Ribose şekiriyek e ku bi xwezayî di bedena xwe de pêk tê. Ji glîkozê (şekirê xwînê), ribose komeke sereke ya sêyenek adenosine (an ATP, ankolekek ku di hilberîner û serbestkirina serbixwe de) û ribonucleic acid (an RNA, ankolek an asayîşa proteîneyê û çalakiyên hucre yên din ên din) pêk tê ye. Gelek caran wekî d-ribose tête gotin, ribose jî di forma pîvana jî heye.
Bo ji bo Ribose ve tê bikaranîn
Hinek dermanên dermanên alternatîf dibêjin ku ribûsên xwarinê bi pirsgirêkên tenduristiyê re alîkarî dikin, di nav cindromaya tedbîran û fibromyalgia de. Herweha, hinek kesan di hewldana enerjiyê de zêdebûna enerjiyê zêde dikin.
Xizmetên Rîbose
Di roja danê de, belgeyên zanistî yên ku ji bo karanîna tenduristiyê ji bo bikaranîna xwarinên rîbîk piştgirî dikin heye. Li vir li ser lêgerînek hin kêşeyên ji lêpirsîna peyda li ser ribose supplementsê ye:
1) Fibromyalgia û Syndrome Kişandina Gelek Çînê
Pîlotek pîlotê di 2006-ê de di sala 2006 de di Dermana Navneteweyî û Dermana Tendurîstanê de weşandin 41 nexweşan bi fibromyalgia û / an jî sînoriya tundiyê ya ku xwarinên ribûs hatine dayîn. Bi dawiya xebata lêkolînê, 66% ji nexweşan di nîşanên nîşanan de (wekî kêmbûna nexşeya zehf , zehmetî û zehmet ) çêbû.
Hemî fibromyalgiya û tedawiya tundûtûjiya kronîk ya bi metabolîzmê ve tête kirin. Nivîskarên xwendinê diyar dikin ku ribose dikare alîkariya fibromyalgia û tedbîriya tundûtûjiya kronîk a ku bi hilberîna enerjiyê di dilê û masûlkan de zêde dibe. Lêbelê, lêkolîn bêtir hewce ye.
2) Performansa Athletîk
Tevî ku pisporên ribose pir bi awayekî giyanî yên ku ji bo bîhnfirehkirina pêdengiya stratejiyê zêde dibe (du lêkolînên piçûk) (di sala 2003'an de li Rojnamolîzma Navnetewî ya Navnetewî û Exercise Metabolîzmê belav kirin), din din di rojnamegeriya Fîzîkî ya Fîzolojî de hate weşandin. dibe ku li ser çalakiya atlletîk tune tune.
3) Destûra Dilê Mirovan
Dibistanên Ribose dikarin ji hinek nexweşan nerazîbûnek dilê dil, pêşniyar dike ku di rojnameya Journal of Heart Failure European Journal in Heart . Piştî ku yek hefteyê vekêşin, nexweş li ser sê hefteyên din jî li ser dermankirinê alternatîf hatin. Di encamên lêkolînê de diyar kir ku ribose zêdebûna kalîteya jiyanê çêtir kir û hin gavên girîng ên karûbarê cardiac çêtir kirin.
Caveats
Tevî ku ribose bi gelemperî ji bo karanîna demkî ya demkî-parastî tête parastin, dibe ku çend bandorên alîgirî (dibe ku nausea, diarrhea , serêşê , û şekirê xwînê).
Pêdivî ye ku ji bîr bisekinin ku ji bo ewlehiyê û germên xwarinê tête ceribandin nexweşî tine nebe. Di hin rewşan de, hilberê xwarinên ku ji bo herb herb ji heqê nifş cuda cuda dikin.
Di rewşên din de, hilberê bi materyalên din ên din ên wek metallan werin xwarin. Her weha, ewlehiya xwarinên di jinên ducanî yên ducanî, dayikên zarokan, zarok, û yên ku bi rewşên derman an jî nexweşî damezirandin nehatiye avakirin.
Bikaranîna tenduristiyê ya Ribose
Ji ber ku lêkolînek sînor sînor e, zû zûtir e ku ji bo her rewşek tedawiyên xwarinê pêşniyaz bikin. Ew girîng e ku bîr bisekin ku rewşa xwe xweser bike û ji bila xema lênêrîna an derengî de dibe sedema encamên girîng. Heke hûn bi karanîna ribûsê di tedawiya rewşa kronîkî de bikişînin, hûn doktorê xwe bipeyivin berî ku pêşveçûna rêjeya we ya destpêkê dikin.
Çavkaniyên
Kreider RB, Melton C, Greenwood M, Rasmussen C, Lundberg J, Earnest C, Almada A. "Pirsgirêkên devkî D-ribose li ser enerjiya anaerobic û merivên mêrabolên bijîşkên di tendurustiyê bijartin." Int J J Sport Nutr Exerc Metab. 2003 Mar; 13 (1): 76-86.
Omran H, Illien S, MacCarter D, St Cyr J, Lüderitz B. "D-Ribose fonksiyonê dîastîk û kalîteya jiyanê di nav veguhestina dilên tehsiliyê de jî çêtir dike. Eur J Heart Fail. 2003 Oct; 5 (5): 615-9.
Openê Eijnde B, Van Leemputte M, Birayên F F, Van Der Vusse GJ, Labarque V, Ramaekers M, Van Schuylenberg R, Verbessem P, Wijnen H, Hespel P. nûçeya ATPyê. " J Appl Physiol. 2001 Nov; 91 (5): 2275-81.
Teitelbaum JE, Johnson C, St Cyr J. "Bikaranîna D-ribose di kozroma kronîk û fibromyalgia de: Bikaranîna pilotek." J Alternatîv Med Med. 2006 Nov; 12 (9): 857-62.
Daxuyanî: Agahdariya vê malperê ji bo armancên perwerdehî tenê e û ji bo şêwirmendî, nesaxî an tedawiyê bi lênêrîna lîsansê ne. Ev ne wateya ku tedbîrên hemî gengaz, nîqaşên derman, şert û bandorên xirab ên xirab derxistin. Hûn divê hûn lênêrîna tendurustiyê ya lezgîniyê bigerin û doktorê xwe biparêzin beriya dermanê alternatîf an jî guhertina we re qeyd bikin.