Stroke dikare mîna bûyerek bêbawer dibînî. Û, di beşek mezin, ev bêbawer e. Tu kes nikare pêşniyar dike ku dema ku stroke dê bibe. Lê hin awayên ku hûn diyar dikin ka hûn bêhtir nebe kêmtir dibe ku stroke heye. Hin hin testên tecrûbeyên teknolojî yên hêsan, û çend hinek testî jî ku hûn dikarin xwe bikin bikin ku hûn dikarin alîkarî bikin ku hûn bi xwe re bizanibin ka hûn rîska herî bilind a stroke in.
Hişyariyek ku hûn çawa dibe ku hûn gaviyek berbiçav e girîng e ku ji sedemên rîsk ên rîsk re guhartin an jî bi awayek guhert. Tendên jêrîn dikare alîkarî bikin ku hûn bizanin ka kîjan çalakiya ku hûn hewce ne ku hûn bisekinin ku rîska xwe ya stroke kêm bikin.
Auscultation Dil
Dema ku doktorê te di dilê xwe de tê bikaranîn dilê stethoscope, dengê ku dilê te dikare dibe ku dikare alîkar bike ku hûn pirsgirêkek heye ku an yek ji dilên dilê xwe an jî an jî rîtma dilbeha dilê we ye. Pirsgirêkên dilovaniyê û pirsgirêkên dil ên tehlîl têne zanîn ku ji bo cilên xwînê yên stroke-hilberîn. Bi kêfxweşiyê, carek nexweşiya dil û dilên tehsîliyê gava ku ew têne dîtin.
Di hinek rewşan de, heger we ku hûn dengên hestyarî yên hestî hene, hûn hewce ne ku hûn tecrûbeyên din ên bi testê dilî yên dermanî, wekî elektronardiogram (EKG) an echocardiogram re binirxînin.
EKG
EKG çavdêriya dilê te ya çavdêriyê bi karanîna piçûkên piçûk bikar bînin ku li ser çermê cenazeyê bi hûrgilî ve girêdayî ye. Tested painless a, EKG nexweşî an jî anjî nebe û ew hewce ne ku hûn derman bikin. Dema ku we bi EKG heye, pîvanek komputerên hilber ên hilberîn têne hilberandin, ku bi dilbeha dilê we re ye.
Ev pîvanê vê weyê, ku dikare li ser kaxezê çap bike, agahdariyên girîng ên doktorên xwe di derbarê ka dilê we dixebite. Rêjeya dil a normal an rêjeya dil derbasdar dikare dikarî bi xetereya stroke.
Yek ji yekîtiyên dil ên gelemperî yên abnormalities, fîjeriya atrial, damezirandina xwînê yên xwînê ku dibe ku mêjî rêwîtiyê bibe, zêde dibe. Fibrîlasyona Atrial ne yekem e û ew lîtemek dilînek dilxwaz e. Gelek caran, kesên ku bi fibrillayek atrial re têne naskirin, divê hewceyên xwîner xwîn bikin ku derfetên ku ji bo stroke kêm bikin.
Echocardiogram
An echocardiogram wek ceribandinên din li ser vê lîsteyê ne. An echocardiogram ne ceribandinek tehlîmekirin nayê dîtin, û ev ji bo nirxên diyarkirî yên taybet ên ku bi tevlihevkirina dil auscultasyon û EKG nirxandin nirxandin tê bikaranîn. An echocardiogram celebek dil ya ku bi karanîna têkoşîna dil ve tê bikaranîn e. Ev fotografê ku dil di dilê xwe de derbas dibe, û ew nexweşî an jî hewce ne. Echocardiogram bi gelemperî dirêjtirî ji EKG re bigire. Heke hûn echocardiogram heye, doktorê we dikare bi şêwirmendiya kardiologist pêşniyaz bikin, kîjan doktor e ku derman dike û nexweşiya dil dilê xwe dike.
Pressure Pressure
Ji 3/4 kesan ku kesên serbixwe tecrûbeyek tecrûbeya hîpertansiyonê hene, ku dirêj bi dirêjtirîn bi xweya bilindtirîn bi xweya 140mmHg / 90 mmHg hatiye diyarkirin. Di demên dawî de rêbazên nûkirî yên ji bo tedbîrên bilindkirinê pêşnîyar dikin ku zexta xwîna sîstîkolê an li jêr an li jêr ji hêla 120 mmHg ve pêşniyar dikin. Ev tê wateya ku heya we berê hatiye gotin ku hûn bi we re 'hypertension' sînor heye, dibe ku xwîna xwîna we dikare li kategoriya hîpertensionê. Û, eger hûn dermankirina xwînê xwîna we kontrol bikin, dibe ku hûn hewceyê pêşniyarê xwe ya dermanê hewce bike ku ji bo nirxandina nû ya zexta xwînê ya herî baş.
