Tiştên li seranserê xwîna xwîna xwîna xwînê
Ji bo hin nexweşên xwînê yên bilind, lêgerîna xweya xwînerîna xwînê xwarinê dikare alîkariya kalîteyê çêtir bikin û rewşên taybetî hebe ku dibe ku destwerdana bêtir hewce bike. Hin caran doktor dê ji we re bipirsin ku hûn têkevin xwînê ya xwînê binêrin ku çiqas zextên di dema demên cuda de cûda dibin an jî dibînin ku hûn gavê xwîna xwînek tirsek pir tirsîn nîşan dide.
Dema ku pevçûnê xwînê xweser e, ne zehmet e, pîvana xwîna pîvana hewceyê pisporek taybetî hewce dike, û hûn hewce ne ku hûn bi awayekî baş bikar bînin perwerde bikin. Doktor dikare we dikare bi vê perwerdehiyê re alîkarî bike û pêvajoyê tenê her rojê sê sê pênc rojan dike.
Pêdiviya Pîvanê xwînê
- Çavdêriya xwînê ya kalîteyê bikar bînin. Gelek cûr û celebên çavdêrên xwînê yên xwînê yên li îro bazarê ne. Hinek kesk inîn, û hinek ji erzan in. Bi gelemperî, çavdêriya xwînê ya herî baş bikirînin ku hûn dikarin ji ber ku hûn bixwazin xwendina bawerî û rast dixwazin rast bikin. Çavdêriya xwîna xwînê dikarin dîjîtal an destnîşan be. Dema ku çavdêriya xwînê ya xweya xwîner kêm dibe hebe, çavdêriya xwînê ya dîplomatîk hêsan e hêsan e û ji bo çewtiyek kêm derfetê dide. Doktor dikare we dikare alîkariya cîhaza kalîteyê hilbijêre ku bedena rastê ji bo bedenê we ye.
- Dema pîvana standardîn bikar bînin. Ji ber ku dema xwîna xwîna we di roja rojê de, têketina xwînê ya xwînê biparêze dê encamên herî rastîn heger eger hûn herdem bi xwîna xwîna xwe xwîn bikin. A sibeh, şev, û şevê bijartan hêsan in. Pêdiviya sibehê piştî ku we rabû, hûn beriya ku hûn tedawî bibin, kafê vedixwe û taştê bixwin.
- Pirtûka rêjeya standardîf binêrin. Têketina rastîn ku hûn tansiyona xwînê ya we tomar bikin divê qeydkirina standard standard be ku di derheqê demê de, dema, xwîna xwînê xwîn û nivîsîn. Hûn divê beşa nivîsên ku hûn di rewşê xwînê de bandora xwîna xwe bandor bikin agahdariyên agahdarî li ser taybetmendiyên taybet ên qeyd bikin. Ji bo nimûne, eger hûn derxistin berî xwendina xwendinê. Her kesek nîşanên ku hûn di dema we de pîvana pisporê divê hûn di beşên nivîsê de bêne tomar kirin. Heke hûn hewcedariyek pêdivî ye.
- Li xwendekarên li bêdeng bixwînin. Wêran, tengahî û astengiya avahiya hemî hemî hemî zexta xwînê û rastiya we di binpêkirina çavdêriya xwînê ya we de bandor dike. Pîvana rastîn gelekî pir hêsan e ku hûn hîn bûn ku ji bo çavdêriya xwînê ya xweya xwe bikar bînin û bi gelemperî tenê tenê 30 û 45-ê dûr dike. Hûn bi hêsantirkirina xwînê bi kulê xwe re vekin, li ser mifteyê bişîne, û encamê ku encamê nîşan bide.
- Her xwendin bi lez bike. Wê bisekinin ku xwendina xwîna xwîna xwîna we binivîsin, çimkî ew ji hêla bîr nekin. Heke hûn xemgîn bibin û ji bîr nekin ka çi xwendinê bû, zexta xwîna xwîna xwe bistînin û navnîşek navekî navnîşê li beşa maqûlkirina pirtûkê binivîsin.
- Pirtûkê li cem doktorê nîşan bide. Doktorê we dê bikaribin li xwendekarên ku di xwendina xwîna xwînê de rastî tê wateya ku hûn li ser pirtûka xwe ya şiklekî şermezar dikin û ji we re şêwirmend dikin. Ew ê jî di pêşniyazên herî bilind / xwendinên herî kêm de bikişîne, dema ku ew çêbûn û nîşanên ku hûn dikarin mayê xweşandibe, wek neyekêşî , hêrsîn an jî tevlihev .
Tiştên
- Bawer bikin ku hûn dizanin ka çawa kontrola xwînê ya xweya xwe bikar bînin. Heke hûn nezanin ji doktorê xwe bipirsin. Tenduristiya baş e ku xwendina rastîn e.
- Bawer bikin ku kafê ku destê xwe diçe, mezinahiya rastîn e. Divê ne jî bêhtir an jî tund be. Doktorê xwe bipirsin ku destê xwe bifikirin û ew dikare ji we re bêjin ka kîjan kifê çiqas e.
- Ne hewce nekin şirovekirina xwîna xwînê bi xwe bikin. Gelek xwendekarên bêkêmasî, herdu û nizan, hemî ji bo herkesî ne, û dibe ku hêja jî dibe ku ji ber ku ew yekem nîşanî wan nîşan bidin.
- Çavdêriya xwînê ya xwînê ji bo pîvana profesyonel nîne. Hûn hewce ne ku xwîna xwîna we bi rêkûpêk ji hêla pisporê bijîşkek bijîşkek ve hatine kontrolkirin
Tu çi hewce ye
- Mîhengê xwînê ya dîplomer an çavdêriya xwînê ya xweya manual
- Pen an pencil
- Kaxeza xwînê ya xwînê
- Highlighter (alternatîf)