Signs, Nîşan û Tenduristiyê
Bihêzkirina hepatê ji ber zêdekirina di çarçoveya laşê bingehîn de gelek caran bi rehêleya şikilê ( dehydration ) bi hev re tête kirin. Ew girîng e ku ji bo zûtirîna germbûna zûtirîn nas bikin û hewcek zûtirîn zûtirîn dermankirinê bigerin. Ew hewce ne ku ji derveyî germbûna germkirina germê germ bibe. Hejkirina hepatê dikare dema ku di dema we de nebûye germê germ dike.
Têgihiştinî
Dema ku germê navxweyî hundir dibe, bersîviya wê ya gelemperî ji ber belavkirina paqijkirin û sar bibe.
Lê heger hebê hûrgelê bilind e ku pêdivî ye ku paqij dibe, an jî hûn ji berê ve dehydrate ne, hûn nikarin germiya navxweyî ya xwe ya berbiçav bêdeng bike û germahiya bingeha xwe zêde dibe. Hişkiya hebatê rewşa nexweşî ya germ ya kêmtir e.
Causes
Her kes gefa germbûna germiyê heger heger ew di hawîrkek germ in, bi taybetî heke ew ne ku nehêle nexweşî û xwê di pêdiviyê de winda kirin. Ev grûp xwedî rîskek mezin heye:
- Zarok û zarokên ji temenê 0 to 4.
- Mezinên mezin.
- Kesan
- Mirovên ku xwîna xwînê bilind dikin
- Mirov di xebata germê de dixebitin an jî, bi taybetî ji dema ku pirtûka germê 90 F an jî zêdetir e.
Signs and Symptoms
- Qelsî
- Bawer an fêrbûnê
- Werm, germ, çermê çerm
- Nausea û vîdyoyê
- Şîrîn
- Serêş
Demankirinî
Heke hûn dizanin ku hûn nîşanên zûtirîn ên germbûna germê hene, ev yekser daxwazên xwe yên lênêrîna xwe bikar bînin:
- Wê hawîrdirêjiyeke berbiçav, bexşûya hewayî.
- Beverage be Drink, which will help you internally cool. Lê belê, bexwarên vexwarinê nakin. Dema ku paqijkirina werzişên electrolyte-veguhastinê pir caran bijartinek baş e, wekî ku hûn nebat û herweha tedbîrên winda dibin.
- Avê xwe bi ava avê spî. Mirov dixebitin an jî lîstikên lîstik dê caran li ser serê xwe avê an serê xwe an avêtina avêtina avê sar. Ger hebe, şevê xweş bibin.
- Guhêleya cilên navendî biguherînin ku dê destûrê berbi berbiçav bikin.
Heke ku hûn bi kesekî re alîkarî dikin hûn bawer dikin ku germbûna germê heye, ev pêngav bistînin:
- Bimînin. Heke hawirdorê ji bo qurbaniyê tête zehf e, heke ji bo rizgarkirina wê pir baş e. Pêdivî ye ku tedbîranên gerdûnî bistînin û hebe ku we heye.
- Bawer bikin ku kesek bi nîşanên germê germayî hewayî ye û şikilî ye. Li alîkariya yekem a ABC peyda bikin .
- Kesê ku hawirdora zelal a zûtir bike. Shade ji ezman çêtir e, karmend ji derveyî derve ye.
- Bawer an cilên kesê bikişînin ku ji bo winda germê bihêlin.
- Heke kes hişyarî û karibe ku emirên peywirdar e, ew şilên nebalîkî, da ku da ku rehydrate vexwarin.
Dema ku doktor bibînin:
- Heke nîşanên te an kesê ku hûn alîkarî dibin ku hûn ji saetan saet xirab an dawî, paşde dibe ku alîkariya derman an li klînîk an odeya acîl be.
Signs of emergency emergency:
- Heger kes nikare ku emirên nebawer bike (an jî bêhêzî ) bikin an jî vuqeqe ye, gav ji 911 telefon bikin.
- Ger kesê ku pêdivî rawestandin an bêhêz e, ew divê ji bo germbûna germê tê derman kirin. Hejkirina hebatê dikare pêşveçûnê bide germê. Ev dikare bibe sedema mirinê an derengî ya domdarî û divê hûn alîkariya alîkarî ya acîl bibin.
> Çavkanî:
> Pirsa Pirsgirêkên Pirs (Bersîv) Derbarê Heat Heft. Navendên Pevçûn û Pevçûnê Navend. https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/faq.html.