Çawa mîreyên ku dikarin ji bo astengiya zordariyê ya paşîn-traumatic dikarin bibin

Pirsgirêka zordariya piştî trawmatîk ew e ku rewşa bûyera psîkatîkê ye ku piştî bûyerê trawmatîk e, wekî qezenca otomobîl, mirinê ji yek an hezkirî, an têkiliya abusive. Kesek bi astengiya zordariya piştî trawmatîk (PTSD) bi hestiyên bêhêz û tirs li hemberî bûyerên traumbolî di nav hişên xwe de bêtir veguhestin. Ew gelek caran ji tiştên ku ji wan re bîranîna ji bîra xwe ve anîn.

Pirtûka PTSD û Mîreyên Girêdanê

Çiqas kêfxweş e ew e ku bêtir zordariya zordestiya piştî trawmatîk di gelemperî de gelekî gelemper e ku ji koçberên ku ji kesên ku ne koçber neyên dikişînin gelemper e. Her weha, PTSD dikare ji bo kesên ku berê ne ji wan re nebigere pêşveçûna migraine. Herweha, mirovên koçberan dikarin bêhtir pêşveçûnên PTSD-ê di dema bûyerên trawmatîk de pêşve bibin.

Sedemên rastîn çima vê girêdan heye ku ne diyar e, lê pisporên difikirin ku bingeha biyolojîk heye. Wekî nimûne, lêkolînê nîşan dide ku neurotransmitters serotonin û norepinephrine di gel PTSD û di koçberiyê de ne kêm in.

Herweha, dîsfunctiona di axaftina hîmotalamîk-pituitary-adrenal (axa HPA) dikare di navbera PTSD û koçberan de jî binivîse. Axa HPA di warê avahiyê de (avahiyên hîpotalamus û gûştîkaya pitûriyê ye ku di mêjî û gurên adenalayî de li ser çermên rûniştin rûniştin) ku bersiviya stratejiyê ya ku li serbestberdana hormonê ya hormona hortonol tê de birêve dike.

Di dawiyê de, pergala ewlekariya kesek dikare di navbera PTSD û koçberan de têkiliya xwe bide. Scientists dît ku mirovên PTSD bi rêjeyên xwînê yên cytokines bilind kirin. Ev cytokines protein in ku di bedenê de tevlihevkirinê digire, û ev sedem ji bo avakirina migînê ve girêdayî ye.

Mirovek Bi Migraines Bi PTSD Bi Pirtûka Hêj Zêdetir ine ne

Mirovên koçberên ku ji jinan re ji bûyerê trawmatîk ve ji rîska pêşveçûnê ya PTSD ne. Ev lêgerînek balkêş e, lê pispor e ku ne rast e. Ew guman dikin ku cudahiyên genetîkî di navbera mêr û jinan de û cudahiyên di meriv û jin de bersiv dikin, bi awayekî serbestberdana hormone, dibe ku rolek lîstin.

Tenduristiya PTSD û Mîreyes

Dema ku PTSD pir caran bi serotonin reuptake inhibitors, an jî SSRI, bijare, ev ne bi bandorên koçberiyê ne. Di şûna de, pisporên bi tedbîrên pêşniyarî yên anilî yên Elavil (amitriptyline) an jî serotonin-norepinephrine reuptake-bandor Effexor (venlafaxine) bi tedbîrên pêşniyaz dikin. Ji bilî dermankirinê, tedbîra cognitive-behavioral bi gelemperî tê bikaranîn ku ji bo koçberan û nîşanên PTSD kêm bikin.

Ev ji bo min çi ye?

Hemî PTSD û koçberan tenê rewşên lênêrîna nexweşî nebe, û ji wan re dibe ku herdu her du jî dikare bêhtir zelal be. Ew tê gotin ku, heya therapiyan hene ku hemî alîkarî bikin, û dermankirina kes dikare din jî alîkarî bikin. Ji ber vê yekê hêrs nekin û eger hûn koçber hene. Dema ku derfeta we ya pêşveçûnê PTSD dema ku bûyerek trawmatîk ve tê veşartî ji kesek mezintir e, ew ne garantî ne.

Çavkaniyên

Peterlin BL, Najjar SS & Tietjen GE. Astengiya zordariyên piştî trawmatîk û koçberiyê: Epîdemolojî, cudahiyên cinsî, û mekanîzmayên potansiyel. Headache . 2011; 51 (6): 860-68.