Çawa Pêwîstin Pêdivî ye
Achey breasts ji we digotin? Hûn dikarin bibin nexweşiya fibrocystic heye, a rewşeke bêhtir û bêhêzî ku li ser hinek di jiyana wan de jiyana xwe bandor dike. Li vir çi ye ku di derbarê pêhnên fibrocystîk de û bizanin ka êşê bikişînin.
Nexweşiya Fibrocystic Breast Diagnosteyê
Nexweşa zikmakî ya fibrocystîk e ku rêbaza ku pêbawer û / an jî lumpy e.
Ew bi gelemperî piştî nermalav an jî mammogram veguhestin kansera pêsîrê. Dema ku kes nikare sedema rastiya rastîn nizane, pisporan bisekinin ku hestonesên hestonan di çêkirina hin jinan de çêbikin, di her mehê de mehekê di her mehê de zehmet dikin. Ji ber ku ev gelekî hêrs e, pir di nav zeviyê lênêrîna tenduristiyê de jî naxwazin ew cinsek "nexweşiyê" bisekinin û hêsan dibêjin ku hûn pêsikên fibrocîstîk hene.
Tedawî
Dema ku pêbawerên fibrocystî dê bandorek bandorên tendurustî nebe, gefa nermê caran bi re re girêdayî dibe ku hûn bi qalîteya jiyana xwe veguherînin. Heke ew dike, hinek tedawiyên hêsan hene ku hûn dikarin bifikirin. Li vir nêzikên dermanên kevneşopî hene:
- Li ser cefayê tengahiyê (OTC)
- Derxistina şergî ya lumps. Di rewşên giran de, cystên ku dibe sedema tehlûka tundûtûjî dikare bêne rakirin û hilweşînin.
Ji hêla tedbîrên derman û nexşeyê vekirî ye, nêzîkbûnek alternatîfê dermankirina dermanê ye.
Yek ji pêşniyarên herî gelemperî ji xwarinê ji kaffeine ve tê rakirin. Baweriya piranîya akademîk e, lê caffeine ji hêla hin kesan ve tête bawerî tê guhertin di guherînên zikmakî yên fibrocystîk de. Dema darizandina ceribandina kafir, çayê, soda, vexwarinên enerjiyê, û kafînerek din ji bo hin jinan çêtirîn e.
Pêşniyarên din ên din ê bi êvar bi rûnê germê re tije dike.
Ew di gamma-linolenic de heye , an aciziya dilzimanî ku dibe ku hestiyên pêsantir kêmtir guhertinên hormonal ên hûrgelan dikin.
Doktor carinan carinan carî carî dike:
- Di xwarinê de sodium kêm bikin.
- Tiştek xwarinê kêm-xwarin, sebze û golê hewl bikin.
- Çavkaniyên çavkaniyên derman û dermanên derman yên estrogenê kêm bikin.
- Pêdivî ye ku bi şevê nîvroya petrolê, ku lêkolînên ku di pêvajoyê de girêdayî bi pêywendiyên fibrocystî re girêdayî ye.
- Ji bo Vitamin E, B6, A B Complex Vitamin, û Magnesium.
- Germ bikin. Kişkek germ dikare dikare alîkariya zext û dilxweşiyê, alîkarî ji bo veguhestinê. Heke hûn nexweşa pîrê xwe nebe, ew e. Ji bo van karanîna xwe ya germkirina xwe bikin .
- Bişikek baş-yê ku piştgiriya baş pêşkêş dike.
Çavkaniyên
"Breast Fibrocystic." Dermanê Alternatîf Mayo Clinic, 8 Mar 2013.