Fibromyalgia nexweşiya kevneşopî ye ku ji hêla tengahiya berfireh tê vekirî ye û bi tengahiyê, depression, xemgîniya xew, zehfîkirina cognitive, û nîşaneyên digestive û xwînê. Ew nexşebûnek zehfî ye ku di nav mêjûyê de pêvajoya berbiçavbûnê tête xuya ye, xemgîniya hestî ya êşê di mussil û nermên nerm.
Ji ber ku ceribandin ku nexweşî nexweşî tune, fibromyalgia divê di bin sedemên mimkin ên din de nexşandin. Derman dikare dibe ku li ser lîberê tundûtûjî, antidepressant, tedawiya fizîkî, lênêrîna fîzîkî, û dermanên nû yên wekî Lyrica (pregabalin) bi taybetî bi fibromyalgia derman kirin.
Nîşan
Fibromyalgia bêtir jixweşî û pişkek hevpar e. Ew tengahiyê, tengahiya mezin e ku dikare di bedenê de dihêle, dibe ku hestên hûrgelan hûrbekirî, berbiçav, kişandin, an veqetandin. Hûn guhertinên piçûk jî di nav germ an zext de (dibe ku pêvekê) dikare dibe sedema xemgîniyê.
Dema hin hinek kes bi awayek zelal pêk têne, hinek dê di demên dermankirinê de bi demên dermanên nexweşiyê ( flares ) têne biçin. Pêtirî tengahî, fibromyalgia bi hema hema hejmarên zêrîn ên girêdayî pergalên gelek organî bandor dike.
Ew di nav
- Bêdeng , bi gelemperî zû, çar çar cefanan bandor dike
- Nîşan û hevpeymanên wekhev, wekî spasms, qelsiya dilîn, û tehlûkê de
- Nîşaneyên nasnameyî yên wekî kêmkirina windaçê, bêhêzkirin, û "balkêşên mêjî"
- Neheqiyên xewn ên wekî xewê çandî, xewna dest pê dike, û nermî
- Nîşanên neurosensory ên wekî wekî vertîk, koçber, an hestiyariyê bi ronahî, deng, an dil
- Nîşanên gastrointestinal ên mîna diarrhea, dagirkirinê, borîn, an pişkiyê
- Nîşaneyên xwarinê di nav pêvajoya xwînê de, tengahiyê di dema xwînê de, an jî bi awayek bisekine ku ji bo hevpeymaniyê ye
- Nîşaneyên psîkolojîk ên wekî ditirsî, şewitandin, an êrîşên panic
- Nîşanên vekirî yên mîna demên zirarê, tehsiliya pelvîk, an jî riya pêşdibistanê zûtirîn
Winda germ, temaşeyên dil, û zêdebûna tîsê (lipomas) jî dibe.
Causes
Tu kesî dizanin ku fibromyalgia çi dike. Ew bi tengahiyên mîna heman rengî, wekî nemirandina sezromasyona derfetên kronîk (CFS) û tedbîra krîza berbiçav (IBS) , ku tê bawer kirin ku bi pergala nervousê re dibe sedema hûrgelên normal.
Dema ku fibromyalgia îro îro wek civata dermanê tê naskirî ye, ew li ser nîqaşek berdewam dike ka ka ev yek nexweşiyek fizîkî (anjî) ye an kesek ku bi zextên derveyî bandor-bandor, xemgîniyê, xemgîniyê, û xewnên ku bandor e-an zêdebûna têkoşîna êşa xwe an rasterast bi bandorê neurolojîk bandor bikin.
Di vê qonaxê de, em tenê nizanin. Ma em dizanin ku faktorên hinek hanê dikarin rêjeyên fibromyalgia zêde bibin.
Di nav wan de
- Jinên neh caran bêtir wek fibromyalgiya mêran ne. Ew pêşniyar kirin ku di dema mestrogenê de astrogenê kêm dike (bi taybetî di an jî li destpêka zindîbûna dibe ku di hin jinên jinan de nîşan bide.
- Age jî faktor e. Tevî ku nexweşiyek bandor li ser jinan-postopausal bandor dike, pirê caran fibromyalgia di navbera 20 salî û 50 salî de tête naskirin (tevî nîşanên gelemperî gelemperî gelek salan pêşveçûnê).
- Stress xuya dibe ku nîşanên fibromyalgia. Dema ku pirsgirêkên xew bi hev re, têgihîştina êşê bêtir mezin e ku wekî rîsk û tengahiyê ye.
