Pêşniyarên ji bo Dermankirina Tîrêj û Oily Skin

5 Tiştên Deynikên Derbasbûnê û Oily Skin

Bi tîrêjê dil û tîrêjiyê, tu herdem herdem her bi her tiştî hez dikin. Lê çermê oilyê ne xerab e. Yek ji bonus: çermê we bêtir şermezar kirin.

Hê jî, çermê ohn û ache dikare dibe sedema xemgîniyê. Bi lênêrîna rastê, hûn dikarin xwarinê çermê bikişînin, paqijiya xwe bifikirin, û fêr bibin ku cûreyê we çerm bikin.

1 -

Di rûyê xwe de li Qamişloyê Leşkerî Paqij bike

Riya herî çêtirîn ku rûnê avakirina avahiyê ye ku hûn bi awayekî bi rêkûpêk paqij bikin . Her roj her du caran sibeh û şev jî her dem her du caran, bilî nebêjin.

Nîşekek din:: Paqijkirina paqijkerek li ser kîm-ê yek ji hilbijêre hilbijêrin. Paqijên paqijkirina gelemperî bi gelemperî karê paqijkirina paqijtir çêtir bikin û rûnê xwe hûrsaz û paqij dikin.

Divê hûn jî rûyê xwe paqij bikin (û beden, eger heke xweseriya pêdivî ye ku pirsgirêkek heye) piştî ku hûn paqij dikin, wekî dersa jim an jî kar dikin. Sweat dikare bişkojk têkevin û dibe ku celebek taybetî ya acne ku navê mîkrokona acne tê gotin .

Ger hewa û avê zû zû nabe, hûn pêlên paqijkirina paqijbûna paqijkirina paqijiya xwe bistînin, da ku hûn çermê paqij bikin. Li ser bazarê gelek paqijên paqij ên rûyê celeb hene, lê her weha wê pisîkên bîhnxweş ên bêhnfireh hene.

Hişyariya bêtir paqijkirin, her çiqas. Paqijiya we pir caran pir paqij dibe ku hûn çermê bişînin. Û ji ber ku ache ji hêla odeyek an rûyê zehf, nexweşî pir caran şewitandin, ne ku ew ê nerazîbûnan ​​eşkere ye.

Zêde

2 -

Bikaranîna şewitandinê

Çuçek rêyek din e ku ji bo kontrolkirina petrolê. Sêvanên tonên ku bi taybetî ji bo cûreyên çermê rûnê têne çêkirin. Avstratoran alîkarî ji petrolê ji çermê ve bistînin û por por zelal bikin (kêmahî, herî kêm).

Berhemên ostringentê şewitandin, da ku hûn bi wan re li ser bilekek kinc an paddên kincê bikin. Hin berhemên çepikan di nav padsên kevneşop de, mîna Stridex an Oxy.

Ji bo wan bikar bînin, li ser rûyê rûyê rûyê erdê. Piştre piştî paqijkirina vê yekê, lê ji berî daxwazkirina dermana xwe ya derman an acne dermankirinê. Xweserên mezin jî ji bo ku di şuştinê de ji bo paqijkirina petrolê paqij bikin û bikar bînin ku di roja rojê de xuya dibe.

Hin kulîlkên cinsî hene, wekî acid glycolic an acîdê salixalîk heye ku dikare alîkariyê vebawer bikin. Lê hûn ne hewce ne berbi xeyal heye. Her weha hestên hêsan ên hêsan ên ku ji petrolê zêde nehêlin, û ewqas erzan e (li ser heqê 16 anon).

3 -

Baweriya Kişandinê ya Nermal û Niştimanî ya Navxweyî

Bêguman, hûn naxwazin petrolê li ser çermê bêtir xistin, ji ber ku li wir heye. Ji bo labelê "rûn-free" binêrin, bi taybetî ji bo wan hilberên hilberîner ên wek moisturizers , sunscreen , û çêbikin .

Hûn jî dixwazin ku hilberên necomedogenîk hilberînin . Ev tê wateya wan kêmtir dibe ku sedema astengiyên pargîdan (AKA comedones ), û dibe ku kêmtir dibe ku ji bo pişka acne veguherînin.

Berhemên avê yên ava-avê ji bo nimûneyên çerm ên oilyên din jî bijarekî mezin e. Li ber bingeha kemek, van hilberan bikar bînin bingeha gel gel. Hilberîna ava-avê ya avê şewitandî ye û nehêleya giranek li ser çermê nabe. Ew li ser çermê bêkêmasî nefret dikin.

Hûn dikarin gelsên moisturîzasyonê yên germ, sunscreens, û bingeha çêkirina avê bibînin. Check the check; Gelek ji van kesan re bi meriv bi tîrêj û dilşikbûnê-çermê têne firotin.

Doza dermanên we yên tedbîran hene xwedî alternatîfên avê hene. Cûda , Retin-A , Onexon , û pir bêtir di forma gel de bêne. Heke tedawiya we ya niha ya tedawî ji bo te hezkirina giran an dilşewer dike, hûn dîkatologist ji xwe bipirse eger hebûna gel gel.

4 -

Li Skin at Your Skin

Kesên me bi çermê çermê xuya dikin bi taybetî dihat hesibandin û ji bo veguhestineke dijwar dibe. Wekî din, dê di çermê de paqij nekin, pisîkên paqij, paqijkirina zelal û nehêl kêm bikin?

Bi rûmet, no. Bi çermên kêşan ên bi kulikan, pads, an jî paqijên şûştî wê nexweşîya xwe kêmtir bikin û nexweşî çêtir bikin. Ew ê çermê bikişîne, her çiqas. Oily an na, nebaweriya we ji we re be û hûn bi zûtirîn derman bikin.

5 -

Porên Giran ên kêm bi hilberên Exfoliating û / an Tenduristên Pîvanê kêm bikin

Germên kevir û çermê pirtir dibe ku di dest de dest bibin. Gelek, poresên mezin dişewitîn û wekî tengahiyên xwe yên wekî xwe nexweşî ne. Dema ku hûn nehêle di çarçoveya pora xwe de dimînin, hûn dikarin biçûk binêrin.

Gelek dermanên tedawî du-erkê dikişînin, û pûçeyên paqijkirinê dema dema paqijkirinê de. Retînîdên herî sereke di taybetî de li ser kurtên mezin kêmtir in. Hêj-ê-counter acîl salicylic an jî alternatîf e.

Heke acne ne ji bo we pirsgirêk e, lê hûn hîna dixwazim çavên xwe yên mezin kêm bikin, hilberên exfoliating rêyên ku biçin. Asîdên glycolic , alpha hydroxy acid, paqijên paqij ên derewîn çêbikin ku wan biçûk dibînin.

Peyvek ji

Wek her tişt tiştên baş, çêtir dibe ku hûn hûn li bendavên paqij bikin yan tenê hestek rûnê xwe bi şermê kêm bikin. Pîvana lênêrîna çermê ya pêdivî ye ku ji pirtûka çermê xwe ya oilyê dê bi we re alîkarî bike. Dema ku hûn hewceyê alîkarî heger hûn dermatologist telefon bikin naxwazin.

> Çavkaniyên

> Gerson, Joel, Janet DAngelo, Shelley Lotz, û Sallie S. Deitz. Miladys Standard Esthetics: Fundamentals . Clifton Park, NY: Delmar, 2009.

> Zenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Rêberên Karûbarên ji bo Rêveberiya Konseya Vulgariyan". Journal of American Academy of Dermatology . 2016; 74 (5): 945-73.