Tenduristî ji bo Pretty Feet
Heke hûn pisporek pîşesaziya pispor nîne, hûn dikarin hin hewceyên hêsan û hêsan hene ku hûn hewl bikin. Di heman demê de, dema dermankirina rizgarkirina van tedawî de fêde zêdebûna hêja û hêsan e ku ji ber ku hûn dikarin li ber malê heye ku hûn dikarin bi kirêdariyên erzan re çêbikin.
Ev gavên hêsan dê te lingên xwe bibînin û zûtirîn zûtirîn hest bikin:
- Destpêk Bi Xwe vebikin - çend hûrsên avêtin avêtin avêtin avêtin an germên Epsomê bi avê ava germ bikin û lingên xwe ji bo 5-15 deqîqeyan. Ew ê paqij û nails paqijkirin û paqijkirin, çêbikin û paqijkirina kêşê hêsantir hêsan e.
- Daxistina pelê - Gava ku lingên te têne avêtin binavê pelê pelê an jî pelê mezin a tûşî bikar bînin ku bi hûrgilî an kûçikan digire. Ji ber zextê dest, pelên pelan û kûçikan bikar bînin heta ku çermê xuya dibe û bêhêr dibe. Carinan carinan hewce ne ku pispor bi podîstîstek pispor bike, lê bi taybetî eger ew tehlûk in. Ji ber ku hûn çermê tendurustî xistin û xwîna xwînê derxistin dorpêç bikin.
Exfoliate - Ji bo ku hucreyên çerm ên mirinê veşartin û çermê çerm kêm dibe, bi zûtir lingên xwe bi bi hilberîna pêdiviya hilberê xwe bike. Bawer bikin ku ji ber birînên xwe bistînin. Piştî daxwaza serîlêdanê vekin. Heke hûn bixwazin, hûn dikarin xwe paqij bikin:
- Du du çermên deryayê deryaya bi rûnê rûnê rûnê û jencê lemon bişînin. Hin cûrên petrolên ku bikar tînin bikaranîn, neftê zeytê, rûnê kişê an nefta canola ye.
Tenduristiya Toenail - Li ser çavkaniyê û tenduristiya pîşesaziyê çêtir e: Li vir cîhanî zû û hêsan e.
- Pîşekek pişk bike.
Trim toenails li ser vê yekê da ku hinek hêjayî spî.
- Bi zelalkirina zelalek zelal an pelê nelal an jî pelê nelikî ya baş.
- Li ser dora qulikê qirêjê hin lemonê ji bo lemonê re bişînin û ji hêla mirinê ve bêtir veguhestin û neyek çêtirîn xweşikdar e.
- Heke ku teşeyên we ji zûtirîn polîşkek kelîşê zehfkirî nehêle, wan bi pişkek çêkirî ya sodê bi avê vexwarinê paqij bikin.
- Tiştek -Wê gava ling dûr dibin, bi temamkirina daxwazkirina xweya xwarinê an kemer bikin. Ji bo deverên ku ji bo şewitandinê an jî şîretan digerin, hewl bidin ku hilberîna moisturîzasyona giran, wekî mîna kemek an anjî.
Pir Tiştên Pêdivî bidin Pêwîstiya Xwe Pirtûka Pêrîn:
- Ji ber ku ew ji kulikê û dorpêçê çermê ji vegirtinê biparêzin.
Toenails dikarin hin hûrgelan di kulikê kelikê de ji sedemên pisîkek vekin. Ji ber vê yekê, her dem herdem herpêşkêşan didin - çend hefte çend caran bigirin, da ku ew dikarin vegerin normal.
- Nişka polîtîkên ku bi acetone bi neynikên veşartî dibe ku ji ber ku xuya dikin. Hişyariya acetone-free nail polish retry or try product a moisturizing apply to the polish after removal.
Ji ber ku rojek bi telefonê an çermê çermê vexwarina kêmasiyên hilberên moisturîzkirinê bicîh bikin.
Eger lingên lingên xwe diçinin, paqijk an pîrek an paqijê bikişînin.
Piştî pêvajoyek dirêj di pêlavên dirêj de bi lingên xwe veşartin. Ew ê ravajên xwêra kêmtir dibe, ku dikare dikare çermê bike û bibe sedema lingê Athlete.
Dermankirina tedawî an nehêle, nehêle, an enfeksiyonê toenail .