Xwendekaran û Çawa Destpêkirina Qigonga Qanûna Kanserê
Lêkolînên dawîn nîşan dide ku qigong dikare ji bo kesên ku bi kansera dijîn re dibe. Çi ev pratîk çi ye, çi qezencê çi ye, û ez hewce bikim ku bizanin ku dest pê bike?
Qigong çi ye?
Pronî "chee kung," qigong qewimînek çînî ye ku meditasyon, xweserkirina kontrolkirin û tevgera tevlihev dike ku di bin laşê enerjiyê de (qi), an hêza jiyanê ya hevseng bike.
Hest dibe ku ger hêza me ya mejmar e, hingê dibe ku meriv dibe.
Du formên qigong hene: hundur û derve. Qigonga navxweyî ji bo pratîk, teknolojiyên pêhnavê, û tevgerê hêdî û dilovan dide ku di bedenê de bisekîne. Di qigong di hundurê de, masterê qigongê hêza xwe ya xwe bi kar tîne ku di pêvajoya jiyanê de hêza jiyanê bistînin.
Tai chi formek qigongek din e ku bi karanîna armanca martial artêş e ku ji bo enerjiyê bîne.
Xwendekarên Gelo Xezeba Kesan çi ne?
Dema ku piraniya lêkolînan ji bo ku nehatiye diyarkirin ku qigong bandorek li ser kanserê (rakêşiyek mimkûn e ku jêrîn tê xuyakirin), gelek lêkolînan ev yek tedbîrên ku bandoriya jiyanê û bi kalîteya jiyanê bi kansera dijîn re bandorek erênî ye. . Hin ji van fonan hene:
- Mood - Gelek lêkolînên ku qigongek erênî li ser mood û stratejiya erênî yên ku bi kanserê re pêk tê dîtin.
- Fatigue - Qigong xuya dike ku hestiya tengahî ji bo mirovên ku bi kansera dijîn û dermankirinê diçin.
- Rêveberiya Painê - Qigong, bi taybetî bi qigong external, dikare dibe ku bi tehlûka kronîk re ji aliyê hinek kesan re bi kansera kansê re hatiye ceribandin.
- Sîgorteyê - Lêkolînek kêmkirin ku testa xwîna xwîna xwînê (wekî wekî proteînek C-reaktaktîf, an jî CRP ) di asta dermanên van înfeksiyonan de li kanserên nexweşan ên ku qigong tercîh dikin nîşan dide.
- Pêwendiyên Side Side of Treatment for Cancer - Lêkolînek yek dît ku qigong ji bo nîşanên psîkolojîk ên ku ji rêya kemotapî ve digerin bû .
- Performansa nasnameyê ya çêtirîn çêtirîn - Di lêkolînê de, kesên ku bi kansera kanserê qigûya qigongê dest pê kirine çalakiyek girîng çêbûye.
- Pêşveçûna Karanîna Immune-a - lêkolînek nû ya dît ku dîtina nexweşên kanserê ku qigongên qigongê (bi hevkariya kevneşopî ya kevneşopî re ) digotin di karûbariya parastina wan de girîng bû.
- Alîkariya Rewşên Tendurist ên Tenduristî yên din - Qigong jî dikare mercên şertên din ên ku nexweşiyên kansera tecrûbeyên berbiçav, gefa xwînê, û heta hêşîn jî jî jî feyd dikin.
Der barê Qigong ji bo tendurustiyê li ser
Ma Qigong Heke Pirsgirêk Li Kanserê?
Di vî awayî de, belaş hene ku diyar dikin ku qigong bandorek li ser kanserê kontrol dike, lê çend hinek lêkolînan gavên erênî yên gihanî û bi çandeyên hucreyê nîşan dide.
Hinek xebatên li ser hucreyên lîberê biçûk, hucreyên zikmakî, û hucreyên kansera prostate diyar kir ku qigong-ê derve dibe ku bi awayekî ku ji hucreyên kansera mirinê re bimire (apoptos) dibe an jî belavkirina belavkirina xwe. Yek ji xwektirîn xwendekaran jî dît ku qigong ji hucreyên lymphoma mezin di kişand de.
