Remedies Natural Remedies Back Back

Bi guhertinên çend hêsan ên bi rojane ya we re bacne-free bimînin

Pêvek paşî paşî qet dilfiraz e, lê havîna havîna germên top û swimsuits dikare bi taybetî bi xwe xwe hişyar bikin. Dema ku creeks û paqijên dermanan bi gelemperî ji bo tedawiya herî sereke, ji bo tedawiyên gaza xwezayî û rêbazên hêsan dikarin jî alîkariya acne vegerînin.

Wekî hemî formên acne, acne paşê (kurt kirin "bacne") dibe dema ku pêlên porê piçûk di çermê de nehêle. Li ser zêdekirina hilberîna petrolê, avakirina bacterialî, û germkirina petrolên petrolê dikarin hemî beşek pêşveçûna pêşketinê de beşdar bikin. Û ji ber ku porên paşê paşî ji hêlên rûyê mezin re mezintir in, ew dikarin bi hêsanî bêhtir zelal bibin û bi lezgehek ji bo veguhestina paşîn ve ava bikin.

Heke hûn bi hevpeymanên paşî ve têkoşînê dikin, hûn tenê ji tenê ne. Lêkolînê nîşan dide ku hema nîvê mirovî bi acheyê ku ji şertê "acûneya truncal" re tê gotin, (anku, zîtên ku li paş paşê, şîn û kengên xwe veguherînin) tê gotin.

1 -

Petrolê ya Tea

Lêkolînên pêşniyar dike ku dibe ku petrola çiyayê (a petrolê ya dirêj bi karanîna aromatherapy ve tê bikaranîn) dibe ku dibe ku alîkariya bacteriya çerm-xaniyê tevlîheviyê bikuje. Hinek laşê rûnê wekî petrola çayê karûbarên sereke, karibe ku alîkariya alîkariyê paşde kêm bikin.

2 -

Exfoliators Natural

Exfoliating hucreyên mirinê ji we çermê veşartin, ku dikarin ji pûçên mirinê bikişînin. Bi alîkariya alîkariyek zûtir , hûn dikarin hucreyên çerm ên miriyan bikujin. Hemavên parçeyên wekhev ên şekirê kevir û zêrîn bi hevpeymaniya DIY'yê çêtirîn çêbikin.

Pêdivî ye ku girîng be ku stratejiya pêşniyarî ye; Dema ku hewldanên achek çalakî kêm bike, çermê paqij e ku ew dibe ku dibe sedema sedem û zextê bibe.

3 -

Xwarinên Low-Glycemic

Li ser xwarinên ku bi barkirina glycemîk a bilind (wek kondy, vexwarinên sugary, pîvana spî, fişkên fransî û kêm-fiber) dibe ku hûn bêtir acne-prone.

Ji bo çêkirina we çerm û hemî tendurustiya xwe bigirin, bi xwarinê glycemîk kêm bike ku ji bo fêk û vegiyan, hemî darên xwê, germ û danê vebijêrin.

4 -

Emotopients of Botanical

Ji ber ku kem û kişandina bedenê neftê, neftên kinîştî, lanoolîn û çuçikên kokolê, dibe ku tedawiya zirav bikin, hilberîna hilberên derheqê yên hilberê (yên mîna aloe vera gel ) hewl bikin an jî kêm dibe ku pisîkên wek argan rûn , neem hewce ne petrolê , rûnê şayê, an rûnê rûnê rûnê .

5 -

Xurekên Ant-Inflammatory

Ji ber ku şewitandinê û ache ne girêdayî ye, hûn xwarinê li ser xwarinên dijwar ên wek xwarinê, hin cûrên gûz, hemî germ û binekan dikarin bibin alîkarên paşerojên paşî yên paşê kêm bikin.

6 -

Vebijandina xwarinê kêm bike

Pêdiviya li ser dairy dikare alîkariya acne bike. Lêkolînan pêşniyar dike ku ûrheng û pêşveçûnên hormones yên ku di hilberên şîrdanê de têne çêkirin, pêşve bibin.

7 -

Teknîkên Teknolojiyê

Hin belaş hene ku zordariyê xirabtir dike. Di xebata piçûk de di arşîvên Dermatolojî de di sala 2003 de, ji bo nimûne, xwendekarên zanîngehê di dema demên muayeneyê de dijwar bû.

Ji bo ku alîkarî di mirinê de vedigirtin, hewl bidin ku tedbîrên kêmkirina tedbîrên mîna yoga û dilxweşiyê .

8 -

Zinc-Rich Foods

Hinek lêkolîn nîşan dide ku zinc (kemek mînerek) dikare dibe sedema sedsala têkildariyê de û alîkariya hilberîna rûnê xwe. Hûn dikarin bi zincê bi xwarinên xwarinê wekî qirêjê germ, oysters, tovên kincîn, û pîr.

9 -

Bêguman Spî Bark

Acicy Salicy is a ingredient common in the over-the-counter cleansers and treatments. Ji bo acheya mîkrok, pêkanîna çermê bide vê alîkariyê dike ku ji hêla pêdiviyên hucreyê yên hucreyê veguherîne bi pisîkên pêdivî ye.

Her çiqas hilberên bi gelemperî bi bi acidicylic acid-which is synthesîzekirin têne çêkirin, kîmyewî bi xwezayî di nav barkê spî de spî tê dîtin. Dema ku tu şahidiyek nîne ku hilberên barkî yên spî yên hêsan ên ku bi hilberî acîdê salicylicî ne, ew dikarin ji bo mirovên ku dixwazin dixwazin hilberên hûrgelan li ser kevneşopî yên kevneşopî yên kevneşopî nebin.

Her çiqas van pêkanînên li hemberî tedawiya paşî ya ceribandinê nehatine ceribandin, ew e ku ew dikarin alîkariya xwe ya zelal bike. Tenê xwe bisekinin ku doktorê xwe biparêzin berî her tiştî dermankirina xwarinê.

> Çavkaniyên

> Chiu A, Chon SY, Kimball AB. Bersiva nexweşiya çermê bisekin: guhertinên di zordariyê yên mizgeftê de wekî ku bandorê bi tehlîlkirina muayeneyê tête bandor kirin. Arch Dermatol . 2003 Jul; 139 (7): 897-900.

> Dreno B, Moyse D, Alirezai M, et al. Giştî ya Lêkolînê û Lêkolîna Girtiyê. Multicenter-testa muayeneya tundûtûjî ya duyemîn a bîhnfirehkirî ya kontrola ewlehî û bandoriya zinc gluconate-versus minocycline hîdrochloride di tedawiya acne vulgaris. Dermatology . 203.2 (2001): 135-140.

> BC BC Diet di acheyê de: belgeyên ji bo rola nutriyê > nîşankirin > di pişkek pisogenesisê de. Acta Derm Venereol . Gulana 2012ê (92) (3): 228-31.

> BC BC Baweriyên acne-bandorên pêşveçûnê yên şîrk û hilberên dairyeyên din ên xwarinê. Bernameya Ser Pediatr ya Navenda Nutr. 2011; 67: 131-45.

Daxuyanî: Agahdariya vê malperê ji bo armancên perwerdehî tenê e û ji bo şêwirmendî, nesaxî an tedawiyê bi lênêrîna lîsansê ne. Ev ne wateya ku tedbîrên hemî gengaz, nîqaşên derman, şert û bandorên xirab ên xirab derxistin. Hûn divê hûn lênêrîna tendurustiyê ya lezgîniyê bigerin û doktorê xwe biparêzin beriya dermanê alternatîf an jî guhertina we re qeyd bikin.