Tiştên Pêdivî Ya Hîndanê Ger Heke Hûn Dîra Xwerû Ya Bilind

4 Rastên Cihekî ku Her kes divê bizanibin

Zexta xwîna bilind ( hestbûn ) ji rewşeke bêhempa ye, ji ber ku pir xemgîniyên tendurustî ne, ew bi gelemperî nîşanên nîşan û nîşanên nasnameyê tune. Ji ber vê yekê, zexta xwîna bilind bi gelemperî wekî " kuştinê bêdeng " tê gotin ku ew dikare bibe nexweşiya giran - û heta jî mirinê - eger heqê çepê.

Li vir her kesî rastiyên ku hêsan bizanin hene:

Fikir # 1: Bila Bilindiya Bilindbûna Bila Şertên Nerazî Nabe

Dema ku sar sar bibe ku dikare nermî û dilerastiya xwe bide we we qels be we, hûn zextê xwîna bilind dikarin çend salan bêyî nîşanên nîşanên hişk hene.

Pir caran tenê dema nîşanên derveyî nîşan dide ku kesek bêkêşkêşiyek pirsgirêk heye, ku bi kîjan demekê veguherandineke ciddî dikare pêşdebir çêbûye, ji wan re jî pêşve kirin

Fikra # 2: Pirtûka xwînê Bila Pir caran bişkojk hat dîtin

Piranîya mirovên ku yek dizanin wan, zextên xwînê bilind di dema rûniştinê de bi doktorê xwe re heye. Di demên din de, dema ku kesek di nîşanên pirsgirêkên zehmetiyê de (têhnên kêşan, bêhêza nexagonê, bêhêziya), an yek an ku bi rasterast an neyekser ve bi reperfona girêdayî ye.

Dema ku ji bo dermankirina duyemîn di dema demekê de yekem perînatalê ya jinê ye. Ji ber ku dayikên nû yên nû têne ciwanan, serdana hevdîtin bi doktor bi gelemperî ne pêşniyaz e, ku di vê grûpê de hejmareke bilind a nexşeyên pirrjimar.

Fikir # 3: Pîvana Bila Bila Dibe ku Şertên din ên din qebûl bikin

Gelek xwînê bilind dibe sedema pirsgirêkên sîstema circulatory.

Di dawiyê de, ti zirara ku bi şikandina xwîna xwînê dikarin li seranserî bedena bandora bandor bike. Di nav nîşanên mimkun

Fikir # 4

Ji ber ku zexta xwîna bilind dikare gelek salan ji bêdeng bimînin, ew e ku her kes xwedî xwîna xwîna wan bi rêkûpêk têne kontrolkirin . Hêzên Karên Tendurist ên Dewletên Yekbûyî yên Amerîkî (USPSTF) niha li seranserê 18 salî ji bo mêrrînên xwînê tedawî dike.

Heke hûn qet carî xwîna xwîna xwîna we nebûye, serdana xwe bidin doktorê xwe bibînin yan li klînîk an dermanxaneyê ya herêmî (ji hin kesan ku tîmên xwînê yên xweser ên belaş pêşkêş dikin) dikin.

> Çavkaniya