Tenduristiya Derhênêrîna Derhêneriya Bilindiya Xwerû ya Bilind
Zexta xwînê tiştek tiştek doktorên me her tim li ser me re dipeyive. Em mêrê xwe fêm dikin ku zexta xwînê kêm nabe û ku xwîna xwînê bilindtir xirab e. Lê belê, ji bilî, hûrs û çavên xwînê yên xwînê dikarin bi gelemperî bifroşin, bi taybetî bi wan re li ser çi dike ku tenduristiya demdirêj a me dike.
Agahdariya Xweseriyê
Çerxa xwînê tenê pîvana hêza xwîna bi xwîna li dijî dîwarên xwînê yên xwîna me dike.
Gava ku xwîna xwînê bilind e, em jê re dibêjin hypertension . Dema ku ew kêm e, em ê wekî hestîtaniyê binêrin.
Pirsa derheqê hîpertansiyonê ev e ku zexta zêdebûna me dilê me hewce dike ku hûn bi tevahî bedena xwînê bi xwînê re dixebitin. Vê gavê ev bilind dibe bi pêşveçûnê ya atherosclerosis (zehmetiyên hişk). Complicasyonên nexweşiya koronî (CAD) , nexweşiya cerebrovascular, û nexweşîya gurçê hene.
Measuring Hypertension
Heke kesek zexta xwîna bilind xweyê, doktor wê wê wekî xemgîniyê ye (nîşan dide ku rîska hestperweriyê), asta 1 hejmaran (hildariya navendî), asta 2 hîpertension (bilindtirîn tundûtûjiya zehmet), an jî krîzek hûrgelan ( bêhêz kirin).
Doktor wê bi tenê bi rêya zexta xwîna xwînê û tedbîrên sîstîkolê (zextê di dil dilat) û zexta dîastîk (zextê di navbera dilên kişandin) wê bikin.
Çerxa xwînê di nav rêjeyên mîmarê de, bi hêla mmHg ve têne veqetandin tête. Li gorî van pîvana, doktor dê xwînê xwînê binivîsin ser bingehên systolic û nirxên diyastolê.
Ji bo zexta xwîna normal, ev ê dihêle zexta systolicê ji bin 120 mmHg û zextek dîstastolic ji bin 80 mmHg.
Ji bo nimûne, nirxa sîstololê 110 û nirxa diyastolic dê wekî "110 ji 70 salî" binivîse û wekî "110/70 mmHg."
Çima Çawa Girêde girîng e
Pevçûnê ya hîpertansiyonê alîkarî dersa dermankirinê dike û pêşniyazên encam (prognosis) pêşniyaz dike.
Asta dabeşkirina 1-ê bilindbûnê pir girîng e çimkî berfireh e ku bi awayekî ku ew rewş bi dermankirinê tê tedawî ye. Ew nexweşîya prehypertanê ye, ku nexweş wê bêne şîret kirin ku bi karanîna xwe bi karanîna pisporê, giranbûna winda, û gavê fatir kêm bikin.
Di çarçoveyên hîpertansiyonê de ev qonax hene:
- Prehypertension: 120 heta 139 ji 80 heta 89 mmHg
- Stage 1 hypertension: 140 heta 159 ji 90 heta 99 mmHg
- Stage 2 Hypertension: 160 mm an bilind di 100 mîlyon an jî mezintirîn mmHg
- Qeyrana Bilind a bilind: Ji 180 mm zêdetir ji 110 mmHg bilindtir
Ji bo kesên 60 û zêdeyî, nirx dê werin guhertin ku guhartina fîzîkîolojiya xwezayî ya xwezayî bi temenê re dîtin. Di vê nimûne de, pişkek ji bo asta hîktensionê dê dê ji hêla 150/90 mmHg mezintir tête bin.
Nîşaneyên Stage 1 Hypertension
Dema ku mirov di asta 1 bilindtirîn de dê caran nîşanên derveyî nîşan bidin, ev naxwazin ku pirsgirêk tune ye. Wekî nexweşiyek pêşveçûnê, hêjnîtalbûna wê dê xirab bibe eger eger sedema bingehîn nayê çareser kirin.
Ger zirarê dibe ku encama pêşveçûnê ya nexweşî, wê gelek caran bê guhartin.
Dema ku asta hypertension 1 pir caran bi nexweşîya "vekêşîn", dibe ku nîşanên ku carinan dibe:
- Serêş
- Shortness of breath
- Çerm
- Nosebleed
Heke ji nîşanên ku her ew berdewam, paşeroj, an jî xirab dibin, her caran divê normal be normal. Gelek xwîna xwînê ya hêsan e ku her hewce ye ku ji bo dermankirinê çêbikin.
Tenduristiya Hîpertansiyonê
Armanca tedbîra di asta 1 de nexweşî ye ku zexta xwîna kesê kêmtirîn 140/90 mmHg. Ger kesek diabetîk an an nexweşiya guriyê ya kronîk heye, hedefa wê ji hêla 130/80 mmHg ve girêdayî ye.
Di her tiştî de, tedawî du du dermanan ji dersên du cûda derman dikevin nav wan, tevlî:
- Thiazide diuretics ("pîlên avê")
- ACE
- Blovokên antîotensîn
- Beta-blockers
- Blovanên kanalên kelşiumê
- Renîn inhibitors
Ji ber ku bandor dibe ku derman dikare bibe, tedbîra wê hîn bikî ku hûn ji bo faktorên modrafî yên ku bi hûrgelan re bibin beşdarî navnîşan bikin, di nav tiştên din de qedexekirina sodium û germî, tedbîrên tedawî, navendkirina alkolê, û pir girîng Belkî, şikandina cixareya cixarê.
Bêyî vê guhertin, kapasîteya te ya zexta xwînê kontrol dikin, dibe ku bi taybetî kêm dibe ku hûn ji ber kevin mezintir bikin.
> Çavkanî:
> Gulec, S. "Di binçavkirinê û dermankirina asta 1 de zêdebûna bilindbûnê: Divê kîjan rêbazan divê em pey bikin?" J Am Soc Hyper. 2014'an 8 (5): 358. DOI: 10.1016 / j.jash.2014.02.005.