Wê got,, qezenca bingehîn xuya dibe ku di alîkariya mirovên bi kansera kansê û bandorên tedawiyê de alîkariya alîkarî bikin.
Cautions
Di gelemperî de, qigongek praktîk e ku ji aliyê mirovan ve tête baş dibe, tevî kesên ku bi kanserê dijîn. Gelek bandorên pêgirtî dikarin ji hêla xwezayî ya qigongê veqetînîn û kelepên pişesaziyê vekin.
Getting Started
Ji bo ku qigong bi dest bixe, hûn dikarin bixwazin ku pisporê xwe bipirsin heger ew li pêşniyarên ku di derheqê li ser deverê pêşkêşî we pêşkêş dikin. Hin navendên kansera niha ji bo nexweşên kanserên nexweşan qigong pêşkêş dikin.
Çavkaniyên
Chan, C., Wang, C., Ho, R. et al. Dîtina Sîstematîkî ya Bandora Bandoriya Qigongê ya di lênêrînê ya lênêrînê de. Lênêrîna Piştgirî ya Kanser . 2012. 20 (6): 1121-1133.
Chen, K. et al. Pirtûka Pêşîn ya Bandoriya Derve ya Qigong li Lexphoma Pêşîn. Rojnamevaniya derman û Bijînan 2002. 8 (5): 615-21.
Jahnke, R. et al. Dîtina Berfireh ya Serdana Xizmetên Qigong û Tai Chi. Pêşxistina Çandî ya Amerîkayê ya Amerîkayê . 2010. 24 (6): e1-e25.
Lee, T. et al. Pirsgirêkên Chan-chuang Qigong Li ser zexta pêşveçûnê û tehlolojiya psîkolojîk di nexweşxaneya Chemotherapy de. Medicine Journal of American Journal of Chinese . 2006. 34 (1): 37-46.
Qigong ji bo Tenduristiya Tenduristiyê: Pêwîstek Pergala Pergalê ya Têkiliyên Klînîk a Têkilî. Acta Oncologica . 2007. 46 (6): 717-22.
Oh, B. et al. Çavdêriya Çavkanî ya Girêdanên Qigong li Qalîteya Life, Immun Function, û Pevçûnê di Cancer Patients. Therapiesên Yekgirtî 2011-Jun-28 (pêşveçûna Epubê).
Oh, B. et al. Bandora Kîjongê ya Karanîna li Çalakiya Cognitive, Kalîteya Jiyan, û Bomarmeya Dermana Têkiliya Nexweşên Nexweş: Li Doza Têkilînek Random Random. Lênêrîna Piştgirî ya Kanser . 2011 Jun 19. (pêşveçûna Epubê).
Yan, X. et al. Derveyî Qi ya Yan Xin Qigong G2 / M Têkoşîn û Apoptosis ya Cellên-Enstîtuya Serbix-Azad ên Bi Tiştên Berxwedana Akt û NF-Kappa B Rê. Biochemistry û Molecular 2008. 310 (1-2): 227-34.
Yan, X. et al. Derveyî Qi ya Yan Xin Qigong Apoptosis hilweşîne û koçber dike û li dijî êrîşkirina kansera pêsengî ya estrogen-serbixwe Bixebitandina Girtîgeha AKt / NF-kB. Fîzolojî û Biochemistry . 2010. 25 (2-3): 263-70.
Yan, X. et al. Derveyî Qîra Derve û Guhertina Gene ya Qanûna Yan Xin Qigong ya Derve ya Pêşveçûna Apoptosis û Mûzabolîzma Gozucîzîzma li Qanûnên Lûkên Kuçik ên biçûk. Biochemistry û Molecular 2011 Çile 10 (Epub li pêş ji çapkirinê).
Yan, X. et al. Derveyî Qi ya Yan Xin Qigong G2 / M Têkoşîn û Apoptosis ya Konseya Konseya Prostate-Azad ya hêla Akt û NF-Kappa B Pathways. Biochemistry û Molecular 2008. 310 (1-2): 227-34.