- Geneetîk jî fikir e ku faktor be. Lêkolînerê niha tê pêşniyar dike ku dêûbav an birêkûpêk bi fibromyalgia re rîska xwe ji hêla 28% zêdetir dibe, dema ku dravê duyemîn-duyemîn wê bi sedî 19 salî rabe.
Teşhîs
Bi temamî an testê îmtîhanê nekarin ku bixwegirtina nexweşiya nexweşiyê, fibromyalgia dikare tenê ji sedemên din ên mimkin ên nîşanên nîşanên xwe dikarin ji hêla piştrast bikin. Ev pêvajoyek balkêş e ku ji hêla rheumatologist an jî, alternatîf, neurologist an bijîşkek gelemperî bi fibromyalgia an nexweşiyên tissue yên din ve tê ceribandin.
Di 2010ê de, kolektîfên amerîkî yên Rheumatolojî (ACR) ji bo fibromyalgiya pîvanên xwe veguhestin, nirxandina belavkirina kurt, dema dirêj, û têgihîştina nexweşî ya êş û nîşanên din.
Pîvana ACR du hejmar-nirxên nirxandin hene:
- Ya yekem, têgotina pişka herî mezin (WPI) , ji bo her cûreyên laşên 19-ê ku hûn xemgîn bûne (yek ji 19 pîvanan) destnîşan dike.
- Ya duyemîn gazî giranek zordariyê (SS) , têgotin 0 to 3 hejmaran-no meaning no signs 3 wateyên nîşanên cidî-ji bo her çar nîşaneyên taybetmendiyê yên nexweşiyê (ji bo herî zêde 12 puan).
Ji bo fibromyalgia tête binçavkirin, divê hûn sê hewceyên jêrîn bistînin:
- Divê hûn an WPI ya 7 an jî bêtir bi bi yek an SS an 5 an zêdetir zêdetir an jî, alternatîf, WPI ji 3 heta 6 û SS-ê hejmara 9 an bêtir heye.
- Divê hûn bi sê mehên sê mebestan nîşanan hene.
- Divê ji bo nîşanên xwe nerazîbûnek doktorî nebe.
Demankirinî
Pîleyek tune ye ku dikare fibromyalgiya derman bikin an jî bêyî dermankirinên nîşanên xurtkirî bigire. Ji bo vê yekê, hûn hewce nebin ku nêzîkî nêzîk-hevgirtî bistînin, ku dibe ku li ser -ê-counter (OTC) û dermanên derman, tedawiya fizîkî û şêwirmendiyê, armancên jiyanê, û tedawiya temamî.
Ji ber ku du kesên fibromyalgia wekhev e, tedawî dikare ji kesek din re cûda bibe.
Derman û Tenduristî ya Tenduristiyê
Dermanan bi gelemperî piştê paşîn a tedawiyê. Hilbijartina narkotîk bi pir tecrûbeyên cûr û giraniyê girêdayî ye. Di nav wan de
- Êşkêşanên OTC yên wekî Tylenol (acetaminophen) û narkotîkên ant-inflammatory (NSAIDs) wekî Adele (ibuprofen) an jî Aleve (naproxen) dikare dibe ku êşek biçûk a biçûk. Gelek xemgîniyê û zexta xwînê zêde bi NSAIDs re gelemperî ye.
- Têkiliya dermankirinê , wekî Celebrex (celecoxib) an jî Voltaren (diclofenac) berdewam dimîne, lê dibe sedema xemgîniyê, hêrs, germ, germ û germê.
- Antidepressants dikare dema astengkirina serotonîn bi rakirina avêtina kurt û tengahiyê kêm bikin. Antidepressants Cymbalta (duloxetine) û Savella (milnacipran) ji bo fibromyalgiya dermankirinê tête pejirandin û, dema ku bandor, dibe ku dibe sedema tengahiyê, nerazîbûn, zext, nerazîbûn û zêrîn.
- Dermanên antîksyonê jî dikare di tedawiyê de bandor be. Ew li Lyrica (pregabalin) , ku ji bo tedawiya fibromyalgiya ve tête pejirandin, û yên din ên wekî Neurontin (gabapentin), ku dibe ku bête nivîsandin. Swelling, qezenc, zêrîn, û xemgîniyê di nav bandorên gengaz de ne.
