Ne wek Serseriya Rast e
Pêkêşiya zirav e ku derheqê hestyariyê tengahî dibe. Ji bo nimûne, kesek bisekin ser lingê te û tengahiyên giran zehmet e. Di dawiyê de, borpêçek pir baş dibe ku zirarê bikişînin, û gava ew gihîştina zehfiya we de.
Mimûnek jiyanek rastîn e ku kampa xwîna xwînê ye ku hemşîreyên dora xwe û dorpêçê xwe veşartin. Di yekemîn de, zextek ronahî heye.
Piştre zêdebûna zext û zêde dibe. Ji bo kesek bi xêzek zehmet, ew carî carî nabe. Ji bo ku kesek bi tengahiyek nizane, ew dibe ku tengahiyê bibe.
Pîvanên Pain û Fibromyalgiya
Pîvanên zordarî ji kesê kesek re guhertin û lêkolînê pêşniyar dike ku ew di fibromyalgia kêm ne kêm in. Ji ber vê yekê ku tiştên ku ji gelemperî tengahî nebin dikarin bi van rewşan re diêşînin. Dema nexweşiyê ji bo tiştên ku neheqî nehêle dibe, hemî alotonya ye .
Di fibromyalgia de, xemgîniya zextê (hejmara ku kîjan zextê zehmet dibe) tê devera gelemperî ji bo lêkolînerên hevpar e. A sedemên tehdîta kêmtir e ku sedem li ser muayeneya tender-nîqaş e, ku ji bo mercê veguhestineke gelemperî ye. Du lêkolînan dît ku ka doktor dikarin bi rêbazek xwînerîna xwînê bikar bînin wekî rêbazek hêsanî ku ji bo nexweşiyên ku fehmiyûmalîzma nirxandin bên naskirin.
Her wiha got ku ev rêbazek rasteqîn e ku bi awayek zexta tehlûk kêm bike.
Fibromyalgia jî ji bo tehlûkê ya germî-ê girêdayî ye, ku tête navê hemî hemodomî tête tehlûk. Ev encam di nav hestyariyê de , encamên ku di vê nexweşiyê de gelekî gelemperî ye. Hinek kesan bi fibromyalgia tenê tenê sar, hinek tenê ji bo germ û hinek ji herduyan re hesas in.
Gelek zûtir dibe ku dema ku ew tête gihengê mekanîzmayî, ku tiştek ku di nav çerm de derbas dibe tiştek kêm dibe. Vê caran caran wekî kesek bi "kişand" tiştan wek şerta wan di qirêjê wan de nîşan dide. Ew dibe ku cilên giran an jî karsazên wek kevneşopî digerin. Heke dest li ser milên gihê ve girêdayî ne dibe, dema ku çermê hûr dişewitîne.
Hinek lêkolîn jî pêşniyar dikin ku tehlûkên kêm ên deryaya tundûtûjiya bêdengiya derûnî û hemî tundiya tundûtûjiya zindî ne . Hin kêm lêkolîn nîşan dide ku tengahiyên tengahî yên ji bo kesên ku bi vê rewşê re dimînin. Ev bersiva dibe ku beşek ji nîşanên sereke yên nexweşî, ku têguhestina paşîn-paşnavê tê gotin tê kirin.
Berxwedana Tewrîdoldê
Gelek zehmetiya demê pir caran bi tehlûkî an jî an jî bi hevdengî re, tolerasyona êşê tête bikaranîn. Ev şertên pir cuda hene.
Pêdengiya bindestiya we ye ku hema ku hûn dikarin berî vekişînê bibin. Ev tê wateya fîzîkî bi veqetîne (ango, derbas dibe, vîdyoyê) an jî bi awayekî zelal veşartî (an jî, bi qîrîn, qîrîn).
Li ser rûyê, têgehên van du tête dîtin. Lêbelê, kesek bi xêzikek nizane dibe ku dikare bibe toleransek bilind û berevajî. Bawer bike ku kesek kêmtir dibe êşa xwe, lê paşê birîndariyek mezin heye.
Ji ber ku ew tecrûbeyên piçûk ên ku bi tengahiyê dikişînin hene, wan şertê wan dibe kêm. Di heman demê de, kesê ku di her tengahiyê de nizanin, her tiştî dibe ku dibe ku di asta kêmtirîn de hebe hema jî di asta astengiyên herî bilind de karibe ku bi kesekî din kêm bike.
Kesek ku bi xemgîniyek nizane û bêhêziya kêm dibe dibe ku her tengahî her ku ew diêşin in. Kesê ku bi riya bilind û bilindbûna tolerasyonê, li alîyê din, dibe ku di nav êşê de dibe kêm kêm dibe.
Mirovên ku bi kêmtir xurt û / / an tolerasyona kêm kêm dibe ji hêla din ve têne darizandin. Ew girîng e ku fêm bikin ku ev mirov ne "nexşeyek mezin" e û ne ji "qels" ne. Ev bersiva fîzîkîolojî ne ku em nikarin kontrol bikin.
Ji ber ku eger kesek din ji tiştek ji we re bifikire ku hûn difikirin, nebe ku hewce nebe, hewldan bikin ku ezmûna wan bi pir ji we re cuda be.
Wê got, ev pîvan dikarin di dema demekê de biguherînin. Di kesek bi fibromyalgia de, dibe ku di heman demê de ji bilî flaresan cuda be ku di dema dermankirinê de dema ku pirtûka zelal kêm e ye.
Çavkaniyên
Chandran AB, et al. Lêkolînê 2012 Sep-Oct; 61 (5): 363-8. Sphygmomanometry-di nav û fibromyalgiya bêyî nexweşiyên derûnî yên derûnî yên kevneşopî.
Meeus M, et al. Dermanên dermankirinê. 2010 Oct; 42 (9): 884-90. Di bersivê de tengahiyên tehlûkê kêmtirîn hûrdestkirina tedbîra kronîk ya lêhdûnî ye lê lê di nexweşîya paşerojê de kêmtirîn zehmet e: xwendekek ceribandî.
Vargas A, et al. Rojnamevanê rumatolojiya klînîkî. 2006 Dec; 12 (6): 272-4. Sphygmamanometry-allodynia-test indicative of fibromyalgia simple: a multilingual study study development.
Winger A, et al. BMJ vekirî ye. 2014 Oct 6; 4 (9): e005920. Di ciwanan de bi tedawiya tedbîran û kontrola tendurustî ya zirav û zextên zext ên zordariyê: xwendekek seksek bi awayek.
Zanette SA, et al. Pişkek molekular 2014 Çile 8, 10: 46. Rêjeya bilind ya S100B û BDNF di fibromyalgia de bi tehlûka tehlûkê ve girêdayî ye.