Çaxê dibe ku hûn televizyonê dibînin an jî di kursê xwe de bixwînin, lingê li ser kursê kişand, wekî ku hûn piştî rojê dirêj bikin, û ling û lingê te radibin? Paw û lingên te dibe ku hûn hewl bidin ku xweş bikin. Ew dikarin bêhêziyê, pîr û pêdawiyê, an hema hejmarê tengahî bibînin. Hûn dizanin ku merivên pisporên ku ji bo xebitîna we baş dibe hema ne guman e.
Dema ku em bisekiliya bedena xwe xew xeber, ew dibe paresthesia. Baweriya gelemperî, rewşê kêmtir bi tevlihevbûna xwîna xwînê û bêtir bi xerîbên xwe re dike.
Pestesthesiya celebek nestermî ye ku di bedena we de têkildar an zordestiya zirav. Tewrêkirina nerînên we dikare dibe ku mekanîzmayî-wekî di nimûne " neynek nerve " re anî-an jî dibe sedema rewşa tendurustî, birîndar, an nexweşiyê. Nîşaneyên paresthesiya dikare ji navçûkek zehf cuda dibe, û dibe ku ew bi firotin an demek dirêj.
Dizanin ka kîjan paresthesiya ye û divê ew çawa (û divê ne) behsa dikare bikeve dema ku-û heke hûn hewceyê doktorî hewce bike.
Çi Paresthesiya çawa dixwaze
Paresthesia dikare nîşanên cûda yên di bin dest û lingan de. Ev dikarin bibin
- Numbness û tingling
- Pins û pêdiviyên
- Xemgîn
- Pirsgirêkên ku hûn pişkên xwe peyman dikin û bi destê an lingê tedawî dikin
- Hestek sar
- Hestên şewitandinê
- Hîna mîna lingê te an arm anî xew çû
Nîşan bi gelemperî di yek arm an ling de tehlîm kirin, lê herdu çek û lingan wê bandor dike ku li ser sedemên hestiyên normal ên hestî ji paresthesiya fikirî.
Nîşanên ku hûn tenê ji bo demeke kurt be, dawiyê hest dikin, û bi gelemperî, ew ne dijwar an dijwar e. Lê di hinek rewşan de, paresthesia dikare demeke dirêj dirêj bin.
Di van rewşan de, divê hûn doktorê xwe bibînin ku ji sedemên nîşanên xwe binêrin.
Causes
Baweriyê, pir caran bûyerên pin û pêdawî an lingê te di xewnê de tenê ji hêla veguhestineke nefsîkî ye û bi lez nêzîkî hinek bitikêşin çareser dibe. Gelek rewşên paresthesia dikare di dema dema televizyonê de an jî xwendin. Sedemê din
- Compression of spinal nerve from a discsated one
- Compression of a nerve due to the assumptions of postures and positions
- Tension û traction an veguhestin
- Ji ber nexweşiya an nexweşiyê wek şekirê veguhestina nerva kirin
- Şertên sîstemên nervous yên wekî, wek stroke an sclerosiyonê (MS)
Dema ku alîkariyê bike
Hûn çawa dizanin ku dema ku xwê û pêdawî û lingê xew xewne pirsgirêk e? Dema ku hûn ji bo paresthesiya alîkariyê bijîşkî bigerin?
Bi gelemperî, heger hûn nîşanên nerazîbûn û şêlên xwe yên ku hûn di rewşeke awkwardî de rûniştin, paşê ew di çend deqeyan de diçin derdorê. Piştî şeş-an-an jî hingê, divê hûn bi xwe bi xwe re normal bike.
Heke ling û ankêş berdewam dike ku tengahî an jî zehmet e ku piştî demekê vekişîne, dibe ku wextê ku hûn bi bijîşkê xwe re kontrol bikin.
Heke sedema sedemên paresthesiya ji ber pergala nervous ya acute ye, wekî mîna stroke, paşê demê eynî ye. Vebijêrk û rastkirina lênêrînê ya yekser pêwîst e.
Heke hûn paresthesiya ku hûn bi hêdî digerin be, lê hebe ku rewşa tenduristî wek şekirê heye, hûn nikarin nexşînin ku çaxê pêdivî û pêdawî û bêhêşan zêde dibe. Dibe ku tenê ji şekirê xwînê ya bêtir be. Lê, pirsa xirabkirina paresthesia divê hûn bi doktorê we bêne kontrolkirin. Neuropathyaya peripheral ji ber ku diabetesê de bi gelemperî bi gelemperî bi hestek paresthesiya dest pê dike di ling û lingên xwe de dest pê dike û ew hewce dike ku hûn bi bijîşkek xwe bi awayekî birêvebirin.
Teşhîs
Heya ku hûn di dest û lingê we de pin û pêdivî û bêhêlan, ev paresthesia ye. Piraniya we dema ku hûn dizanin tiştê ku çi bikin, pirsgirêkên pirsgirêkê bistînin: Hêza xwe an jî lingê xwe bişînin, di rewşeke baştirîn de, û çend demjimêr bisekinin. Dermankirina xweseriya xweseriya me ya ku em her dem bi gelek caran fêr bûne alîkarî dike ku hûn tehlûkê xwe xetera xwe bigirin û lezgîn dibe ku hûn dîsa dîsa dîsa normal bikin. Ev pir caran bandor e ku gava lingê we an xewê xwe di xewê de hûn xew di nav awkwardê de rûniştin. Positiona xwe biguherînin, hinek li bendê bimînin, û nîşanên paresthesia divê hûn hemî bikin.