Pirsgirêkên zewac bi gelemperî bi kêm-dose-dermanan mîna mîna Elavil (amitriptyline) bi tewra sivik tê tedawî kirin. Pêdiviyên mûzîkê yên wekî Flexeril (cyclobenzaprine) dikarin bi kelek xewna ku bi kesek alîkarî xistina tengasiya masûlîkirinê derxistin bikin.
Di bilî dermanan, doktorê we dikare ji pisporên fîzîkî û astengiyên hestyarî têkevin, dixtorên fîzîkî, terapîstên karûbar, pisîkatristî an jî şêwirmendan.
Lênêrîna Tişt û Tedavî
Pirsgirêk kêmkirina pişkên bingehîn ên ku planek tedawiya fibromyalgiya ye. Ev ne tenê ne tenê teknolojiyên paqijkirinê an jî merivên lênêrîna hişê, lê dibe ku hûn bixwazin ku hûn çêtirîn çêbikin, karbidestin, û tiştên ku ji caffeine, alkol û cixarê nebin. Bi vî awayî vê yekê ne tenê ne ku we hêza te bikin, ew dikare dikare moodê bilind bike (bi taybetî bi karanîna ku azadiya serotonîn, dopamîn û endorphins) dike.
Pêwendiyên tedbîrên din ên dermankirinê hene:
- M editation, dîmenek rêveşandî, û kişandina kûrahiyê (pranayama) ji bo tehlûkê kêm bike
- Yoga û Taichi ku tevgerên kontrolkirî û serbestberdana tengahiyê ve girêdayî ye
- Tenduristiyê, bi taybetî ji formên gentler mîna şêxu an aromatherapy
- Projektiya pergala pêşerojê (PMR) ku ji hêla serbixwebûna partiyê ve girêdayî ye
- Biofeedback ku hûn çawa çawa dikarin bersiv bikin ka çawa bersiva bersivê kontrol bikin
- Meryaya dermanê ku dibe ku êşê kêm bike, moodê bilind bike, û ji we re çêtir dibe ku hûn xew bikin
- 5-HTP (5-hîdroxytryptophan), lêzêdekek xwezayî ji derveyî Griffonya simplicifolia vebibe dema ku dibe ku asta serotonin bilind bikin
Peyvek Ji
Tevî ku hişmendiya gelemperî zêde dibe, fibromyalgia gelek kesan hêjayî sirrê dimîne, hinek kes dikarin bibin hebûna wî an jî anîna pêşniyar dikin ku "tevahiya serê te." Ew ne.
Bila nebaweriya mirovên din ên ku hûn hewceyê hewceyê ku we hewce dikin ku ji we re bigirin. Ji heval û malbata piştgiriyê bibînin, ne tenê ne ku hûn çi difikirin, lê çawa hûn çawa bifikirin. Bi tevlîheviya herêmî re bibin an jî Komeleya Fibromyalgiya û Komeleya Pêdengiya Niştimanî Tê têkilî bikin ku hûn li nêzîkî we bibînin. Pergala pergala piştevanîya we ava dibe ku hûn bawer û perwerdehiyê bibin ku ji bo parêzerê xwe ya lênêrînê bibin.
Heke doktor nikare alîkarî an jî fikarên xwe fêm bike, di rheumatolojiya amerîkî de ji hêla loktorê ve ya herêmê ve di rheumatologîstekê de bibînin. Dabeşkirina hevpeymanan û bernameyên alîkariya alîkariyê nexweşî jî hene ku ji bo alîkariya mesrefa dermankirinê biparêzin, eger hebin.
> Çavkaniyên
> Bellato, E .; Marini, E .; Castoldi, F. et al. Syndrome Fibromyalgia: Etiology, Pathogenesis, Diagnostekirin, û Tenduristiyê. Treatment Res Res. 2012; 2012: 426130. DOI: 10.1155 / 2012/426130.
> Wolfe, F .; Clauw, D .; Fitzcharles, M .; et al. Kolektîfa Emerîkî ya Rumumatolojiya pîvanê fibromyalgiya û pîvana mestiriyê ya zehmetiyê destpêkek pêşniyarî. Resîrê lênêrînê. 2010; 62 (5): 600-10. DOI: 10.1002 / acr.20140.
> Park, D. û Lee, S. Navnîşên nû di nav genetîk de fibromyalgia. J Intern Meda Koreyî . 2017; 32 (6): 984-95. DOI: 10.3904 / kjim.2016.207.