Doktor pir caran ew dibêjin "ne-peyman." Lê di îngilîzî de, ev pirsgirêk e ku "dermanê xwe dermankirin" tête, di dema hejmar, dem û şêweyê de ku ew derman kirin.
Ne dermankirina bi dermanên dermanan bi rastî hûn gelekî gelemper e ku hûn difikirin, û hinek pisporan dibêjin ku hema hema hema nifûsa nifûsa nahêlin ku narkotîk têne dagîrkirin, wan nayê rast kirin, an jî dermanên xwe danîn rawestînin giştî.
Yek gengaziyek e ku ew rastî rast e ku hûn bîr bînin bîra xwe ku pêleka tîrêjê xwe bistînin. Lê belê, hewce ye ku hûn dermaniya tîrmehê bistînin:
- Çaxê hûn li ser dermanên hormona hermone ne, ji ber ku hûn nexweşî ne
- Dema ku hûn li ser dermanên guhertoya hormonê ne, ji ber ku we hemî an perçeyek we ya teodî ya hilberê an iodine vekirî an astengkirî ye.
- Dema ku hûn li ser dermanên veguhestina tîrmehê veguhestin dermanên hormonê bi tîrmehê veguherînin
- tu dermanên antithyroidê digire ku kontrola hyperthyroidîzmê.
Tendurustiya we girêdayî ye ku rojane dermanên tiryariyê tedbîre dike, wekî ku hûn doktorê xwe dabeşandin.
Heta roj an du ku hûn ji bîr nekin an jî nebe ku hûn dermanên tedbîra xwe bistînin dikarin dermankirina ramanên xwe bi dramatîk derxînin, ji sedemên girîng ên girîng di TSH-level , din de, û pir girîng, nîşanên te. Ev, bi awayekî ve, bandorê li seranserê tenduristiya we ya negatîf dikare dikane.
Ji ber vê yekê ew girîng e ku hûn bîr bînin ku her rojê dermanê tîrmehê derman kirina xwe, di dema pêşniyar û demên pêşniyaz de, wekî ku doktorê xwe pêşniyar kir.
Çawa Tenduristiya Tîrmehê Ya Ya Ya Ya Ya Min
Li vir hin hûrguman hene ku dibe ku hûn bi bîra xwe bigirin ku dermaniya tîrmehê bibin.
- Di dîroka rojane an planê de rojek bîra xwe binivîse. Hûn dikarin di rengê taybetî de binivîsin, ku zehmet e.
- Ji ber ku hûn li ser komputer, tablet, an jî smartphone, ji bo bîhnfirehkirina bernameyek bernameyek xwe bistînin. Hin bernameyên ku hûn bi taybetî di dema demekê de "rûniştinê" rûniştin bicîh bikin. Piranîya smartphone-karsazan bi karanîna alarmek heye ku hûn dikarin ji we re bibînin. Hûn dikarin her weha bernameyan û bihêlên ku hûn ê bîra we bibînin ku dermanên xwe li ser pêşdema xwe bigirin.
- Peyamekê li ser paceya komputerê ya xwe ya xwe biparêze.
- Li ser tora alarmê an jî li şevê xwe rast e ku tiliya tîrmehê binêrin, da ku hûn di bîra sibê de her tiştê dermanê xwe bigirin. (Lê belê, hişyar bimînin, ji bo ku dermanên xwe ji zarokên xwe re bimînin, ji bo armancên ewlehiyê.)
- Ji bo ku hûn ê her roj dizanin hûn li dermanên xwe derman bikin. Hinek cihên baş hene nav fermînerê, çêkerê we, dirana we, an li ser mirrorê xweşûra xwe ya xanî.
- Wê her roj di heman demê de derman bixwînin, da ku ew cihek bibe.
- Xweserek derveyî kirina xizmeta derveyî ya ku hûn rojane "hişyarî" daye daye ku hûn bîra xwe bistînin ku qulikê xwe bikin. Heke hûn pergala voicemailê heye, hûn dikarin bikaribin bernameyek bernameyek ku her roj di heman demê de hemî telefonê rojnameya xweser aktîf bikin.
- Bikaranîna pelikek an anîlekek bikar bînin wekî "dosette," ku di rojên cuda de, an jî demên cuda yên cuda jî têne zanîn.
- Davek taybetî ye ku hûn bîr bînin ku hûn pêleka xwe bistînin. Epill.com çend cîhêrengan pêşkêş dikin, komputerên dermanan, çavên vibrating, xwarinên otomatîk, pişk û alarmsên din ên ku dikarin di dema we de dermankirina dermankirina we biparêzin.
- Ji bo alîkariya alîkariya malbata malbata an heval bike. Hin caran, tenê çend hefteyên remîretên dostan ên ku dikarin her roj di rastê de her tim bi dermanê xwe bigirin alîkarî bibin.
- PillPack-yê xizmetkariya posta dermanxaneyê bikar bînin ku kîjan dermanên xwe bi pakêtên piçûk dabeş dike, her roj di dema wext û demê de têne damezirandin.
Peyvek Ji
Ew e ku, wekî girîng e ku hûn dermanên tîrmehê yên wekî doktorê xwe danîn û bisekinin ku hûn her dem di heman demê de bigirin.
Ji bo agahdarî û piştevanîya, hûn dikarin li ser bêtir bizanibin ka dermana tîrmehê çawa bikin, herweha van tiştan divê hûn di derbarê hormone tîrmehê de bizanin .