Heke nîşanên te yên paresthesiya pir dirêjtirîn e, hûn hewce ne ku hûn doktorê xwe bibînin ku ji bo dermankirina rast a rewşa ku hûn tehlûkên xwe yên germ an hesenî dibe. Ew an ew dikare bi kar bîne ku hûn pirsgirêkiya xwe fêm bikin û lêkolînên rast-êkolînê yên rast bikin ku ji sedemê rewşa xwe re diyar bikin.
Prosesên nîjostîk ên hevpar ji bo paresthesiya dikare dikarin bibin:
- X-ray ji bo bêhêziya hûrgelan, wekî mîna xemgîniyê bike
- MRI ya spine, mêjû, an hûrgelan
- Lêkolînên elektromografîk (EMG)
- Testê veguhestina nervê (NCV)
- Testên xwînê
Vebijêrkên bijîşkek bijarte ku ji bo paresthesiya teşwîq bikî li ser pêşniyaziya klînîk ya girêdayî ye. Di îmtîhanê de ji aliyê doktorê xwe ve dibe ku ew dê an jî ji ber sedemên paresthesiya vekolînên cûda lêkolîn bike.
Ji bo nimûne, heke ku paresthesiya paşê paşê an ankêşiya germê ye û hûn tevgerê spinal guhertin, dibe ku doktorek dikare dibe sedema pirsgirêkiya pirsgirêka xwe ya nermalavê ya tengahiyê. Heke dîrokek diyabetî ye ku nehêle nehêle ye, dibe ku doktor dikare neuropathy perçeyek şermezar bike.
Di encamên testê de doktorê we dikare dikare tezmînata rast a şerta we ya te bidin û hûn dikarin tedbîrên rast bikin.
Demankirinî
Çimkî paresthesiya berdewam, dema nestrên te nebin ku bedena we ji xwe digire, dermankirina rastdariyê girêdayî ye ku li ser hestên xwe yên hestiyên pin û pêdivî û bêhêziyê dibe.
Ya pêşîn û pêşî, eger nîşanên te ji hêla MS-an jî stroke, ji bo doktorê xwe dikişînin ku tedawiya rast be. Derman dibe ku hûn ji bo nîşanên xwe bikin û doktorê we dikare ji te re fêm bikin ku nîşanên we çawa di demê de guhertin. Gelek caran, tedawiya fizîkî dikare ji bo ku alîkariya tevgera mobîl ya tevgera xwe çêtir bikin.
Heke paresthesiya ji hêla tevlîhevkirina spinalê ve, dibe ku di rewşek mîna sciatica , hûn dikarin ji dermana fîzîkî re alîkariyê bikin ku alîkarî ji zordariya xwe ya zordar bike. Dermana we ya psîkolojî dikare merivên spinalîzmê binivîsin ku hûn dikarin tevlihevkirina tîrêjên xwe bistînin û hest û gavên xwe bi dest û lingê xwe bigirin. Heke hebûna qelsî ye, PT ê te dikare pisporên bihêzkirina pêşbaziyê normal bike.
Heke dîskek pirtûka hûrgelan di bin dest û lingên xwe de nehêle, hingê hûn neheq bûn ku gavên pevçûnên kevneşopî yên mîna PT, hûn dikarin ji sîgorteyê alîkariyê bikin ku alîkariya zordariyê kêm bikin li ser nervên an jî nerves. Armanc Armanca lêgerîn, wekî mîna laminectomy û dîskrîmîkî, ew e ku nervê vekin û ew bi dest bi normal re kar bike. Piştî ku muayeneyê, hûn dikarin ji tedawiya fîzîkî re bistînin da ku hûn alîkarî dîsa bizavên normal bike.
Hin caran, neuropathyaya peripheral ji şekirê dikare dibe ku paresthesia û hestiyên nermalayî li ling û lingên te. Pir caran di van rewşan de, nîşaneyên nifşî dînam in û dikarin dikarin bi dermankirinê bi tenê guhertin.
Pîvana jêrîn: Pêdiviya ku hûn ji bo paresthesiya wergirtin li ser dermankirina xweya xwe ya taybetî ye, û doktorek dikare dikare ji bo ku hûn bigihînin kursa herî baş çêbikin.
Peyvek Ji
Heke hûn di bin ling, ling, an armê de hûn nebawer an jî tengul û germ û pêdawî hene ku hûn dikarin paresthesia bibin. Di piraniya rewşan de, hewce ne hewce ne gengaz e; nîşanên ku hûn li dora xwe bigire derbas bibin. Heke hûn nîşanên şewitandinê an heger lingê we xew xeşîne û naxwaze, hûn hewce ne ku hûn pijîşkek lênerîna tenduristiyê ji bo dermankirin û tedawiyê bibînin. Di piraniya rewşan de, tiştan hêsan dikarin bêne çareser kirin ku hûn dikarin paresthesiya xwe bigirin û vegerin xebatên xweş û çalak ên normal.
> Çavkanî:
> Razazian, N. et al. Pêdiviyên bandorê li ser fatigue, depression, û paresthesia di nav nexweşên jinan de gelek sclerosos. Med Sci Sport and Exercise: 48 (5); 2015: 796-803. DOI: 10.1249 / MSS.0000000000000834