Propogceptionê dema termê lênêrînê ye ku meriv kapasîteya nasnameya xwe ya li derdora hawîrdanê we têgihandin. Ew ji bo ku hûn li cîhanî an li hawîrdora we de ne ku hûn bi zû hişk difikirin ku bi lez û zelal bez bikin. Propogceptionsê di nav sîstema nervousê de ya bêdengek berdewam e, mêjera te ya ku hûn di hundurê we de ne û çi hêza we li ser wextê we li ser we çi ye.
Riya ku em dikarin bêjin ku armê me li ser serê me bilind dibe, dema ku çavên me vekirî ye, nimûne nimûne têkoşînek e. Di mînakênên din de dibe ku hûn bikaribin li ser rûyê rûyê rûyê erdê, ku hûn li ser rawestandin, heta ku hûn ne li lêgerînê ne. Heke hûn bi rêwîtiyê digerin, û paşê diçin ser rûyê gavê rêve bibin, laşê we dizane ku çiqas ji pisporê guhertina paqijkirina pirtûka guherînan.
Anatomy of System of Proprioception
Propogceptionsê ji hestên hestî yên hestî têne ku mêjûya me bi agahdariya lîngê pêşkêş dikin. Di pişkên xwe û pişkên ku di gel mêjûya xwe re biaxivin û bisekinin ka ka we çi hevbeş hevbeş e û çiqas çiqas berbiçav an li ser pişkên dorpêçek hevbeş hevbeş e. Xiravên pişkek her musilê derdikeve, pergala pêwendiya bi mêjûya xwe re behsa çêkirina pisîk û pêkanînên bedena we çi dike.
Gelek kes piştî piştî birîndar an nexweşiyê tedbîrên berbiçav û berbiçav dikin. Piştî veguhestina tevnek, tedawiya we ya we dikare bi we re dixebitin ku ji bo ku hûn hestiyariya xwe ya qada qerikê bidestxistin. Ew an ku ew karên tedbîrên xwe yên wek T-Stûnê didin , an jî hûn dikarin amûrek pisporek bi karanîna bareya BAPSê re bikar bînin, da ku li ser pisporê kar bikin.
Têgihiştin ka çiqas berbiçavkirina bandora xwe bandor dike bandorê û balbûna we ya ku di hawirdora xwe de di nav veguherîna navîgasyonê de dibe nav dibe ku hûn ji bo birîndarbûna serfiraziya serkeftî ya xwe ya birîndar be.
Dema ku hûn dixtorek fîzîkî re biçin, ew dikare dibe ku balê xwe û berbiçaviya xwe binirxîne û pisporên xwe binirxînin ku alîkariya çêtirîna xwe ya pisporê baştir bikin. Ev tecrûbeyên ku dengê we bisekinin, ku rewşên ku hûn neheq berbiçav dikin. Ev neheqiyê pêwîst e; Ew alîkarî ji bo baldêriya we û balê tezmînatê baştir bike.
Peyvek Ji
Propogceptions -pêşkêşiya pispor û mîkrobên nervê ye ku mêjê bêjin ku bedena we di cih de ye. Heke hûn birîndar bûn, pergala te ya pisporê dibe ku dibe ku bibe sedema hêza karê xwe baş bikin. PT bi karê xwe re dikare alîkariya alîkarî ya xwe û pêdivîbûna mobîlî ya karûbarê we baştir bike.
Ji aliyê Brett Sears, PT.