Çima Çawa Pêdivî ye Pêdivî ye Çolê Kololol (Her çi ji xwarinê ne xwarinê)
Dibe ku asta cholesterol dibe ku hûn li rîska pêşveçûna dilxweşîya heke bêkêş kirin. Her çiqas di bedena we de pir zêde ye ku nexweşî ne, hûn jî hewce ne hewce ne ku karên hin hewce yên di bedenê de bicih bikin. Ji ber vê yekê, hûn nikarin bêyî vê yekê neçin.
Lê hinek kesan di derbarê derfetên wê de dizanin, û pispor jî pispor jî gelek rolî ku ew di bedenê de lîstin digerin.
Çi tiştên cholesterol çi ye?
Çolê ya materyalê ya cholesterol ku hinek ji wan re wek xemgîniya mûlekî mûle-reng e-rengek sterol e . Sterols di celebên heywanan û heywanan de dîtiye xweya fat. Bedena we pir zêde kolololê hilberîne ku ew hewceyê liverê hewce dike, lê hûn dikarin bi rêya xwarinê jî bigirin. Berhemên heywanan ên wek chicken, rûn, hêk, an berhemên dairy hene li cholesterol.
Çi tiştên ku li cholesterol dixebite ye?
Tevî ku çolesterol dibe ku raksek xirab bigirin, ew jî di bedenê de gelek girîng hene.
- Ew di çarçoveya danûstandinên hucre û avahiyê de roleke lîstik dike. Kolololê dikare di navbera molekulên fatê de çêbikin, hucreyê membranê zêdetir dibe. Cellên pêdivî ye ku cholesterol hewce bike ku ji bo guhertinên di germê de biguherînin.
- Çolê pêwîst e ku ji bo hin hormonesên rexnegir ên giring, bi tevlihevkirina cortisolê hormonê. Cholesterol jî tê bikaranîn ku ji hêla testosterone, progesterone, û estrogenê hormonesên cinsî bikin.
- Liverê kolekololê bikar bîne ku ji bileyê çêbikin, a tedbîrên ku di rola pêvajoyê û digestiyan de girîng e.
- Kolololê ji hêla hucreyên nervê ve tê bikaranîn.
- Di bedenê de pêdivî ye ku cholesterol hewce bike ku vitamin D çêbikin. Di derheqa rojê de, cholesterol tête vitamin D.
Di navbera Çel û Badê ya Çolê de Between Difference
Heke kolesterol hewce ye, çima carinan carî "xirab" tête û car caran ji "baş?"
Pakêtên germên te yên gerolesterol di bin navê lipoproteins de, yên ku jihevkirinên lipîdan (xwarin) û protein têne kirin. Lipoproteins wek otobusên otobusê yên ku li dermanê cholesterol, mîna lîberên din, trîlycerî, fatûrek û vîramînan û xweyên din ên bi xwînê ve bi hucreyên ku hewce ne.
Lipoproteins-kêm-density-ê, carna bi navê "cholesterolê xirab," tê gotin ku hûn ji rastiya ku bilindtirîn wê bi rîskiya dilê xwe re zêde dibin têkildar dibin. LDL ji hêla protein ve bêtir proteîn e, ku di nav giran de ronahî dike. LDL bi xwîna xwînê û rêberê kolonolê dike ku hewce dike. Dema ku ev oxidized bibe, LDL dikare li ser dîwarên dil û rûniştina bedenê, paqijkirina paqijkirina şewitandinê û ziravkirina hêza xwe bikin. Ev paqijan dikare zêde dibe û dibe ku xwîn û xwarinên ku bi bandorên tehlîdan an jî organên bandor têne sînor bikin an qedexe bikin.
HDL-an jî lîopoproteinsên bilind-density jî -ya jî tê gotin wekî "cholesterol". HDL ji LDL mezintir e, ji ber ku ev protein û kêmê cholesterol e. HDL ji rastiya wê ya baş baş dibe ku ew ji cholesterol ji hucreyan digire û ew liverê dike. Heke bilindtirîn HDL dikare dibe sedema xetera we ya rîska pêşveçûnê ya cardiovascular.
> Çavkaniyên
> Dipiro JT, Talbert RL. (2014). Pharmacotherapy: A Pathophysiological Approach , 9th ed.
> Whîtney EN û SR Rolfes. (2015). Têgihîştina Nutrition , 14ed. Weşana Wadsworth.