Gelek nexweşî nexweşiyê pir caran nexweşiya rêwîtiyê, tedawiya nexweşiyê, û heta deryaya deryayê tê gotin, ji ber ku ew bi gelemperî di nav qeyikê de dişewitîne. Rast rast e ku her şêweya pêvajoyê dikare vê nexweşiyê bikişînin, tevlî ku li ser carnival dişewitîne û çîrokek nûvekirî ye.
Heke tu carî nexweşîya tecrûbê nekiriye, hûn pir kêfxweş in. Li gorî Navendên Nexweşiya Nexweşiya Navnîşan, hemû em ê di dawiya nexweşiyê de heger hûn em berxwedana gelemperî hebe (tevî ku ev ji bo hinek ji bo hinek kesan digire).
Çiqas Motion Bêşikî
Gava çavê hundur berpirsiyariya berbiçav, wateya hişmendiya spatial e (zanin ku bedenê di têkiliya xwe ya jîngehê de ye), û berdewamkirina hevpeymaniyê. Gava hundir ev bi alîkariya çavên te (vîzyona te), û tiştek bi navê proprioceptionê tête kirin . Propogceptionê ev pêvajoyê ye ku bi pişkên we, cinsî û nerves dikarin bibin tevgera tevgera hev bikin.
Di guh, çavdêriya û xwerûya hundirîn de bihevrehevî pergala vestibular . Gava ku hûn dizane , ji ber ku yek an van ji van pergalên piçûk ên ku pergala vestibular ve çêtir e, ew e ku ji derê ve ye, an sê sîstemên hev re di hevrêziyê de hev nakin.
Motion dikare dibe ku van pergalên ku ji hevdû re heval bikin. Ji bo nimûne, heke hûn li xwarinek li hundurê kozeya rûniştin, çavên we wê mêjê xwe bêjin ku hûn diçin ku di hundirê gemiyê de ne mîna we ne bin, lê bedena we û guhê hundur hîn jî tevgerek têgihiştin û peyva mêjûya xwe bistîne.
Hestên vîzyonên we dê ji we re dibêjin ku hûn diçin ku hûn pergala vestibular ya we mêjî ku hûn di tevgerê de dibêjin. Ew peyamên dijwar e ku dibe sedema nîşanên dermaniya nexweşiyê.
Ji ber vê yekê hinek kes bi tenê tecrûbeya tedawiyê tecrûbir dikin eger ew di kursê paşê de rûniştin, û nîşanên wan carinan carinan hebin ku ew pencereyê binêrin an jî rêvebirin.
Vê çavkaniyê bibînin ku pergalê pergala vestibular alîkariyê di syncê de dike. Gava çavê we û mayina we ya we dizane ku hûn diçin û hûn dibînin ku paceya vîdyoyan piştrast dike ku pergala vîdyoyê jî dizanin ku hûn diçin û heman peyama xwe bi mêjû re veguhestin.
Nîşaneyên Motion Sickness
Nîşaneyên nexweşîya ku dibe sedema şîn an pir zehf dibe. Hin kes bêtir guman dikin ku ji bo kesên din ên ji nexweşiyê ve bigirin. Ji bo nimûne, zarok û zarokên kêm kêm dibe nexweşiya xwe lê belê 2-12 salî zarokên ku bêtir zehf in. Jinên ducanî an jî kesên ku koçberên tecrûbê tecrûbir dikin jî pir caran dibe ku bêtir nexweşiya xwe bigirin.
Nîşan dikarin hin kesan an jî (heger hûn bi rastî neheqî ye) hemî jêrîn:
- gewrîdanî
- vîzê
- zêrîn
- sar xistin
- serêş
- yawning
- xemgîniyê
- xwendekarên xurtkirî
- hestek gelemperî ku tiştek rast e an ku hûn neheqî ne
Pêşîn û Tenduristiya Motion Sickness
Hûn dikarin pêşniyarên nerazîbûnê ya bêyî ku dermankirin ji hêla pêşîn ve kêm bikin yan kêmtir bikin:
- di kursiya pêşiyê de an bi kêmanî li pêş paceyê rûniştin
- Dema ku di otomobîlan de, rêwîtiyê an qeyikê digirin
- ji ber rêwîtiyê ber xwarinên piçûk, xwarinê an xwarinê bigirin
- li ser dûr a tiştê ku di hundirê wesayîtiyê de li ser tiştek balkêş kirin
- Heke ku gengaz e, ajokerek be û ne rêwerek be
- ji bo hin mirovan, vexwarinê bi vexwarina caffeine re dibe
- kevirên nû yên balkêş, germê wek tabletek an amadekariyên din jî (dibe ku rêjeya germên we bigire û paşê bi rehêle û nefretê alîkarî bike)
Dermanên Bikaranîna Ji bo Dermankirina Motion Sickness
Hûn dikarin dermanên pirrjimar (OTC) ji bo pêşniyara nexweşiyê bikirin, lê di rewşên giran de dermanek pêwîst be. Gelek van dermanan dibe sedema xemgîniyê, û hinek ji wan re di zarokan de neyê bikaranîn. Bawer bikin ku hûn pêvekirina pakêtê bixwînin û doktor an darmacîstê xwe bipeyivin berî ku biryara dermankirinê bikar bînin ku hûn pêşniyariya xwe ya nexweşiyê derman bikin.
Tenduristî tê bikaranîn Dermanên OTC di nav de hene:
- dimenhydrinate
- diphenhydramine (dema ku diphenhydramine xwedî taybetmendiyên ant-nausea hene, ev dibe ku wekî dermanên din jî nebe)
- meclîzîn - ev komek çalakvanek çalak e ku di piraniya oTC'ê de tedawiya dermanan de ye û ji hêla dimenhydrîn ve ji bo piraniya mirovan
Dermankirin bi hêsanî:
- scopalamine
- metocloprimide
- promethazine
Hûn dikarin "dermanên din" ji bo firotanê an jî li ser firotanê bikin, lê hişyar bimînin ku pir ji bo tedawiya dermanê nexweşiya fêrbûnê ne jî dixebite yan lêkolîn kirin.
Çavkaniyên
Akademiya DYA ya Otolaryngology - Surgery Head Head and Neck. Çîn û Motion Sickness. Têketin: 30ê gulana 2012ê ji http://www.entnet.org/HealthInformation/dizzinessMotionSickness.cfm
Kampanyaya Audiolojiyê. Sîstemê Balance Balance. Access: May 30, 2012 from http://www.audiologyawareness.com/hearinfo_iebalance.asp
CDC Nexweşiya livê. Têketin: 31ê tebaxa 2015ê ji http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2016/the-pre-travel-consultation/motion-sickness
Plus Medline. Nexweşiya livê. Hînbûnê: 30ê gulana 2012ê ji http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/motionsickness.html