Berê hestê herî hestên sê deverên lingê hene
Hûn dikarin şehrez bikin ku fêr bibin ku pêşnavê xwe dike û balê nîvê tevahiya giran a beden, û ji bo hêza girîng a tedawî û hêrs çêkiriye.
Structural of the Forefoot
Pêşnav yek yek ji heremên bingehîn ên ling, yek ji qeçêk û şûnde (an hindfoot) ye. Ew ji hêsir, ligaments, tissueşikên nerm û 19 hest di pênc tobê de, wekî felanges têne zanîn.
Phalanges
Ji çar hestên sê hûrsê têne çêkirin:
- fîlxa proximal
- fîlma navîn
- falan distal
The hallux, wekî hêsanî wekî mezinek mezin tê zanîn, tenê hestî du falanxe ye: felangel û tengaliyên dravî.
Hestiyên Metatarsal
Hestiyên hestiyên metatarsal bi felangên proximal ve girêdayî navên gavên lingan ve girêdayî ye. Ew di alîyê lingê xwe de di bin lingê deyne. Her her hestiyên metatarsal tête navnîşa xwe ya nêzîkî medê ya lingê ku bi lingê mezin re tê gotin:
- Yekem metatarsal (li paşê mezin yê mezin)
- Metatarsal Duyemîn
- Metatarsal sêyemîn
- Metatarsal çaremîn
- Pênc metatarsal (li dû piçûkek biçûk)
Berê pêşnav jî tevnavên tevlîhev yên ligaments hene ku bi rêveçûna lingê ve derbas bikin. Ligaments gelek armancên xizmetê dikin:
- Hest û çermê vekin
- Piştgirî û lingê bi dest bi rûnê vexwarinê bikişîne ku bi kûrsaziyê bikin
- Alîkarên nerves, tendon û xwîna xwînê di bin hestên hestiyên metatarsal derbas dikin
- Tîran
Pirsgirêkên hevpar ên di pêşbirkê de
Metatarsalgia
Pain di pêşê pêşîn de gelemperî metatarsalgiya dibêjin. Pêwîst dikare dikare wek şewitandin, pişk an pevçûnê veşartî, bi caran di nav gavê lingê de, û dikare bi rêveçûn an rêve dibe. Zîndan û şewitandinê di dema çalakiyên werzişê de pêşî li pêşdirêjê têne girtin.
Ev cara carinan di dema van çalakiyan de pir caran belavkirina giran a giran.
Neuroma ya Morton ew rewşek e ku dikare bibe sedema metatarsalgiya tengahiyê, û carinan bi xemgîniyê. Ew ji hêla sedsala metataralal rehmê û zextê bi nervîzê ve dibe.
Causes of metatarsalgia dikare dibe:
- Hammer toes
- Giraniya giran
- Têrbûna di Achillesê de
- Gelek sporê û çalakiyên din
- Extensors
- Paqijkirin
- Daxistin
- Bi pêlavên nefret ên xurt
Hestiyên Berbiçav
Têkilandî yên gelemperî gelemperî, bi gelemperî ji hêla tiştek giran ve têne çêkirin, an xilasek li hemberî an object. Ew gelekî tengahî têne û dibe ku gavê zehmet dikin. Hêzên berbiçav ên çepê yên çepê têne çewt kirin û dibe sedema pirsgirêkên din.
Hammer Toes
Hammerotes pirsgirêkek pêdivî ye ku dikare dikare yek an hêsirên bandor bikî, lê ev yek di giranek mezin de. Pişkên zehmet di çûkên hûrgelan de destûr dikin ku ji hêla piçûkê vekin û bi vî awayî pişta lingê vekişînin, ji ber ku hevbeş hevbeş û xuya dibe ku ji mûçeyê "hermered".
Osteoarthritis
Osteoarthritis nexweşîya dermankirinê ye ku pêvên ku di navbera kûçeyan de, tête navbirinê, tê naskirin. Fermên pêdawî, sprains, û birîndarên lingê jî dikarin bi osteoarthritis re bibin.
Osteophytes (Spone Bone)
Osteophytes, wekî hest spona tê zanîn, dibe ku zêdebûna an hestiyê ku hest bi hev re pêşve bibin. Ew dikarin li kesên ku bi osteoarthritis re xuya bibin. Ew gelek caran diêşînin û dibe ku tevgerê hevbeş sînor bikin.