8 Tiştên ku ji Çermê Dry, Çiling, û Flaking Ji hêla Retin-A (Tretinoin)
Hûn tenê bi karanîna we re pêdivî ye ku Retin-A (tretinoin) bi tedawiya te re dest pê kir. Niha hêşiya we pir hişk e, lê ji hema xwe ji mirinê ve xirabtir xuya dike (ew bi rastî bêhtir pir xirab dibe).
Bêguman, hişê çerm , paqijkirin, û flaking pir ji bo ku hûn hûn bi retino-rekêşînek reklamî ya mîna Retin-A gelek pir tê bikaranîn in. Ev bandorên alîgirên gelemperî gelemperî, û di çend hefteyên pêşîn de tedbîrên destpêkê de herî xirab dibin.
Tenduristiya xwe hîna xwe hîna nexweşî, çiqas. Hin tişt hene ku hûn dikarin bikin ku ji bo bîhnfireh û şewitandinê kêm bikin, û alîkariyê xwe binêrin û pir baş çêbikin.
Tevî van van şêwirdarên bi Retin-A bi nivîskî hatibûn nivîsandin, ew ê ji bo ku ji aliyê retinoîdek tundî ya herî tundî ve, bi tevlî Retin-A Micro (tretinoin) , cudane (adapalene) , Tazorac (tazarotene) an tedawiya tedawî heye retinoid.
1. Hilberên Lênêrînê ya Girtîgeha Tenduristiyê ji bo Bijareyên Berbi Zelal
Heke hûn bi karanîna şilê an oily-anne-prone-ê re tê bikaranîn, ew yekem tiştê ku hûn dixwazin dixwazin paqijê paqij e. Dove Unscented, barê Neutrogena bingehîn, an paqijkirina Cetaphilê hemû bijartên dilsoz in.
An jî hewceyên pakistan-ê, paqijên ne-fomîner hewl bikin. Ev ji şewitandina rûyê bêhn kêmtir xwar. Dermatologiya xwe bipirsin ka çi / ew pêşniyar dike. Hûn herdem her tim bi hilberên paqijkirina paqijî bisekinin û bi tenê ava avê bikar bînin (heta ku hûn hewceyê çêbikin).
Hemî hilberên tedawiya tedawî li ser tehlîdê bikar nakin. Di nav deverên tonan , laşan , padsên dermankirî (wekî Stridex an Oxy) an jî moisturîzkerên ku ji materyalên bêdeng ên acne-ê hene hene. Dermankirina tretinoin tenê tedbîrên acne ye ku hûn hewce ne, heya ku hûn dermatologist din jî pêşniyar dikin.
Hûn jî dixwazin ku bi karanîna karûbarên şîrîn, avêtin, rûnê, û cologne ji bo demekê rawestînin. Bikaranîna van hilberên Bikaranîna dema Retin-A dikare dikare xwarin, şewitandin û xirabtir xirab bike.
2. Berî Berê Rûhnek Pêdivî ye Li Beriya Berî Paqijiya xwe hişk bike
Bawer bikin ku hûn paqijkirina paqijî û ji berî daxwaznameya Retin-A bi hişkî ve hişk e. Her tiştek germê li ser çepê çepê dibe ku dikare derfetkirina çermê çerm zêde bibe. Gelek dermatologan pêşniyar li 20 salan piştî ku paqijkirina berî dermankirina xwe ya ku paqijkirina 20-ê deqîqeyan bisekinin.
3. Rojek Demjimêrk Kuştina Mirovan a Tel-Free bikar bînin
Dema ku tedawiya retinoid a tedbîrên bikarhênerê, karûbarê moisturizer e! Heke hûn bi gelemperî naxwazî rûyê rûyê rûyê bikar bînin, hûn ê bi xwe dixwazin dest pê bikin. Bikaranîna her roj bi karanîna alîkariya herî xirab a hişyariyê dike û dibe ku hûn çerm çêtirîn çêtir e.
Lê ne mîkturizer dê bikim. Bêguman-free, branda hypoallergenic dê kêmtir ji bo çermê xwe ya berî zehf e. Va ye ku ji bo moisturîzkerên berbiçav yên hûrgelên hest ên bazarê têne firotin.
Berî karanîna moisturizer bikar anîn, lê hîna jî hişyar dike. Berhemên ku hûn bi kar tîne, dibe ku hûn nebe ku hûn ji hêla Retin-A bikar bînin. Ger hilberek giran bike. Her kîjan pîvanê hûn bikar bîne, hinekî bibin ku ew necomedogenîk tête hesab kirin , da ku ew parsên xwe nexşînin.
Her weha, biqewiminin ku moisturizer nikare her tiştek-materyalên şer dikin, wek nermalavên salicylic , an jî zelalên exfoliating mîna alpha hydroxy acids an acîleya glycolic ne . (Û eger heke nisturkerê xwe dibêje ku ronahîkirina bêdeng, nehêle, an jî temenê dijwar e, dibe ku lîsteya navberek binêrin.) Tretinoin dibe sedema şewitandina lezgîn dibe û wekî wekî tedawiya dijwar tê bikaranîn, da ku hûn hewce nebin.
Çi hewceyê ku hûn hewce ne, çiqas, parastina rojê ye. Retinoidsên kevnîkî dikare ji bo zirav û rojê zûtir bêtir hesim çêtir bikin . Ji ber ku hûn moisturizer SPF 30 an jî mezintir heye, hemî baştirîn.
4. Pêveka Moisturizer, paşê Pêveka Retîn-A li ser Top
Hûn dikarin karûbarên xwe bikar bînin wekî pişkek di navbera çerm û Retin-A de bikar bînin, da ku alîkariyên bandorên xewletî kêm bikin. Nisturizerê xwe li ser yekem bişînin, û bila çend çend deqeyan bistînin. Piştre dîsa retîn-A serî serî bikin.
