Pevçûnên navicular tengahiyê di hewldanan de gelekî hevpar e. Ev pîşesaziya van zehfên ku di hewlên ku hewce ne hewldanên bêdeng ên bêdeng dike û nişkê ve di rê de guhartin - pêşbazî hewlên gumanbarên dolaran, çolker, sprinters, basketbol û lîstikvanên fêrbaz hene.
Çima Ew
Hestiya navicular bi çend pirsgirêkên ku bi taybetî bi taybetî tengahiyê ve girêdayî tengahiyê bikişîne.
Yek ji van pirsgirêkên cihê hestiyê ye. Di naviya lingê de, hêzên hukumên bilind ên hestî li ser vê hestê, bi taybetî çaxê ku ling gihandin erdê. Pirsgirêka duyemîn xwînê bi hestî, bi taybetî bi qada navendî ya hestî ye ku derveyî rûbirûyê de têne çêkirin. Ev qad di nav devera avê de tê navnîş kirin ku derê xwînê kêmtir xurt e, birîndarbûna birînên biçûk zehmet e û ji ber vê yekê bêhtir gengaziya pêşveçûna pêşveçûnê.
Bûyerên Cezayê
Athletên gelemperî tengahiyên midfootê berê berê ya tîrêjê hevbeş dikin. Pirsgirêk bi gelemperî û piştî piştî çalakiya athletîk e û piştî demeke mayîn ve çareser dike. Di rewşên giran de, nexweş dikarin bi çalakiyên rojane yên wek rêwîtiyê jî bixwe heye. Gelek dîrok tune ye ku birîndariyek acute, lê pirê hewldanên pîvanên xirab, xemgîniyê nebêjin.
Mixabin, ev caran pir caran di derengiyê de derfetkar dibe, û dema ku ew pir caran pirsgirêkên demek dirêj nake, ew dest pê kirina dermankirinê dike.
Diagnostasyona tundûtûjiya navicular guman tê guman dibe ku dema hewlên hestî li ser hestê navxweyî ditirsin. Dibe ku li herêmê biçûkek biçûk be.
Gelek caran zelalkirina navicular x-ray xuya dibe lê pir caran ceribandinên din hewce nebin. Di nav testên MRIs, scans û scansên hestî de tedawî dikarin hemî bikar bînin ku ev birîndar bibînin.
Bijartina Bijartina
Tenduristiya tedawî ya zextê ya navîkular e ku bi rêveberiya neserîkayî ye. Lêbelê, ew ciddî ye ku tedawî be, wekî ku ev fakêşan dikarin nebe ku neçar bibin. Dermankirina tedawî ji tevgera çalakiyê de, hindikbûna berbiçav (kêşik) û pergala sînor kêm dike. Pirtûka dermankirinê li ser gelek faktoran e, lê bi gelemperî ku ji şeş hefteyan ve tê bikaranîn, piştre veguhestina çalakiyên germî yên birêkûpêk. Demjimêra çarçoveya rastîn ya ji bo vegeriya athletîk, li ser çend lêkolînên lêkolînên bingehîn, hejmara 6 meh hene.
Ger hewldanên hewl didin ku pir zûtir, zû zûtir, ew birîndar dikarin dirêjtir bikin ku bixwe bikin û nikarin temam bikin. Dravên Navicular ku nexweşî ( neunions ) dibe ku tedawiya ziravî hewce dike ku çêtirîn hest birîndar bibe û bersivê healing. Di hinek rewşan de, hewlên dikarin hilbijêre ku ji bo tedawiya ziravî dest bi dest bixin, tenê ji bo ku tedbîrên ku zûtirîn zûtir dibe pêşveçûna pêşveçûnê, û nerazîbûna tedawiya nermalîkê ne bandor be.
Çavkaniyên
Shindle MK, et al. "Pevçûnên Têkiliyên Der barê Tîbya, Foot, û Axel" J Am Acad Orthop Surg. 2012 Mar; 20 (3): 167-76.