Ew venegeriye ku rêbazek hêjayî şehrezayî ye ku ji bo stroke, çend salan berî wê dibe. Ger zilamek dest pê dike ku bi kîjan bijîşk wek 'karûbarên îdarî' an jî çalakiyên serbixwe yên jiyanê yên serbixwe derxistin, wekî 'pêşniyarê hêza stroke' e.
Karûbarên çalak û çalakiyên rojane jiyanê çi ye?
Hêza kapasîteya ku çalakiyên serbixwe yên rojane bisekine ku wateya ku hûn hewce ne ku hûn hewce ne ku hûn hewceyê xwe bikin, wekî paqijkirina şexsî, yên ku dişûşîn, şîn û lênêrîna xwe û çêbikin.
Çalakiyên din ên rojane yên ku dişewitin, di nav malê xwe de digerin û diçin.
Fonksiyonê Rêveberiyê wateya çareseriya pirsgirêkê. Ji ber vê yekê, fonksiyonê rêveberiya we destnîşan dike ku tiştên ku mîna pişkek li ser qonaxa heke heke ji xeletî an jî paqijkirina paqijkirina paqijkirina tiştan bikin bikin. Di gelemperî de, fonksiyonê rêveberî divê bi çalakiyên xwe planî û bûyerên nerazîbûnên ku bersiva we bi rêkûpêk xwe derxistin bersiv bikin.
Çiqas ji ber demekê dikare pêşniyazek pêşniyar dibe?
Lêkolînên lêkolîner ên dawî diyar kir ku di karûbarên îdarî de û kêmkirina çalakiyên rojane dikare heta ku 10 sal berî stroke belge belge kirin!
Lêkolînek lêkolînê ji hêla Xweseriya Giştî ya Harvard ve hat dîtin ku mezinên ku çalakiyên rojane yên xirab didin ku ji ber jiyana jiyanê de bêhtir nehêle ku pir ji mezinên mezin ên ku pirsgirêkek serbixwe ya rojane jiyana rojane ne digirin. Nivîskaran a lêkolînan jî daneyên danûstandinek dî gavtir kir û mezinên ku ji hêla mezinên mezin ên ku ji mirinê ve hat kuştin.
Ew xuya kir ku mezinên ku ji mirinê ji mirinê ve ji ber asta serxwebûnê ve ji ber ku tirsa ji mezinên ku ji stroke ve hatibû xirabtir bû.
Lêkolînek din lêkolîn, di çapemeniya neurolojî de hate weşandin ku fonksiyonê birêvebirina xirabtir dibe ku ji 10 salan dorîn rê rê.
Nivîskarên lêkolîner dibêjin, "Tenduristiya rêveberiya rêveberiyê dikare dibe ku kesan bi xetera ji bo ku di dema ku pêşiya wan de asteng bike, nas dikin".
Heke hûn pirsgirêkek rêveberî re pirsgirêkek hebû bibînin?
Hin kes dikare dibe ku pirsgirêkên pêşveçûnê yên bi rêveberiya îdarî re bisekinin, lê gelek ji me dibe ku em dizanin ku em li ser karûbarên anjî an çalakiyên rojane yên rojane biceribînin.
Pir caran, zilamek an jî hevalên nêzîk, heval û hevalkar in ku ew pirsgirêk bi van pîşesaziyê nas dikin. Ew gelekî zehmet e ku ji bo kesek diyar bikin ku ew xuya dibe ku pirsgirêkek bi karûbarên kargerî yan çalakiyên rojane bijîn. Ji ber vê yekê, ku heya paşê din dike - li tiştê ku tu dikî heye heye?
Ma tu dikarî tiştek bikare ku derfetên ku li ser stroke guhertin?
Ev beşek herî girîng ya fikra ku pêşniyazkirina stroke e. Dema ku ev rast e ku karûbarên rêveberiyê xirab dike û kapasîteya kêmkirina çalakiyên rojane yên rojane kirine pêşniyaz kir ku ji ber ku 10 salî dakêşin, ew ne wateya ku hûn nikarin hinek guhertinan nekin ku rîska xwe bikişînin . Sedemek ji bo vê komeleyê dibe ku ji hêla fikrên rîsk ên xetera xwe bi "xweşik" ischemia ji bo mizgeft û dil û anjewendiyên fîzîkî yên ji ber ku "bêdeng" e.
Di rastiyê de, dibe ku kêmasiyên di kapasîteyên te de divê nîşanek hişyar bimînin ku hûn destûra tendurustiya xwe bikin ku hûn pêkanîna vê yekê didin destpêkirin.
Hinekan rêyên ku ji bo rîska xwe vekişîna rêberê vebigire navnîşên kontrola doktorî bikin û şêwirmendiya tedawiya tendurustiya lênêrîna xweya tendurustiya jêrîn peyda bikin ku ji bo tedawiya xwîna tendurustî û kontrolkirina şekirê. Di asta xwîna xwandî ya fat û kolololê de têne nîşandan ku ji bo rîska gravê kêm bikin. Lênêrîna jiyanê, wekî wekî pispora navendî , destnîşankirina kêmkirina xwerû û, pir girîng e, dibe ku cixarê dermankirina xwarinê dramatîk bi rîska xwe kêm bike.
Heke ku ji we re hez dikir yek pirsgirêk ev pirsgirêk e, hûn hewce ne ku yek ji hewldana bizanibin ku doktorên xwe bidin agahdar bikin ku ew dikare tedbîrên herî baş çêbigirin ku wê derfetên dirêj ên dirêj ên xweş bikin û kalîteya xwe baştir bikin jiyanê.
Çavkaniyên
Cîgirêvanê BD, Wang Q, Liu SY, Glymour MM, cudahiyên têkildar ên di rêjeya çalakiya rojane ya rojane de ji berî veguhestina destpêkê, Rojnameya Civakî Geratîkaya Amerîkayê, Hezîran 2013
Oveisgharan S, Hachinski V, Rêveberiya Rêveberiya Xweseriya Strêzkêş e, pêşwaziya Zanîngeha Neurolojî, Sibatê 2015