Cihêrîna Cûdî Vebijêrin û Şîfreya Baweriyê hîn bibin
Vebijêrk Vitamin B12 çi ye?
Çawa ku navê pêşniyar dike, dema vîzamiya B12 vitamin di bedena we de ne bes e. Ev dibe sedema elaletên nîşanan, tevî kêmkirina rakêşiya nasnameyê.
Vitamin B12 û nasnameyê
Nîşaneyên Alzheimer û alavên din ên deryayê dikarin nîşanên vîtamin B12 kêm bikin . Ew girîng e ku hûn cûdahî bizanibin û dikarin bikaribin her du hevalên xwe di binêrin.
Bi alîgirên Alzheimer, kêmbûna B12 dikare dişibîne.
Ma tu an ji hezkirî hez kir ku van nîşanên Alzheimer ên dawî hatî?
Dema ku hûn dibe sedema van nîşanan de ji ber Alzheimer an deryaya din jî, ew jî dibe ku dibe ku nîşanên te dikare bi asta vitamin B12 re têkevin.
Gelek lêkolînên ku di navbera vitamin B12 û nîşaneyên Alzheimer de ava kirin pêk tên. Hinek kesên B12 bi hev re hemî nîşaneyên hemî Alzheimer û pişkek rastîn (mirinê) yên mêjî bi hev dikin .
Lêkolînên din hewl da ku ew bisekin ku B12 tedawîbûna karûbarên nasnameyê bi paşî pîvanên paşîn veguhestin.
Nîşan
Ji bilî nîşanên nîşana jorîn (windakirinê, guhertinên şîdetê û hûrgelan) yên mîna heman nîşanên wekî Alzheimer, mirovên ku bi B12 kêmtir dikarin jî tecrûbeyên wan in:
- Windakirinê
- Westînî
- Qelsî
- Xetimandinî
- Balkêş
- Tingling an nefretê di dest û lingan de
- Hişleqî
- Devê an zikmakî
Causes
Hinek rewşên asta vitamin B12 bi şertên din ên din re têkildar in, bi tevlî anemiya , tepeworms , nexweşîya Crohn, û nexweşiya celiac in . Gûyerên din ji aliyê alkolîzmê ve an jî ji hêla xwarinê vexwarî ya ku ji bo nuturên pêdivî ne pêşkêş dikin.
Faktoriyek rîskek din jî zêde dibe ku ji ber ku b12 hestiyar dikare mirovên temen kêm bikî.
Demankirinî
Tenduristiya asta herî vitamin B12 pir hêsan e. Heke ku hûn B12 bi kêmtir in, hûn bi gelemperî dê dansek bilind a vîtamîn, an jî bi derzîlêdanê an gavê hûn dikarin bi devê xwe bigirin. Pîvanên xwîna xweya xwe bi rê ve têne ceribandin û doktorê vîtamîn bi asta rastîn.
Bergirtinî
Ji bo ku ji bo asta asta vîtamîn B12 bisekinin ku B12 di dewlemendiya xwarinê de xwarin e. Di vê deverê de, germ, çam, çend cûreyên masî, cereb û yên din ên din jî hene.
Hin kes ji dermana vîtamîn B12 digire, dibe ku beşek vîtamiya rojane an jî li vitamin Vîdamîn wekî pêşveçûnê li hember rewşa rewşa xwe.
Bi doktorê xwe re kontrol bikin ku bisekine ku hejmara B12 we ji bo we ye. Heke ku hûn B12 ne kêm in, nexweşîya we dikare pêşniyar bikin ku nebêjin B12-ê bêhtir vîtamên bêtir wekî vîzmayên bêhtir nayê dîtin ku nebawer be ku fêr be.
Teşhîs
Di vakslêdana vîtamînê B12 de tête damezirandin ku bi xwîna xwîna xwîna we û temam dike ku hûn pergala vitamin B12 di pergala te de diyar bikin.
Encamên normal, di navbera 200-900 pg / mL (picograms per milliliter).
Lê belê, mezin, mezin dikarin çend nîşanên vitamin B12 kêmtirîn li asta 200-500 pg / mL û ji hêla dermanên Bêdeng ên B12.
Dema ku ji bo Alzheimer an deryaya din jî nirxandin , lêgerîna îmtîhanên îmtîhan û îmtîhanên derûnî yên îmtîhanê bixwaze, ji bo ceribandina xwînê dixwaze ji bo vîtamîna B12-ê binirxînin.
Lêkolînerên texmîn dikin ku ji sedî 1.5% ji sedî 15% nifûsa B12 di asta kêm e. Ev bi taybetî bi rastî mezinên mezin ên ku, bedenên B12 bisekinin ji hêla kesên din re bêtir bandor.
Pêdivî ye Vitamin B12 Pêwîstiya Alzheimer?
Di vê demê de, delîlên nerazî ne tuneye ku pêşniyazkirina vitamin B12 dikare pêşveçûna Alzheimer ji pêşveçûnê bike.
Bêguman, lêkolînek car caran xwarinê baş nîşan dide (tevî vîtamînan wek B12) di tendurustiya mejî de mecbûr dike, û hin xwarinên wekî beşek ji xwarinê tendurustî-tendurustî jî pêşnîyar dikin.
Peyvek Ji
Dermankirina pêşniyaz e ku dibe sedema kêmbûna B12 dibe sedema sedemên mûzayê û guhartinên guhartinê. Bi awayekî din, ev dibe ku dibe ku dibe ku wexta B12-ê dikare zêdebûna we û bîranîna we û bîhnfirehkirina zelal xuya bike. Ew dikare dikarin nîşanên din ên çareser bikin ku hûn dibe ku bi tengahiyê û qelsiya we be.
Di dema ku lêkolînek Alzheimer berdewam dike, hebûna niha dermanên demek dirêj ên bandorek bandor hene û Alzheimer nayê guhertin. Nexweşekek ji kêmahiya B12-hebe ku derfetên ku ji Alzheimer re bêtir tedbîrên bersiv dûrtir be. Dema ku nîşanên ku bi tevahî winda nebe, ew dibe ku ew bi taybetî re çêtir dibe ku dibe ku B12 pîvan têne çêkirin.
Çavkaniyên
> Bhatti AB, Usman M, Ali F, Satti SA. Dermankirina Vitamin wek Tenduristiya Adjuvant ji bo Nexweşiya Alzheimer. Journal of Clinical and Lêkolînek Navnîşan: JCDR . 2016; 10 (8): OE07-OE11. doi: 10.7860 / JCDR / 2016 / 20273.8261.
Plus Medline. Anemia-Vitamin B12 kêmbûn. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000574.htm
Plus Medline. Vitamin B12 Level Di 28ê çileya pêşîna pêşîna 2011ê de, http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003705.htm
Dezgehên Xwarinê. Enstîtuya Niştimanî ya Niştimanî. Sheet Factor: Vitamin B12. 28ê çileya pêşîna (December) 2011ê de. Http://ods.od.nih.gov/factsheets/vitaminb12/