Yê ku hûn di karê xwe de MS ji we re bibêjin?
Ew her tim biryarek dijwar e ku hûn şertê tendurustî ji bo mirovên ku hûn digel kar dikin. Dema ku hûn wan bêjin û kî dizanin? Ev mijara kurteya sclerosos (MS) ye.
Ne gotina MS ya neyê ku ew nehêle - rastiyê, mirovên ku naxwazin kesê nabêjin kesek bi tewra zêdebûna rûyên xwe yên nîşanên MS-MS û bi veguhertineke mezin re veşartin.
Ji aliyê din ve, gava ku hûn eşkere dikin, mirov ji we re dixebite ku hûn çawa kar dikin ku MS ê bandor dike, di nav we de kar dikin.
Divê her kes divê bizanin ku ew ê di rewşeke taybetî de çi bikin û baş e ku hûn ji ber ku hûn beriya xwe bifikirin.
Di vê pirtûkê de ji pirtûka Julie Stachowiak re, beşdariya Sîlerosya Multiple Scleros: Çalakî Bixwîne, Prensîbên Live-By Live . Di vê helbestê de, hûn ê nabînin ku hûn çi bikin ku derbarê derheqê karûbarê deverê. Lê belê, ew dê tiştan bidin ku dema ku hûn biryar ji bo xwe biryarê bikin ka çi stratejiya herî baş e.
Pirsên Ji Pirsgirêkên Xwe Ji Beriya Mirovan Ji Berî Karkirina Heya Karker a M MS heye
Çima ez dixwazim M MS xwe nîşan bide?
Tenê bisekin ku bersiva vê pirsê bifikirin. Dibe ku hûn tenê tirsa ji veşartî ne. Dibe ku hûn dihêlin ku nîşanên taybet ên ku bi karê xwe re veguherîn in û hûn dixwazin ku ji bo mirovan re şirove bikin.
Ez çawa dixwazim M MS xwe nîşan bide?
Ger hûn pirsgirêkek MS-ê wekî pirsgirêkek pêşkêş dikin, bifikirin ku hûn dikarin çawa çareseriyê bikin. Dibe ku hin derfet hene ku dibe ku hûn bi karê xwe baştir bikin ku hûn bixwazin ku bijartên xwe bidin bijartin. Bi vê yekê difikirin. Tiştên ku di çarçoveyê xwe de guherînek dora xwe bigihîne ku di dema wezîfeyê de di dema wextê deynî an jî ji malê dixebite, dibe ku cûdahiyek mezin e.
Hûn dikarin hewceyê germê di nav devera xwe de (li gavê nehêleya germbûna germiyê ) an jî li cîhê bêdeng bikişîne ku hûn kar bikin (eger hûn dakêşînek cognitive ).
Ger hûn hevalkarên xwe li MS-ê dibêjin, difikirin ku ew ê wateya wan heke hûn dikarin çend rojan kêm kar bikin. Tiştên ji derveyî nêrînên xwe bifikirin, hingê hûn difikirin ku hûn dixwazin ku hûn di cih de bûne bihîstin. Di pir rewşan de, ew ê bi rastî alîkarî dike ku mirov amade bike ku tiştên ku ew bi gelemperî bi tevahî hewldanên xwe re bixwe re bixwe bikin. Wan wan amûrên wan bidin ku hewce ne ku di hewceya nebûna we de bandor bikêr bikin.
Çi çêtir / xirabtir / ya encamên encamên xwe yên belavkirina MS-ê çi ye?
