Baweriyek sedemek zexta xwîna xwînê ye , û herdu sedemên rîsk ji bo nexweşîya cardiovascular e, ji ber vê yekê girîng e ku hûn hejmarên xwîna xwînê yên fêm bikin û fêm bikin. Gelek hejmarên xwe dizanin li pêşiya pêşî ya tendurustiya xwe kontrol dikin.
Pressure Pressure
Dibe xwîna xwîna bi gelemperî li ser her tecrûbeya tendurustiyê ya her cure nirxandin. Ji ber ku zexta xwînê veguherîna girîngek girîng e ku nîşan dide ku di nav rêza normal de cih digire ye ji bo tendurustiyê girîng e.
Hejmarê herî bilind ya xwendina xwînê ya xwînê dizanin wekî zexta xwînê ya sîstîkolîk tête , û ev pîvana tedbîreyê di nav millimeterên mercury (mm Hg) de tevî ziravên ku gava paqij, dil û peyman têne dîtin.
Jimareya xweya jêrîn ya xwîna xwînê wekî wekî zexta xwîna dîkastolic tê zanîn, û ev pîvana tedbîre ye ku dema ku dil di dema her cardiac de tête tengahî ye (çiqas ji dil bi hev re dixistin).
Gelek xwînê ya normal tê texmînkirin ku ji 120/80 kêmtir e. Ev tê wateya ku zexta xwîna sîstîkolê (hejmara jor) divê ji 120 kesan be, û xwîna xwînê ya xweya dîkastolic (jêrê hebe) divê ji 80î kêmtir be.
Pressure Pressure Blood High
Pergala lênêrîna ji bo xwîna xwînê bilind e, û ew wekî "kuştina mêdeng" tê zanîn ku ew bêyî ku tu nîşanên ku nexweşî nebe û dikare bibe sedema nexweşiyê (dibe ku di êrîşên dil û dilbêziyê de), stroke, gefa gûrbûnê, zirarê dibe li ser tevlî bedena xwînê, û gelek nexweşiyên din.
Gelek xwînê ji 120/80 mezintir ((yan jî ji 120 de li ser binê an jî 80î li ser binê, an jî du jî) bi teknolojî bilind e, lê belê asta bilind a xwînê bilind e. Dema ku zexta xwînê 140/90 dihêle, pir pisporan biqewimin dikin ku ev derman bi dermankirinê re di bila derman û jiyanê de guhertin.
Fakrên Xweseriya Giran a Risk Factors
Gelek merc û faktorên rîsk têne zanîn ku ji sedema zexta xwînê bilind dikin an jî zêde dibin. Di nav hûrgelan de, vexwarinê û vexwarinê, nexweşiya tîrmehê (bi taybetî bi hîmperthyroidîzmê ), seqet û cihek fizîkî, di nav kesên din de.
Di dîroka malbata ku zexta xwînê ya xwînê bilind dibe dibe ku ew ê bêhtir dibe ku hûn bi xwîna xwînê bilind bikin. Her weha, temenek faktoriyek rîsk e, ji ber ku em gelek ji me re di zextên xwînê de dema me em dibînin.
Dizanin û hejmarên xwîna xwîna xwîna we, ku di nav deyna xwîna xwînê de têne kontrolkirin, lêgerînek yekem girîng e ku hûn faktorê xetereya rîsk di bin kontrola xetereyê de giring e.
Çavkaniyên
Komeleya Dilê Amerîka Têgihiştina xwînê ya xwînê. Her weha gihîştin li ser http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/AboutHighBloodPressure/Devandin -Blood-Pressure-Readings_UCM_301764_Article.jsp#.VrUcXFnNuh4
Chandra A, Neeland IJ, Berry JD, et al. Têkiliya bedenê bi rêjeya zordarî û tavê re bi bûyerên hîpertansyonê: Çavdêriya ji xwendina Dallas Heart. J Am Coll Cardiol 2014; 64: 997-1002.
DeMarco VG, Aroor AR, Sowers JR. Pathophysiology of hypertension in nexweşan bi obesity. Endocrinology 2014; 10: 364-376;
Wilson PWF, D'Agostino RB, Sullivan L, et al. Di çarçoveya xeteran de kêmtirîn û obesitya xetereya cardiovascular: Framingham Experience. Arch Intern Med 2002; 162: 1867-1872.
Yusuf S, Hawken S, Ounpuu S, et al. Bandora bandorên xetereyên gefê yên potansiyonê yên potansiyonê yên potansiyonê yên potansiyonê bi potansiyona mîkrofîlmê ve girêdayî ye (xwendegeha INTERHEART): lêkolînê ya mijara kontrola. Lancet 2004; 364: 937-52.