5. Neynin serîlêdanê
Daxuyaniyek e ku di encama hêviyên lezgîn de bêhtir dermankirinê bikar bînin, lê pir caran bi karûbarê doktorê doktorê xwe dakêşin ku rêyek sor, şikilandî, çermê hêşîn e. Ma hûn daxwaznameya xwe bigirin-bêtir bêtir zelal zelal nekin.
Dabikek piçûk ya Retin-A dê rêkûpêk dirêj bike. Hûn hewcedariya we ji bo rûyê we hemî hemî mîlyar e. Ji ber vê yekê, heke hûn gûrek dime-sized (an jî bêtir) bikaranîn, hûn bi awayekî pir zêde bikar tînin. Vebijêrin kêmtir bikin û bibînin ku çermê te çiqas dixe. Ji bilî din, hûn ê ji we re çend pereyan rizgar bikin, ji ber ku dermaniya we wê dirêj bimîne.
6. Bi zûtirîn Bi Çermê Bi Çilê Paqij Bike Çerm Bike
Heta bi tedawiya hişyariya dilxwazî, hêvîdariya ku hûn çend hefteyên pêşî yên yên Bikaranîna Retîn-A bi hinek pişk û flîzê bibin. Heke çermê zelal bi rastî tengahiyê ye, hûn dikarin bi zûtir bi zelalek nerm, paqijê spî digerin.
Ne lênêrînek nebe ku hûn pir zehmet bin, lê belê, hûn dikarin çêtir xirabtir dibin. Û bi rastî, nebaşên bêhêz ên tedbîran bikar nakin. Ev ji hêla we çermê gelekî dijwar e.
7. Piştî retro-a-a-roj-a-roj-paş-a-a-şaş ve bişixînin
Heta ku çerm pêdivî ye ku tedawiya dermankirinê, tevahiya rojê xistin dibe ku pir zêde dibe. Ji bo demên biçûk, demjimêrî û paşê wê avêtin, wê ê gavê derfeta ku ji bo bandorên dorpêçê kêmtirîn retîn-A tê bikaranîn. Ew ê li ser tedawiya tedawiya xwe ya destûra we dest pê dike.
Ji bo ku ji ber ku şûştina şuştina dora qonaxa Retin-A try try. Heke çermê bi rastî zehm û hişk tête, tenê 20 deqîqe wê bikin. Hêdî bi dirêjkirina pêvajoyê dirêjtir bikin ku heta ku hûn her rojê pê bikin.
Heke ku çermê we çêdibe ku hemî rojnameya serîlêdana Retin-A, hûn ê pir caran dibe ku pir caran dibe ku pisporê demeke kurt bi demeke kurt vekêşin. Bê guman, divê hûn pêşî hewce bikin ku hûn hewl bikin ku ev pêşniyarê xwe bi dermatologist dikişînin.
8. Vegere Berî Vegere Bikaranîna Bikaranîna Her Daya din
Hê çilê hê jî hêş û zelal e? Dema ku her rojek her du rojan, her du du sê sê rojan careke din biceribîne Retin-A bikar bînin.
Rojên davêjin we çermê te çêdibe. Dema ku hûn çermê dest pê dike ku çêtir çêtirîn, hêdî bi her roj bi kar tîne xebitandin (an jî wekî ku hûn ji hêla dermatologist ve veşartî).
Bi tedawiya xwe bi karanîna xwe neyê rawestin. Dema ku çermê te çêdike, derman, hişk û hûrgilê wê kêm dike. Biceribînin ku çavê te li ser xelata xwe bigire!
Peyvek ji
Heke çerm pir zehf e, an te zehf, tîrêj, şewitandinê an zextê we heye, bila dermatologist rast dizanin. Tenê amade be - meriv dermatologist ji we re bipirsin ku hûn ji bo dema dermankirinê bigirin.
Li vir e ku hûn bi xwe re û bijîşkek xwe bi dilsoz be. Heke hûn wisa difikirin ku hûn bi hêsantirên dûr nekin, dermatologiya xwe bêje. Ew hewce bike ku hûn hewce bike ku hûn hewce bike ku planek tedawiya nû ya ku hewcedar be.
Di hewldanên dermankirinê de ji hêla tedbîrek vekirî tête çêtir e. Lê bîr bînin, hemî dermanên dermanan ji bo deryayê û hûrbekirî dibe, hinek hêjayî.
Hûn dixwazin bizanin ka eger bandorên ku hûn bi pisporî têne normal in, ew e ku hûn bi tedawiya xwe digerin? Rêberê vê hefteyê bi hefteyê vekin ku ji bo Retin-A (tretinoin) tedawî ye .
> Çavkaniyên
> Culp L, Moradi Tuchayi S, Alinia H, Feldman SR. "Pêdengiya Topên Retînidî: Cihên Ciyawaziyên Peyvên Pîvanên Pirrjimar Pirrjimar Pirrjimar Pirrjimêr hene?" Journal of Medicine and Surgery 2015 Nov-Dec; 19 (6): 530-8.
> "Tretinoin Topical." Agahdariya MedlinePlus , Dibistana Dibistana Neteweyî ya DYA, Enstîtuya Neteweyî ya Niştimanî, 15 Tîrmeh 2017.
> Veraldî S, Barbareschi M, Benardon S, Schianchi R. "Têkiliya Têkilî ya Kurteya Tretinoinê." Çapemeniya Deramtolojiyê. 2013 Oct; 24 (5): 374-6.
> Yeh L, Bonati LM, Silverberg NB. "Retînîdên ji bo Meydanek Topî." Seminarsên di Dermana Derman û Sugeryê de. 2016 Jun; 35 (2): 50-6.