Pirsên Bifikirin
Heke hûn nikarin biryarê nekin ka an ku hûn pêleke flayê bigirin , bersiva van pirsan bikin ku ji bo ku hûn der barê vakslêdanê, firotanê, an spraya nexşînê de rêberiya xwe rêber bikin.
Di heman demê de, ji sedemên ku hûn nehêleke flayê nebûn nas dikin. Heke ku tu nîşanên ku hûn bi rîska viya vakslêdanê re bigirin, hûn hewce ne ku hûn bi van pirsan re bêtir bizivin. Ger hewceyê bêtir hewceyê, hewceyê bijîşkê xwe bipirsin.
Hûn Di Groupa High-Risk de ne?
"Risk-bilind" tê wateya ku grûbek mirovên ku bêhtir dibe ku ji hêla înfluenza ve ji grûpek din bimirin. Rîska bilind ji bo flayê demsalî bi gelemperî bi gelemperî an kesên ku bi pergalên parastinê re peyda dike . CDC ji bo rîskên demsalî yên rîsk-ê ji berfirehtir ji bo kûrtirîn de behsa nîşan dide:
- Zarokan û zarokê
- Jinên ducanî
- Seniors
- Mirovên tendurustiyê tenduristî: Heke rewşa we tendurustiya tenduristî ya demokrasiyê hene, hema hejmara nexweşiyê, diyabetê, nexweşiya dil, laş nexweşiya, nexweşîya nermî, yan hûn ji ber ku ji ber tedawiya kansera an HIV-ê, hûn ji rîskek bilindtir in immunosuppressed in.
- Travelers and people li derveyî dijîn
Heke hûn di grûpek bi rîskek de ne, divê hûn guman bikişînin ku hûn zehfek zilam bikin.
Hûn Hûn Di Têkilî Bi Bi Kîjan Kesk Bi High-Risk Bi Kî ye?
Her çiqas gelek kes vakslêdanê didin ku ji xwe biparêze ji xwe biparêze biparêzin, ew eynî, wekî sedemên girîng wekî ku vakslêdanê ye. Ew e, ji bo wan kesên ku li hemberî zehfê dibe zehf parastin.
Heke hûn li dijî nexweşan bijîn an karê kansera kanser e, ji bo ku hûn dibe sedema nexweşiya mirinê yan mirinê girîng e ku hûn nexşînin. Her gavê hûn dikarin bibin ku ji bo pêşîgirtina fluê veguherînin û wan veguherînin wan tiştek rast e. Heke ku hûn difikirin ku firotina flayê dê 100% ji we biparêzin, her kêm kêm di metirsiya we de ji bo kesên din e.
Zarokên ku diçin dibistanê an dayikê de dikarin bi hêsantir ji zarokên din re hilbijêre û paşê wê bi demekê kalikî re, heqê xapînoriyê bi wext re derbas dikin. Di dema ku zarok nikare ne nîşanî nîşan nabin , ew dikarin germên xwe bi dêrê xwe binevin ku ji paşê ve ji mêrê xwe ve girêdayî peymana felê ya dêrê. Profesorên tendurustî yên tenduristî ev xeletiyê dibêjin, ew ji wan re me ji wan re ku ji tendurustiyê re dihêle ku ew di nav me de xilas dikin, ew ji wan biparêzin.
Ma Hûn Dibêjin?
Hinek lêkolînên nîşan dide ku dema ku dê dayikek ducanî dîktêra firotanê bibe, paşê ew zarokê xwe yê zikmakî diparêzin. Jinên ducanî jî di koma fizîkî de ji bo rîska mezin a H1N1 fizîkî tête têne kirin .
Ma Hûn Dibe ku Dibe ku Dibe ku Mirov dikare dijwar bimînin?
Ma hûn li ser supermarketek dikirin, ji hêla posta postê ve rawestin an jî dixtorê doktorê biçin? Ma hûn di navendî de bi kesên din re kar bikin ku dikarin nexweş bibin, an zarokê we diçin dibistanê yan dayika xwe? Ev hemî hawîrdeng in ku hûn dikarin bi hêsanî re bibin kesên din ên ku germên flayê hilbe.
Hûn di rewşenbîrê de dixebite ku hûn dikarin mirovên din bibînin? Ji bo nimûne, eger hûn di xizmeta xwarinê an lênêrîna tenduristiyê de bixebitin, hûn dikarin ji ber ku hûn ji xwe re nexweşî nexweşî yên din bikî. Heke hûn dizanin ku hûn dikarin li ser flîna nebe, an heke hûn bizanibin hûn dikarin kesên din bişînin, hingê hûn ê guman dikin ku celebek zînalek a demsalî li ser xwe bisekinin.
Hûn Berî Berî Flu Ku?
Heke ku te berê xwe didin fîle, hûn dikarin hewlên firotan. Va ye ka çawa çawa bibêje:
- Ji bîr bînin ku flusên cûda ji derheqên cuda yên vîrûsê werin bêne . Flu virusên cûda cûda dibin, û bi her guherînek, bedena we hewce dike ku ew şer bikin. Flu shots ji bo ewlehiyê pêşkêş dikin, lê hûn ê ji bo her guhertina pîşesaziyek cûda hewce ne.
- Heke ji ber vê demsala fluê ya pêşî ya flayê demsal bû heya hûn dîsa jî hêla flêleke bêhtir bikişînin, ji ber ku dakêşên flîmal ji salê salê biguherînin. Sêşema Flayê bi gelemperî ji zivistanê re, di nav havîna jêrîn de digire.
Tu Rêwîtiyê Rêwirîna Giştî ya Bikaranîna Bikaranînê?
Ma hûn ê li ser otobûs an otomobîl, an jî li welatên din bazirganî yan kêfxweş dikin, an jî zerarê bibin, hûn ê gelek kesan ku dibe ku xerîdarên fîlek be. Ji bo kesên din ên ku dibe nexweş bibin, derfetên we zêde dibe ku derfetên xwe yên germkirina tevlîheviyê.
Hûn dikarin Destpêk Dema Xwe Xwe Kirinê An Xwe Yê Yek Dibe?
Heta ku hûn nexwestin jiyanê xwe ji flîmiya xwe winda bikin, dibe ku hûn li rîska ji hatiniyê winda bibin. Ew diçin ku xwe bixwe bibe an jî zarokek bi zarokê nexweş an kesek din ku hûn di bin lênêrîna we de bimînin bimînin. Hûn dikarin bixwazin ku hejmara demek kurt be ku hûn bi çend rojan an çend hefteyên dora xwe veşartin, hûn dikarin ji kar an dibistanê ji wan re bigirin.
Peyvek Ji
Heke ji YES re yek an ji van pirsan bersiva YES bersiv da, divê hûn bi giran bikişînin ku hûn zilamê xwe bigirin. Desthilatdaran me ji me re dibêjin ku ji tirsa vakslêdana fêleke bi tenê tedbîr e. Erê, dibe ku hûn dikarin bandorên hinek gefan gef bikin an jî hûn jî ji bo rojek cranky jî bibin. Lê belê ew bandorên hêsantir bi hêsantir têne ku dema encamên giran ên giran ên fîflê de bi hêsantir dibe. Her weha, têgihîştina bi vakslêdana flêle, an na ku derkêşk an zelal, ew hêsantir e û dibe ku bê belaş.
> Çavkaniyên
> Navendên Tenduristiyê yên Navend. Agahiyên Flu https://www.cdc.gov/flu/index.htm
> Bandoriya Xweseriya Xweseriya Meksîk û Zarokan. http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa0708630.