Hypertension tê wateya ku tansiyonê xwîna we bi awayekî zelal e. Di demjimêrê de, ev nexweşiya xwîna xwînê di dilê xwe de, dibe sedema arterên xwînê û xweyên xwînê di hemû mêjûyê de , hemî sedem dibe sedema stroke. Hypertension ji rewşeke derman a rêveber e. Hin kes bi genetîkî bi pêşniyarkirina hîpertansiyonê ne, û hin hinek faktorên jiyanê hene ku bi beşdariya hîpertansiyonê zêde bikin û zêde dibin. Rêveberiya xwînê ya xwîna bilind bi hevrêziya xwarinê, qedexekirinê, birêvebirina giran, kontrola stratejiyê û tedbîra hêza dermanan hev dike.
Auscultation Carotid
Hûn zehfeyên mezin ên mêjû hene, bi gurên te, bi gurên te hatine gotin. Arteriesên xwînê bi xwîna mêjî radibin. Nexweşên van arterî ji bo damezrandina xwîna xwînê ku dibe ku mêjû diçin. Ev cilên xwînê ji hêla xwînê ve xwîna veguhestina mêjî ve dihêlin. Gelek, doktor dikare we dikare bêje ku eger yek an jî hem herdu herdu herdu zehfên we yên di navbera stethoscope de bi guhdarîbûna xwîna xwînê de nexweşî heye.
Pir caran, heger hûn dengên bênemîkî yên pêşniyarî yên ji ber nexweşiya carotid heye, hûn ê hewceyên din ên hewceyê hewceyê, wekî hewceyê bêtir hewceyê wekî alotrasound an jî carotid angiogrram, ji bo tenduristiya diranên xwe yên dinirxînin. Gelek caran, heke nexweşiya mîkroşek pirrfireh e, hûn dikarin hewceyê tamîrê gazîkî hewce bike ku ji bo stroke bisekinin.
Hilbijartina Fat û Cholesterol
Xwîna xwîna xweya xweseriya cholesterol û fatê bi hêsanî bi testek xwînê ya hêsan tê hesibandin. Di van salên dawî de, li ser xwarinê di gelek xwenîşandan de di 'xwarinên baş' û 'tîrêjên xirab' derketin. Ji ber ku lêkolînek bijîşk zûtirîn agahdariya girîng a ku di xwînê de kîjan xwarinên diranan xweya koleksiyonê û triggersîdên bandor dike, neyên zanîn. Hin kes ji hêla genetîk ve dihêle zelal û çolê kolesterol in. Lêbelê, asta xwîna bilind a trîlycerî û LOL-Lolê ne rîskek tirsek in, nebe ku bêyî ku sedema sedemên genetîkî an jî xwarinê ye. Ew e ku ji ber fat û kololol dikare dikare bibe sedema nexweşiya vascular û dibe ku di nav pêkanîna xwînê de, ku dibe sedema êrîşan û êrîşên dil.
Rêbazên heyî yên ji bo birçêkirina xwînê û kolololê herî baş e:
* Li 150 mg / dL ji bo triggersides
* Li jêr 100 Mg / dL ji bo LDL
* Berî 50 mg / dl ji bo HDL
* Ji 200 mg / dL ji bo tevliheviya cholesterolê
Di derbarê xwarinê we de fatû û cholesterol di derbarê asta xweser û çîolesterolê de bêtir bizanin. Heke hûn di çarçoveya fat û kolololê de bilind bikin, hûn bizanin ku ev encamên rêveberî têne û hûn dikarin bi riya xwarinê, xweser û dermankirinê bi riya xwe hilweşînin.
Şekirê xwînê
Kesên ku diabetes de du caran sê caran dibe ku bêhtir tecrûbeya xwe di jiyana xwe de bisekinin. Ji bilî, mirovên ku diabetesê de ji hêla nexweşî ve bêtir di demjimêr de biçûktir dibe. Velek gelek ceribandin hene ku bi gelemperî ji bo şekirê xwînê ve tê bikaranîn. Ev tehsîl bikar anîn ka diyar bikin ku tu diabetes an diabetesê de an jî destpêka diyabetî ve ye.
