Ma hûn ji ber ku hûn ji mirinê vekişînin, ji ber ku hûn bêtir caran bêtir dravî dikin, yan jî nîşanên din ên bêhêvî yên dinê didin? Hûn divê hûn şerm nakin, ne jî divê hûn xemgîn bikin ku hûn hûrsaz dikin. Pêdivîkirina xweya pêdivî ye ku dibe ku hûn nikarin ku hûn bêyî zindîbûna jiyana xwe bijîn, û dibe ku nîşanek ji hêla nexweşiyê ve, di nexweşiya nexweşiyê de jî bêtir ciddî be.
Ma hûn çi bikin?
Tenduristiya Pêdivî ye Pirsgirêkên Paqijkirina Bladder
Pisporên pizvîk. Vebijêrkên hêsan hene ku hûn dikarin fêr bibin ku hûn ê ku hûn nêzîkî musûrên xwe nêzîkî urethra bihêz bikin. Ew têgehên pîşesaziya pelvîk têne gotin an jî Kegel dixebite, û hûn tenê rojek çend deqeyan bi wan re derbas dikin.
Perwerdehiya Bladder Hûn dikarin xwêkêşiya xwe perwerde bikin ku ji bo mûnî çêtir çêbikin. Ji bo mirinê veguhestin û serbixwe peyda bikin. Di demjimêr de, hûn dikarin bikar bînin ku daxwaza bêdeng bikin.
Windakirinê. Gelek, giraniya din dikare dibe sedema xweserkirina kontrolkirina pirsgirêkan. Bernameyek plana paqij û bernameyek dikare dibe sedema winda giran.
Parêz. Hin xwarin û xwarinên zehmet ên mirinê tedawî dikin. Di van cûreyên caffeine de hene, wek kawa, tea, kola, an çok û alkolê. Tîmên lênêrînê ya tendurustî ya we dikare pêşniyar dike ku çiqas xwarinê çêtirîn paqijtirîn xwarinê biguherînin.
Tenduristiya Pêdivî ya Pirsgirêkên Pevçûnan
- Stimulation of Electrical Hin cîhûbarên dermanên li derdora urethra veguherînin. Ev dikare dikare pîşesaz û xurt dibe, lê çend sal di lêkolînê de nehatiye destnîşankirina dawîn a li ser bandora vê dermankirinê.
- Biofeedback . Ev têgezên pîşesaziyê yên pelvîk digire. A terapîstek li ser pişkên te li ser çepê. Wê gazê pelê ji bo dîmenderek TV-ê ve girêdayî ye. Hûn pirtirkêmtirîn temaşe bikin ku hûn bibînin ku hûn pişkên rastîn dixebite. Hêviya mezin e ku, dawiyê, hûn ê bizanibin ku ev masûlan bêyî bê bikaranîna makîneya biofeedbackback kontrol bikin. Dîsa, lêkolînek encamên wekî bandoriya wê tevlihev kirin.
Tenduristiya Tenduristiyê Ji bo Pirsgirêkên Paqijkirina Pêdivî
- Dermanan Hin derman dikare dikare pişesên urethral û pelvic zirav bihêz bikin. Dermanên din dikarin dikarin pêdiviyên pêdengên berbiçav.
- Surgery . Hin pirsgirêkên kontrolkirina hûrgelan dikare ji aliyê sîgorteyê ve bên çareser kirin. Çalakê ku doktorê xwe dide pêşniyar dike ku li ser çi ye, bi rastî, pirsgirêkek taybet a xwe dibe. Di pirjimar de, surgeon di rewşeke mîzdanê û urethra de guhartin da ku da ku pîşesaziya kontrolkirina kontrolkirina pirtirkêmtir bêtir xebitandin.
Amûrên ji bo Pirsgirêkên Parastina Pevçûnan
- Pessary . Ev cîhek e ku di nav vagina da ku piştgiriya uterus an jî xwenîşandan û rectum. Ew qonaxek eşkere ye ku li hemberî dîwarê vagina û urethra dihêle ku alîkariya leaksê kêm bike. Ew bi gelemperî ji bo hilberandina uterus ve tê bikaranîn, lê dibe ku ji bo tedbîrên mîzgîniyê an jî mercên din ên tedawî bikin.
- Urethral inserts . Ev cîhaza piçûk e ku rasterast di nav urethra de ye. Hûn dê hîn bibin ku çawa çawa xwe bi cîhaza xwe bikeve. Hûn ku hûn diçe rûniştina ku hûn diçin vê cîhûvekirinê derxînin.
- Sehên rûniştinê . Ev yek piçûk e ku hûn li ser urethral vekin. Dema ku li cîhek, ew li dijî bedena xwe teng dike ku ji mirinê vekişîne. Dema ku hûn diçe rûniştgehê, hûn pads jê rake û ew avêtin.
Aid for Problems Control Controls
Dema ku hûn pirsgirêkên kontrola tedbîrê bikişînin ku hûn bi doktorê xwe re bipeyivin, hebe ku hûn dikarin li malê bikar bînin ku hûn van pirsgirêkên kêmkirina jiyana xwe ya mala xwe bikin. Di van pads de bedside urinal; alîkariya karmendên lênêrîna tendurustiyê bike an jî ji nû ve nûveçûna xaniyê we, wekî sazkirina pêdiviya xanî, an jî pêdiviya odeya odeyê da ku ji bo kuçek çêdike.
Dîsa, ji ber pirsgirêkên ku hûn tecrûbeyên xwe têne şerm kirin. Gelek jinan xwedî pirsgirêkên kontrola dijwar hene, ka ji ber ku ji temenê an jî ji ber rewşa tenduristî.
Ji bo alîkariya tedawiya lênerîna tendurustiyê bipirsin.
Kanî:
Niştimanî ya Girtîgeha Girtî û Girtîgeha Gundên Urologic