Vê Vebijandina Asthma Mistakes Ev Lîberal Ne Bişin

Biharê germê zivistana ku ez li dij dijîn. Bila ev alerjiya nerazîbûna vê havînê di vê havîna kontrola we de winda bikin. Her tişt lê digerin planek piçûk e û pênc şêwirdar dê alîkariyê bikin.

1 -

Bi Pet Peta xwe digerin

Hûn bi heywanên xwe digerin heger hûn hema her salê hebûna hema hema. Ji bo hin sedem (heywanên min tenê tenê masî hene), ez ev pêvajoyek bêhtir di meha havîna meha bêhtir salê de, lê belê ez bi rastî bawer nakim çima.

Armanca min ji bo nexweşiyên asûnma divê bedenek wek qeyek serbixwe / herêmek serbixwe ye. Li ser odeyê kontrola di binê odeyê de ji bo nîşanên asûnma pir girîng e.

Heke ku hûn ne diçin pût, dîn, mûle, û gumanbarên din ên ku hûn bi heywanê xwe di odeyê xwe de têne girtin. Wekî din, gelek nexweşan bi demên dirêj ve di heywanên dirêj de bi alerjiyê pêşveçûn. Ev caran caran nayê dîtin ku ji nîşanên ku di demên xwe de bi hûrgilî ve zêde dibe.

Dema ku nivînên we bedenek ewle ewleh e û wêneyên heywanên ku bi xwediyên xwediyê wan bi rastî pir hezkirî, heywanên heywan û darê dê di nav nivînên xwe de bibin, dê bimînin, û dê hewceyê paqijê pir caran hewce dike. Hûn ê çêtir bibin ku ji paqijiya xwe vexwarinê betal bikin.

2 -

Bi Pencereya Xweseriya Xew

Ez di Louisiana de dijîm û hez dikim koçberê Koloyê li havîn / havîn. Yek ji wan beşên herî mezin di derbarê hewayê çiyayê baş e. Lêbelê, bi paceyên vekirî bi xew vekirî pir girîng e ku hûn berbiçavkirina berbi xwe bigirin- hûn bi bingehîn di hundurên derveyî de têne derxistin!

Paceyên vekirî yên pêdivî ye û pergalên asayîşa avê bikar anîn dikarin bi kêşeyên berbiçavkirinê kêm bikin. Pergalên Aviriyê ji we re avahiyê çêtir bikin. Pergalên avêtin avê dikare di hewayê nû de, wê paqij bikin, û ji malê xwe qirêjê xweş bike.

Bi vî awayî, hewayek bilind a krîza hewayê, an HEPA, ji hêla hin doktorên felter bi gelemperî tête pêşniyar kirin. Lêbelê, tedbîrên hêsantir hene hene û hûn dikarin dixwazin ji xwe bipirsin, dê HEPA ji bo pêşiya kirîna firotina min aşîtiyê bike.

3 -

Tu Petrolê Hypoallergenic bibînin

Min nexweşan hene ku guhdariya li heywanên min guhdarî bûn, û paşê çend mehên paşê paşê paşnavêjin ku wan pirtûka hypoallergenîk hene. Dema ku heywanên "hypoallergenic" tune ye, hinek hûrgelan ji kêmtir dinergen hilberînin û dibe ku hûn dikarin bijartinek çêtir be, eger hûn bi rastî bixwazin petrol. An yek ji heywanên jêrîn bifikirin ku bi gelemperî asayîma an alerjiyê xirab nakin:

• Masî
• Krîza Hermît
• Snakes
• Turtles

4 -

Pêdivîbûna Gelek Dengdanan Pêdivî ne

Hesabên Pollen ji yek ji xemgîniya ku hûn bi asta te re tengas bibin. Ji alîgiran ve derxistin yek ji rêbazên herî baş e ku helwesta te di bin kontrola xwe de ye. Ew têgihîştin ku hûn dixwazin ku çalakiyên derveyî dûr bixin, heger heke hebe, gava ku dengê hesab bilind e .

5 -

Wexta Demjimêr Li Xeletiya Xeletî Derkeve

Dizanin ka çima çawa tesîrê li we tesîra te dibe ku hûn dihêle ku hûn ji dema ku herî baş diçin we biryar da ku hûn dikarin biryar bidin. Eger hewa, hewayê hûrgelê dibe ku di pişkên xwe de helefkirina xwezayî, paşê dema sibehê derbas dibe ku hûn ji bo we çêtir be. Bi vî awayî, eger heya sarî xirabtir xirabiya we dike, dibe ku hûn dixwazin çalakiyên bêtir ên hundurê plan bikin. Wearing

Der barê Asthma de bêtir fêr bibin

• Wheezing
• Hişkiyê
• Kûxîn
• Shortness of breath

6 -

Pirsgirêkên Asmma & Çavkaniyên herî mezin ên te

Em dixwazin ku ji bo kontrola xwe ya asmama xwe bigirin. Ez dixwazim ku pirsgirêka asta herî mezin ya bihîstinê bibihîze da ku em ji bo ku hûn çareseriya çareseriyê an baştir bikin bizanin ka çawa çawa alîkarî bikin. Hûn ne bi tenê pirsgirêk tenê ne. Hin çend deqeyan bisekinin pirsgirêkiya we, da ku em bi hev re çareser bikin.

7 -

Pirs û Çavkaniyên

Ji kerema xwe ji min re e-nameyek ji min re pirsî an pirsgirêkên pirsgirêkê bişînin. Heke ku we ev gotara alîkarî ji kerema xwe re ji bo ku hûn yek ji beşên sosyalê yên parvekirî yên hevpar ên nûçegihanên azadiyê yên meşfiroş ên xwe yên civakî yên sosyalê bigirin binirxînin.

Çavkaniyên

1. Fermandariya Asthma û Alîkarên Amerîka. Ez Pêwîste Paqijên Ezmanî çi bikim? Di 7ê tebaxa 2014ê de gihiştiye.
2. Gelo paqijên HEPA di nav malên ciwanan û ciwanan de bi hesab û kulpên kûçikan re hesas dikin ku hûrgelan û hûrgelan hûrgelan kêm dibe gûştî? Int Arch Allergy Immunol. 2009; 148 (1): 23-30. Epub 2008 Aug 21.
3. Diana Babb. Asma - Bi Bi Rastin. Accessed on April 12, 2015.