Yek ji herî bandorên herî girîng ên li ser tercîhandina xwarinê nasname ye. Ew nehevfeyek e ku zarok di her welat û çandî de (û celeb, ji bo cûda) bi partiyên xweyî yên xweyî yên mezin dibin. Ew bi wan xwarinên xwarin zêde dibin; dêûbavên wan xwarinên xwar dikin. Di derbarê xwarinê, têgihîştinê bi rastî hewceyê bîr xemgîn dike. Ew xemgîniyê dike.
Em dixwazin ku em dizanin.
Ev ev eşkere û girîng e ku ji bo zarokên xwarinê xwarinê dike, û wan li hemberî xwarina bazirganî ya xwarinê , û encamên hilberîna wê-namûsî û tendurustiyê nexweş . Zarokên pêşî ji xwarinên xwarin û flavors, bi baştirîn ve têne xuya kirin. Tiştek tasta rastîn di rastiyê de utero bibe. Komên nutriyê ji xwarinê zikmakî di nav xwîna fetal de, û amniotic fluid bibin. Lêkolînan pêşniyar dike ku bi bandora tenduristiyê li ser tendurustiya fetusê, bi rastî jî dest pê dike ku tercîhkirina diranan.
Ev pêvajoyê hê belgeyên ku bi xwarinê vexwarinê hîn eşkere ye. Şîrê şîrê yek hilberê rezervên nutriyê ye, û ew jî ji bedena xwe an jî ji xwarinê tê. Bi xwarinên di xwarinên xwarinê de ji hêla dayika xwarinê di şîrê şîrê de digihîje, û dîsa li ser tedbîrên dilxweşiyê bide.
Hemî vê yekê ji bo ku ji ber ku zûtirîn zûtirîna zarokên me ji hawîrdarkirina nerazîbûnê re çêbikin, û pêştirî ku ewê dinyayê ne. Bêguman, bavê me jî ji sûdê jî jî ji ber vê yekê - ji ber ku tenê rêbazê vê hawirdorê ava dike ku di wê de bimînin, û xwe baş baş bixwin. Herkes wins.
Dema ku berê berê çêtir e, her çiqas, ew pir girîng e ku em bîr bînin ku ew qet demek zû dest pê dike. Ji ber vê yekê, ka dêûbavê me li ser vê yekê nizanin, û kêfên xwe mecbûr diçin? Ger em hewceyê baş bixwin ku baş bikin ku zarokên me dike, lê tercîhên me yên di rê de rawestin - em dikarin li dora wê bigirin?
Bersîv e, bersivî: erê! Ez pêvajoyê dibêjim "bud rehab taste", û di dirêjahiya pirtûka xwe ya dawî de navnîşan bike.
Lêkolînên nû hene ku ji bo xwarina xwarinê xuya kir ku ji bo bîhnfirehiya me ya dravê, û ji derveyî cefayê cidî ye. Wekî mînak, lêkolînek heywanê dawî, nîşan dide ka ka çawa "cafeteriya xwarinê" dibe ku palê bikişîne, û ev rêbazan dirêj di nav xwarinê xwarinê de, bi awayekî girîng re bi alîkariya me re, û zarokên me dike. Bi dilsoziyê, lêkolînek nû ya mirovî ya ku bi karanîna karanîna MRI ve tê bikaranîn dide nîşanî dide zanîn ku xwarina sîstemên "çêtir" xwarin dikarin vê pêvajoyê amade bike.
Xwarinên din çêtir çêtir bikin, bi awayekî din, û hûn bi kêfxweş bibin, û xwarinên çêtir çêtir bikin. Û vî awayî zarokên te bikin. Heke hûn diçin ku tu rehab wekî bud rehab xweş bikî, hûn dikarin zarokên xwe bigihînin astengiyên mezintir ên ku ji wan re li ser rastiya destpêkê rast bikin. Wekî ku tê gotin, ew qet dereng nekiriye, lê berê jî çêtir e.
Yek xuyaniyek zelal ev e ku "xwarinê" wekî ku ew demek dirêj bûye - divê bimirin . Divê em bi hev re bijîn, ne tenê xwarinê. Malbat divê di piştgiriya tenduristiyê de xwarinê qenc bikin - ji ber ku em ji hev hev hez dikin .
Pêwirînek din jî e ku em hewce ne ku ji bo "xwarina xwarinên ku em ji wan hez dikin." Belê, em dikarin bi "bijarte" hilbijêrin hilbijartinên me, û bi pêşveçûna her zêdebûna di dietên me de, bi hevalên me vekin ku da ku vê yekê bijartin.
Di piştevaniya vê pêşniyarê de, ez ji bo ku ji Cuisinicity.com re biçin malpera dirêj dike, malperê nû ji aliyê jina min, Catherine ve hat destpêkirin. Ew gelek xwarinên dilxweş, xwarinên nutritious ên taybetmendiyê yên ku ev van salan mezin bûn û kêfxweşiya me pir malbata kêfxweş dike.
Ev malper ji bo herkesî serbest e. kêfxweşiya me ye ku ew pêşî bidin.
Taste budçeyên piçûk yên biçûk in. Pêdivî ye ku ji bo tendurustiya we ji ber ku xwarina ku ew hez dikin hez dike; Ew dikarin hîn bibin ku xwarinê bi wan re hez bikin! Ji ber vê yekê bazirganî, xwarina xwe herdem bi xwarinê çêtir bike, û zarokên xwe bi hev re bibin. Hûn û malbata te, tenê mîna min û min, dikare fêr bibe ku xwarina we ji we re hez dike!