Pêvek yekem e ku karûbarê tîrmehê ya te ye
Kolololê materyaliyek waxy ye ku li her cûre bedenê xwezayî ye. Dema ku hûn ji bilî zêdetir cholesterol heye, ew di nav zirarên we de, di nav deynên koronîk ên ku hûn di dawiyê de nehêle û dihêle dilê dil .
Hypothyroidism-an inactive-teddyroid-ê di 13% ji mirovên ku bi asta bilindkirina cholesterol (bi navê hyperlipidemia) tê de hene.
Ji ber vê yekê, civakên pîşesaziyê wek Programa Perwerdehiya Perwerdehiya Çolesterol û Komeleya DYA-yê Endogrînologî ya Doktorên ji bo doktorên hîmotlipidemiya nû dibe ku ji bo nexweşan hest-hîmodîzmê veşêre.
Pêşniyariya te ya Tîma Tîrak Pêşîn
Heke dîktatoriya hîpotyroidîzmê tê dîtin, bi tedawiya tedawî ya Tîrroxine (T4), dikare dikare asta cholesterol çêtir bikin.
Di rastiyê de, li gor jama li JAMA, 60% kesên ku bi nehtotyroidîzmê û hîperlipidemia re veguherandine asta dirûşma xwe ya ku dema karûbarên tîrmehê de were çêkirin, bilind kirin. Ev sedî dikare bibe, bi heman awayî, nahêlin ku her kesê di lêkolînê de hebûna xwe li dahatina xweya kolekolojiya xwe ya tîrîstolê vedigire.
Katerîniya xwe kêmkirina
Di hinek rewşan de, tevî tedawiya xweya taktîk a tîrorîdê jî di asta xweya kolololê de dimîne.
Di bin rêberiya doktorê xwe de, gava gava ku xweya koleololê kêmtir e ku hûn giranek bêtir zêde kêm winda bikin û destûra demdirêj a demokrasiyê berdewam bikin. Di encama winda û karûbarê giran de, guhertina di xwarinê we girîng e.
Parêz
Rêzeya bingehîn ya ku di kolololê de kêm dibe dikare di xwarinê de guherînek bibe.
Ew tête xwarinê , xwarinê bilind-xwarinê bigire.
Di xwarina fatûnê de kêm e ku wateya xwarinên ji xwarinê dûr dike:
- Xwarinê sor
- Xwarinên xwarinê yên ku neçar dibin
- Xwarinên xwarinê
- Berhemên dairy ên tam û tedawî wek teva şîr û xwarinê
- Tiştên mûçik û şîrînan wek mîna dirûşmeyan
- Xwarinên xwarinê
Li ber, xwîneriya fêk û fêkûpê bixwin û xwarinên dewlemend ên xwarinê hilbijêre ku di xwarinên nermî de, ji bo masîgirên xwarinê (wek mînak, salmon û têrînek tuna) û pişikên nermalav, wek berî û paqij. Neft û xwarinê bêyî ku çerm jî bijareyên proteîn jî baş e.
Her genê, wek tevahiya nanê nan, pasî û pîvana birçîbûnê, we fîberê bide we, ku dikare alîkariya LDL-cholesterol kêm bike (ji ber ku "xweya koleksiyonê" xerab ", ji ber ku ew e ku hûn dişikên te de ne.)
Di dawiyê de, dema ku xwarinê, bi karê rûnê rûnê wek rûnê kişê, rûnê palm, û palm kernel dûr bikin. Li şûna kanalê, masî, zeyt, an neftên zindî bikar bînin.
Dermankirinê
Wekî ku berê berê tê gotin, heger hûn di xwarinê û dewlemendiya we de çêbikin û asta LDL-cholesterol hîn jî hebe, an jî hûn rîskek mezin ji bo nexweşiya dil, ji hêla doktorê we ve dihêle ku hûn dermankirina çolê-koleolê-kolektrolê bikişînin. .
Statîsên ku ji bo kêmkirina LDL ve tê hilbijartin tête navnîşan têne gotin:
- Lipitor (atorvastatin)
- Lescol (fluvastatin)
- Mevacor, Altoprev (lovastatin)
- Pravachol (pravastatin)
- Crestor (calsium rosuvastatin)
- Zocor (simvastatin)
Di dermanan de hene ku di statîn û koleksololê kêm-dermankirinê de heye. Ev in:
- Alîkarî (lovastatin û niacin)
- Vytorin (simvastatin û ezetimibe)
Fibrates wekî Gemfibrozil (Lopid) an jî fenofibrate (Tricor) bi gelemperî bi rêjeya trîlycerceride têne dayîn. Di hinek rewşan de, xwarinên nîkotînîk yên acîd, wekî "niacin," tê zanîn têne pêşniyar kirin ku ji bo asta trigelceride û pêşvekirina HDL . Niacin li ser-ê-ê heye, lê di bin çavdêriya doktorê de binçavkirin.
Resîneyên ku dermanên bilez ên di digel digestiya digestî de, bi zorê zerarê cholesterol û bi vî awayî LDL kêm dikin. Ev narkotîkên cholestyramine (Questran, Questran Light) û kolestipol (Colestid) hene.
Peyvek Ji
Heke ku hûn bi nexweşîya cholesterolê ve hatine binçavkirin, biqewimin bibin ku hûn doktorê xwe ji bo hîpotyroidîzma xwe bikin. Ew dikare bi tehlîmkirina xwîna xwîna TSH (tehsîdê hormonê ya tîrmehê) tê gotin.
Heke kola xweser jî hîn ye, tevî tevgerkirina nermalaviya te ya tîrodor, hûn û doktor dikare diyar bikin eger hûn hewceyê koleksiyonê-kêmkirina dermanê (di bilî şertên jiyanên jiyanê yên tendurustî).
Di dawiyê de, tenê xwarinên xwarinê-çolesterol-ne tenê tenê beşek tendurustî ya plana xwe ye, lê ew ji wan re şîret dikin û ji bilê xwarinê xweş e.
Ji ber vê yekê, herin herin, û li ser tevahiya golê li ser kulkek jar.
> Çavkaniyên
> ACC / AHA Release Guhertoya Guherandina Xweseriya Xweseriya Xwîner a Rûsyayê, Rizgariya Am Famê ya ASCVD. 2014 Aug 15; 90 (4): 260-265. http://www.aafp.org/afp/2014/0815/p260.html.
> Komeleya Dilê Amerîka. (2016). Ez çawa dikarim dikarim Kola Çolê me bikim?
> Willard DL, Leung AM, Pearce EN. Testê Tîraroidê di nexweşan de bi nasnameya hyperlipidemiya nû ve. JAMA Intern Med . 2014 Feb 1; 174 (2): 287-89.