Pêşniyarên tenduristiyê ji bo Bride-to-Be
Heke hûn bi şewicîna we re plankirin, dibe ku hûn di lîsteya navîn de tomar bikin. Lê belê planên ku ji keçek tendurustî ye, her tişt wek girîng e. Dema ku zewicî, zewacek taybetî, balkêş e û balkêş e ku piraniya jinên ku ji keçên piçûk neçar dibin, ew e ku ji ber gulan, cilan, û dibêjin "ez dikim." Berî ku hûn ji hezkirina jiyana we re bizewicin, divê hûn hin kontrolên tendurustiyê hene ku da ku ewlehiya tendurustî di çarçoveya tip-top de ye.
Tenduristiya Pêşveçûnê
Heke ku tu nexweşî pişik û pîvanên pîvanê Papa pêdivî ye, niha demeke baş e ku serdanek çêbikin. Divê her jinan divê her sê salan di navbera salên 21 û 29 û her du sê salan an jî Pap Pap smear an testê HPV (testa papillomavirus) pênc salan di navbera salên 30 . Heke di berê de pêdivî ye ku parsek nermalav bûye , hûn dikarin hewceyên Pap smears (an jî colposopyayî ) hewce ne pir caran li ser nermbûna abnormality ku tê dîtin.
Paqijkirin û Plana Malbatê
Berî zewaca xwe, wextek baş e ku planên xwe ji bo ducaniyê an jî ducaniyên potansiyel bikin. Doktor dikare we dikarin alîkariya ku hûn hemî cûreyên zayendiyê yên fêm bikin fam bikin ku hûn û hevalbend dikare bijartina ku ji bo we baştirîn e. Gelek pirsên ku dema ku hûn dikarin dixwazin binirxînin, pir girîng hene, wekî wekî girîngiya hêsanî, bandora bandor, rêbazê, lêgerîn, û bandorên potatîf ên potansî.
Hinek hevalên ku bijartin ku zarok nebe û bijartin ku ew jî an jî nexşek an vasectomyê dixwazin , heta berî zewacê dixwaze. Nişkên din ên ku berê berê veberhênêrînek domdar bûne û niha dixwazin dixwazin zarok bibin ku an jî nehêlek an laşê vîdyoyî an jî vasectomyê ye.
Tested Genetic
Heke şertên ku di nav malbatên we de têne derxistin, wekî wek nexweşiyên genetîkî wekî fibrosisê, hûn û / an hevalbendê xwe dixwazin ku îmtîhanê genetîk bifikirin. Pêvek yekem e ku şêwirmendek genetîkek re biaxivin, ji ber ku hin ceribandinên hinek rewşên taybetî hene, û girîng e ku ji bo rîsk û fonksên ku ji ber wan re pêk tê de fêm bikin fêm dikin. Hûn dikarin li der barê testên genetîk ên bihîstin ku mirov dikarin xwe bikin. Ji îmtîhanên pêkanîna testên ku testên pêşdibistana pêşdibistanê, li ser rastiya û kêmtiriyên ceribandinên genetîk dizanin.
Testa STD
Heke hûn an hevalbendê we re têkiliyek cinsî berê bû, ev demek baş e ku ji bo nexweşiyên veguhastina cinsî tê ceribandin. Têbînî ku piraniya van nexweşiyên asîmptomatîk (ew nîşanên wê tune tune). Nexweşiya Pelvicê ya navîn ya STD-ê dikare bandorkirina pêşerojê ya we pêşerojê ye, lê dema ku ev yek nexweşiyên zûtirîn peyda bibin.
Dîroka tendurustî û dîroka malbatî
Muayeneya fîzîkî ya giştî ya ku testa testê ye û behsa nîqaşê di derbarê dîroka tenduristiyê de û rîskên tenduristî ya potansiyela potansiyonê girîng e ku ji bo we û hevdema pêşerojê her du girîng e.
Bawer bikin ku ewlehiya we di vê demê de hatibû danîn.
Preparations Travel Travel
Heke hûn ji bo Dewletên Yekbûyî yên Dewletên Yekgirtî plan dikin, divê hûn tedbîrên taybetî yên serî bikin ku hûn hewce nebin. Navendên Kontrolê û Parastina Nexweşên taybetî yên nexweşiyên dermanan ên ku di welatekî an herêmê de bi dermankirin an dermanên pêşniyazîk (wek mînak ji malaria) hewce ne.
Dîroka Dîroka Dawîn û Dira we
Heke ku hûn gihîştin ku heyama we di roja we ya zewaca xwe de yan di dema wezîfê xwe de ye? Heke ku hûn bi çend mehan re pêşniyarên tendurustiyê re bipeyivin, hûn dikarin bikaribin ji bo pêşniyarên mestroksiyonê di destpêka mestirasyonê de bikar bînin.
Doktorê we dikare ji we re bipeyivin ku hûn çawa di dema xwe de bi qulikê bisekinin, û ka ew ji bo ku hûn bijartinek baş e.
Rêzek Bottom Li Birîndariya Xweşîn
Vê zehf e ku hêserek tendurustiyê derxistin ku hûn pêkanîna amadekariyê amade dikin, tenduristiya herî girîng girîng e ku hûn bi zewaca xwe bistînin-û pêşeroja we bi zewaca nû ya nû-her zû zûtir dibe. Axaftina derbarê tendurustiya we, plankirina ducaniyê, rêbazên nerazîbûnê, û heta ku hûn şertên malbatê yên tendurustî dikarin dikarin rêbazên têkiliyên tendurustî yên bi hevsengiya tendurustiya xwe re bisekinin û dema ku hûn zûtirîn bijîşk bijîşk bijî.