Fibromyalgia dikare li her derê û her derê, û her tiştî tengahî bibe. Ew e ku ew zehmet e ku çavkanîyên din ên din ên êşa nasnameyê nas bikin - em ji bo fibromyalgia tenê ji wan re binivîsin. Min ev yek carî kir, lê bi kêfxweşiyê, doktor herdem herdem dixwazim ku ez diêşînim û ew bikaribe li ser pirsgirêkên hûrdanê min dipirsin min min nedîtibû.
Şîroveka dawî ya xwendevan rastî rastî çavê min girt, çimkî ev tiştek got ku ez di yekemîn de fibro de heb da û fêr bûye tiştek dinivîse:
"Gava ku ez li ser xebata xwe biseketim an jî ez bi karkeran re re pirsgirêk im, ez jî piyên min di bin lingên xweş de bifikirin. Ew gelek rojan ji çend deman re derbas dibe. Ez pir dijwar dibînim. lingên min diçin. Dema ku ez diçim, ez li ser cil û zêrîn di nav cilikê de şewitim. " -Karen
Dema ku min ev rengê rheumatolojiya min tê vegotin, hinek li ser lingên xwe veşartî û min got ku min tiştek bi navê "Îngîlîzal band" (ITB) bi navê "iliotibial" bû. Ew bi gelemperî tengahiyek birîndar bû (ewa, ez dizanim - min hewl da ku min bikim!), Lê ez ji we re bizanibim eger ew pisîkên pêwendîdar ên ku em bi xwe re bibin alîkar. Bê guman, ez nikarim bêjim kî çi Karen gotiye, lê tiştek ew e ku ji bo doktorî bipirse. Mizgînî baş e, hinek hewlên hêsan ên pir hêsan dikarin bi rastî alîkarî bikin.
Syndrome ITB
Bandê iliotibial bandê derveyî hewayê, ji hipê re ketin. Lêbelê, dema ku ev agrojirandî ye û syndrome pêşve dibe, ew dikare dikare di binê lingê xwe de zelal bike.
Dema ku min ji doktorê xwe re gotibû, dikişand zehmet bû û bi rastî bi xewna xwe ve bûye (ji ber ku pir baş bûbû, spas bû!) Piştî çend rojan didîtin rast, lêbelê, ev hêş bi dest pê kir.
Li vir re girêdayî girêdanên ku bi alîkariya we bi ITB ve tê dest pê kirin:
- Ji bo Pirsgirêkên Pevçûnan Ji Bo Kesên Pevçûnê
- Tiştek Hilkişîn (Pêwîstina min e.)
Ji bilî danê, min li ser çûkên kapsaicin xweş dikir (be cengdar be - ew dikare bişewitîne) û bi germ û giyayê rast li ser hip. Ez dikarim ji bo pêşniyarê doktorê xwe doktorê xwe bikim, her weha dikarim acupuncture bikim.
Pirsên din
Hin tiştek ku dibe ku ew dibe ku êşkêşkêşkêşî, û ew bi fibromyalgiya gelemperî ye, ev e ku sînorê mykascial pain . Triggerpoints.net nîşanek mezin e ku çiqas xalên hip (x x) dibe sedema sedema veşartinê (jorên sor), li derveyî legê. (Ew malper divê ji bo kesek MPS divê ye.)
Gelo ev fikromyalgia ji bo tehlkirina şîn / ITB syndrome / tedawiya pişka myofascial pisîk digerin? Emîn. Dema ku ew diêşîne, fibromyalgia celeb-karsaziyê ye. Lê belê wateya dîtina derfetên din jî ji ber ku sedemên din ên gefê gelemperî pir hêsantir tê derman kirin.