwe jî jî bikişînin, heger hûn bi taybetî bi van hilberan bikar bînin. Xweserên rêkûpêk heye ku ji petrolê zûtir ji petrolê hilweşînin, û çermê te ji dravê digerin.
Navê navnîş nayê girîng e, tenê hilberek hilberek ku hûn dixwazin hez dikin û bi çermê xwe baş dibîne bikar bînin. Hûn dikarin herwiha kevn, kevnefiroşek erzan (mihemed xwe ya şexsî) bikar bînin.
Û vir her tiştî her tipê hez dikir e: Li şûşek spîtzek bi bi hazelê xweş bistînin, û di nav xwe de perçe, paşkêş û hûrdanê. ) Rêwîtiyek hêsantir e ku hûn çermê xwe bişînin.
Her tiştê ku tu hilbijêre, divê hûn çermê xweş baş bibin. Ger gava ku hûn bixwazin wê bişewitîne an dirûşm bike, hewceyê din an jî biceribînin an jî kulikê xweş bikin.
3 -
Rêzika MoisturizerHeke hûn di meha havîn de bêtir tengahiyê bikar bînin, havîn bi demek mestengek xwe re ronahî ye. Heya herî pir caran dê hewce ne hewceyê ku tehlûkek mestirkerê di dema pêşîn de hewce nebe ku hewceya hişkiyê de rûnê dermankirinê.
Pêwîstek yek neqedogenîkî û petrolê hilbijêre da ku hestek giran, hestiyar bisekinin.
4 -
Daily Dailyscreen A Good UseGelek dermanan (mîna Retin-A û BenzaClin ) ji çermê xwe re hesas dike, da ku hinek bi karanîna rêkûpêk a sunscreen e. Tu kes nikare şewitîn an şewqê zirarê zehr dixwaze.
Ji bilî, çêdibe ji bo çermê tendurust e. Tanning tirsa zirarê û zûtirîn zûtir dibe ku hûn ji rîska kansera çermê re rîsk dike.
Hilbijêre a necomedogenîk, gazê petrolê ya herî kêm SPF 15 hilbijêre; SPF 30 hê baştir e.
Hûn dikarin her weha dixwazin bixwazin ku tîmên tarîpê, hewceyê ku hûn hewceyê bêtir bêyî hewceyê avakirina bingehînek din. Ew ji bo meriv û keçên ku dixwaze bi ruhê ziravî nexweşî ji bo hilbijartinek baş e.
5 -
Piştî ku We SweatSweat dikare tehlûkê bibe. Ji ber vê yekê hûn ê dixwazin ku piştî xebitandina zû zivistanê bikişînin, an jî her demî ku hûn dilbigirin.
Dema ku hûn li wir hene, a bedena şaş an barê bikar bînin ku têkoşîna berxwedan. Yê ku acid salicylic acid e ku hûn nexweşî neçar e; benzoyl peroxide ji bo pimples inflamed better.
Di demên germ û nehmayî de, hûn dikarin ji bo forma mîkrobê wekî navê mekanîzmayê wekî navê mîkrofonê tê gotin. Dema ku çermê germtir zêde germî ye, pêşveçûnê an jî cilên firotin, hewlên athletîk, etc.
Heke girîng e ku hûn pêdivî ye ku hûn hewcedariyê di bin kontrola acheyê de binêrin, dermatologist dibêjin. Hûn ê kêfxweş bibin ku we kir.