Relîz Ji Ji Sedema Giştî ya Hip Pain
Dermankirina herî baş ji bo bursitis, an jî formek bûrsitis, têkoşînkirin ku ji bo vê rewşê dibe sedema sedemkirinê. Wekî bi bernameya tedawiyê, herdem her bijîşkek xwe bipeyivin ku berî tedawîkirina taybetî heye. Tenduristiya giştî ya bursa tevlîhev dike:
- Rehetî
Bi vî awayî wateya wateya ku demên ku di lîstik û çalakiyê de beşdar nakin ku nîşanên xwe zêde bike. Wek ku desthilatdariya gelemperî, her çalakiyek ku dibe ku êşa bûrsîtê hip dibe, ji bilî veguherîn-ev tenê bi tevlihevkirina bursa dike.
- Dermanên Têkilî yên Têkilî
Dermanên dijwariyê (wek Motrin, Aleve, Naprosyn, etc.) dê alîkariya alîkariya tevlîheviya bi bursa bursitis re têkildar bikin. Ev dermanan ji bo êş û herweha tevliheviya kêmkirina alîkariyê dikin. - Ice Knight
Îcing ku herêmê hûrsên hûrsitis gelek caran alîkarî dike ku nîşanên kêm bikin. Bi taybetî jî pisporê, ice canê xwezayê kontrol dike û xwîna xwînê di nav devera birîndar. - Tewrê / deryaya Bursa
Di hin hinek nexweşan de hejmarek giran a giran a ku di hundurê bursa de hatîye damezirandin, pêdivî ye ku hewceya navxweyî dikare bibe bursa ku ji dest vexwarinê derxînin. Ev kêm caran di rewşên bursa hipîtê de hewce ne, lê gava ku çêbûye ew dikare bi înfeksiyonek cortisone re hevbeş be. - Injection Cortisone
Pîşesiyonek cortisone jî di nav nexweşan de bi nexweşan re were dayîn. Çepê kortonone alîkarî e ku ew dikare hem jî nasnasî û dermankirinê dibe. Di rewşên ku hûrbûrên hûrsûr dibe ku ji gelek kesan têne fikirkirin, cortisone dikare werin ku bibînin ka gule alîkariyê dike ku nîşanên xwe kêm bike.
Dema ku nîşanên destpêkê tê kontrol kirin, hinek tedawiya fizîkî hewl bikin û merivên pêkanîn dikarin bibin alîkar.
- Vekin
Gelek nexweşan bi tevlîbûna masûş û devên ku di derveyî hipê de, bi taybetî bi bandora iliotibial peyda bibînin. Ev fikra ev e ku pişkek çêtirîn û lîrek hêsantir hêsantir dike û ne sedema sedemên bursîtiyê. Pêdivî ye ku bi teknîkî veqetînek rastîn xurt girîng e.
- Tenduristiya fizîkî
Karûbarê bi terapîstek fizîkî ye ku ji bo nexweşan bi hûrbûrên hûrsîtiyê re nêzîk derman kirin. Ne tenê tenê dikare tedawîperîst dikare alîkariyek bernameyek rastîn û pisporê pêşve bibe, lê ew dikarin modalîteyên mîna ultrasound bikar bînin ku dikarin bibin alîkar.
Gelo Surgery ji bo Hip Bursitis hewce ye?
Tenduristî ya ji bo bursa hûrsê kêm kêm hewce ye, û pir nexweşên ku li ser dermanê dilsoz in dilsoz in der barê şeş hefteyan de baştir bibin. Nexweşên ku ji wan re çalakiyên bêdeng nakin, heta ku tengahiyê gelemperî bixwe dibe vegera nîşanên bursitis. Her weha, nexweşên ku bi gelemperî veguhestin (ango ne avahiyeke dûrtirîn), her weha dikarin nîşanên wan vegerînin.
Di van hinek rewşan de ku hewceya ceribandinê pêwîst e, ev dikare bi hûrgelek piçûk an jî carinan dikare dikare arthroscopyek pêk anîn. Bi awayekî, bursa bi tenê tê vebirin (tête bursectomî), û nexweş dikare dest pê kirin. Nexweşek wek derveyî derman kirin, û gelek caran caran kêşeyên tenê ji çend rojan têne bikaranîn. Nexweşê nexweşî hewce ne bursa û ji ber vê yekê çend kompleksiyonên vê nexweşiyê hene. Pirrjimariyên herî gelemperî tehsîkolojîk-related complications and infection.
Çavkaniyên
Fox JL Roja di bursectomyê de di bin tedawiya troursterîk de bursectomy. Arthroscopy Sep; 18 (7): E34.
Paluska SA. An overview of hip injuries in running. Sports Med ; 35 (11): 991-1014.