Em hemû ji bo bersivên ku em dibêjin em bi MS re heye, hêvî dikin. Di çarçoveya karê de, ew xuya dike mîna bersiva nimûne tiştek li ser rêzên tiştek, "Hûn ji bo me re bêjin û dilsoziya xwe ya exemplînek wê tu caran tu pirsgirêkek ku tu pirsgirêk hebû. Bê guman, em dixwazin ku her tiştek ku hûn xweşbîr û dilxweş bin, da ku ji kerema xwe em ji her derê bizanin ku em dikarin ji bo we bikin ku hûn dikarin bi me re bimînin. Heya bi bandor, lezgîniya we ya bi nîvê karê we kêm bike û tenê ji bo şehrezek we didin we. "Hûn dikarin di demeke dirêj de biçûk bikin, lê pir girîng e ku hûn bi hemî senariyên ku hûn difikirin.
Bi vî rengî, hûn dikarin ji bo tiştek ku bi awayekî ramanastî re (bi awayekî hestyarî) bersiv bikin bersiv bikin, ji bo encamên herî baş çêbikin.
Hinek tiştên ku ji beriya we veşartin bîra xwe bibînin
Hingê dîsa, beriya we ji ber rewşa we ya MS-ê ve vegotin, di rewşê de difikirin. Wekî ku kesek ku ji bo tiştên ku ji hêla tiştek xeletî ye, ji we re got ku ez heb dikim ku hûn di jiyanê de hin truzîzmê hene, hin ji wan re ne, ne ku li ser karê karê we de bixebitin:
Agahî belav dibe.
Ew tenê dike. Hûn bi vî awayî ez dizanim ku mirov nikare veşartin bimînin. Li ser hemî "intel" bifikirin ku hûn li dora serdestiyê rêwîtiyê bûn, an ku ew di xemgîniyek an tiştek rastîn de bûye.
Ez bawer bikim, teşwîqkirina we dê ji vê torê ne ewlehiyê tune. Dema ku hûn hevalbendiya hevalê xwe ya di MS-MS, neheqiya xwe, wezîfeya we ya nasnameyê an jî carna we ya marijuana dermanê we re bifikirin.
Di piraniya rewşê de, ramanek yekemîn (an jî duyemîn) ev e "wê çawa wê çawa bikim?"
Heta kesê herî baş herî dawî dibe. Di xebata kar de, pêwendiyên heval ên mecbûrî pir caran elementek pîşesazî û karûbarê karkerê ku dibe ku hûn nebaweriya we wekî we tê bikaranîn.
Lê belê, gelemperî mirov dixwazin ku tiştek rast bikin.
Ew dikin. Hûn dikarin ji wan re bizanin ku ka "tiştek rast" e ku bi rasterast ji wan re dibêjin, "Hûn dizanin ku çi bi rastî bi min re alîkariya min e?" Heke hûn mirovên xwe bifikirin ku ew beşek "team," dixwazin bi pitch-in. Pêwîste tiştên ku ji wan re bipirsin ku ji wan re 27-peyamên rojnameyên rojnameyên rojane bişînin an belgeyê an "bi destwerdana veguherîn" bi bi taybetî bi muwekîlê tedawî. Bawer bikin ku hûn ji bo alîkariya wan re spas bikin.
Di derbarê hevpeyvînan de çi behsa belavkirinê?
Civaka Sclerosya Niştimanî ya Neteweyî pêşnîyar dike ku di rewşa hevpeyvînek karûbarên MS MS-ê de, pêşniyar dike ku hûn bi bila xebatên li ser pirs û karûbarên we re kar bikin ku karê pêwîst be, hûn hewceyê rûniştinê hewce bikin. Karmendên pêşniyazên qanûnî têne destûr nabe ku ji te re dipirsin ka çima hûn amûra mobîlî hewce ne.
Dema ku ez dizanim ku rewşa xwe ya MS-MS-ê ji hevdîtinên we re behsa axaftina xwe bigire, ji şertên NMSS pir pir baş e, ew ji min re zehmet e ku fikirîna rastiya ku ez bi MS-ê ji daxwaza daxwaza " li ser xwe biçûk. " Ev tiştek tiştek ku hûn bi hev re heval û hezkirî re bipeyivin ku hûn nêzîkî rewşên cûda yên xwe bibînin.