Dema ku hûn xwarin û vexwarinê ji 8-12 saetên rojane piştî xwîna glucose ya xwîna xwîna xwîna xwîna we dike. Testedek xwînê din, testa A1-a hemoglobin, bandora gogucose tevahiya we ya li ser laşa we ya 6-12 hefte beriya we ya ceribandinê xwînê derxistîne. Gûlkûz û hemoglobin tedawî dibe ku encamên testê A1c dikare ji bo diyarkirina ku hûn diyabetên sînor hene, zûtirîn şekir, an asta ducaniyê derengî. Diabetes nexweşiyek tedawî ye ku dikare bi xwarin, derman an jî herdu rê ve bibe.
Xweseriya Serbixwe
Ev ne pir 'test' e ku hûn diyar dikin ka an na hûn nikarin di nav xwe de bi awayekî bi rêkûpêk beşdar bibin. Di vê yekê de karûbarên we ji bo karên ku cilên xweşik, xwarinên xwe, firotin, lênêrîna xweseriya xwe ya şexsî û xwarinê bide xwarina we pêk tê. Hêzbûna kêmkirina karanîna van karkerên serbixwe tête dîtin ku pêşniyazek berbiçav be. Ji ber vê yekê, divê hûn doktorê xwe bipeyivin heke hûn dizanin ku hûn an yek ji hezkirî hez dibe ku hêdî bi hêza xwe ya lênêrîna xweseriyê winda bike. Hûn dikarin lêkolîn bikin ku bêtir bizanin ka çawa xwe ya lênerîna bikar anîn ku ji bo tehlûkeya xwe tehl bikin .
Hêza rêwîtiyê
Yek ji lêkolîna zanistî ya ji Albert Einstein College of Medicine ya ku di asta borî de 13000 jinan ve dîtin dît ku ewê ku gavbûna rêveçûna herî piçûk bû, ji sedî 67% rîskek mezintir bûn, ji wan re ji wan ên ku bi lezê herî zûtirîn bû. Rêwîtiyê li ser hin faktoran, wekî hêza dilşik, hevrêz, baldarî û dil û laşê girêdayî ye. Ji ber vê yekê, ku ew ne ji bo ku tu 'bilez hilweşînim' berbi xwe tenê ji bo ku ji bo lezkirina lezgîn dibe, hêdî hêdî digeravî ala sor sor e ku dibe ku rîskek bingehîn nîşan bide.
Gelek gavên taybetî yên ku ji hêla rêwîtiyê ya Albert Einstein College of Medicine re tête bikaranîn, lezek bilez a definisyonê wekî 1.24 mîlyon, bilezeke navîn, wek 1.06-1.24 mîlye drav û paceya bêdeng bi qasî 1.06 mîlyon ji duyemîn kêmtir diyar kir.
Li ser Legê
Lêkolînerên li Japonê encamên lêkolînek zanyariyek ragihand ku encama 20-ê dûrtirîn ji dirêjtirîn pêdengek li ser lingê xwe rawestîne, ew nîşan dide ku kesek meseleyên ku meriv bi merivên tedawî re diyar bike. Lêkolînan dît ku mezinên ku nikarin nekirim ku ji 20 salan ve dirêjtirîn lingek pêdeng bimînin ku dîrokek bêdengên bêdeng hene. Bêdengên bêdeng têne strokes in, ku ne tenê sedema nîşanên neurolojîk xuya dikin, lê ew dikarin bandorên neçûk an jî nerengî bibin, wekî neheqiya bîr, bîranîn, û lênêrîna xwe. Gava pir caran, bandorên nermaliyên bêdengek bêdeng nemînin, û vî rengî kesê ku strokes bêdeng bûne bi gelemperî ji wan re nezanîne. Lê, heke, eger hûn hestiyên bêdeng bûn, ew bi awayekî gelemperî wateya ku hûn di xetereya stroke de ne û hûn bizanin ku hûn bizanin ku doktorê xwe li ser rêbazên ku hûn derfetên xwe bikişînin bipeyivin. Herweha, hejmareke hûrgelên jiyanên jiyanê hene ku dikarin derfetên xwe yên germê kêm bikin.
Çavkaniyên
Di cudahiyên cinsî yên pêşniyazên ischemîk de: perspektîfên heyî, Alyana A Samai û Sheryl Martin-Schild, Siyaseta tenduristiya Rizgarî û Risk, July 2015
Hêza rêwîtiyê û rîska bûyerên îstîsmîgarî ya îstîsmîgarî, McGinn AP, Kaplan RC, Verghese J, Rosenbaum DM, Psaty BM, Baird AE, Lynch JK, Wolf PA, Kooperberg C, Larson JC, Wassertheil-Smoller S, Stroke, 2008