Bi destpêka havîna, hûn dibe ku pir caran derveyî demek dirêj bikin. Hûn ku hûn li ser berbecê, zewaca derveyî, rexne malbata an pîknîk, hûn dikarin bi hemî alergenî re têkiliyek di têkiliyê de werin. Hûn şikilandin û çavên ku bi destûra derveyî derveyî karanîna karên din ên ku bi karên xwe yên derveyî dest bi karên xwe ve digotin, çavên xweşikî, bi çavkaniyên şewitandin?
Heke kontrola asthma ne çi ye, ew dikare bibe ku çavkaniya tejî çavên xweş û şaşî diçin ku bi rêveçûna xwe!
Hê bêyî plankirin, çalakiya xweya derve ya xemgîn dibe nîşanên asmanî û an rêwîtiyek bi ED-ê bi êrîşa asthma veguherîne .
Alerjiya Sêşem çi ye?
Alerjiya germî, gavê agir, û germên germî yên germî yên hemî hemî tiştek digotin - tiştek qeşîn, zûçik, gûçî û giyanên xewn û ku hûn dikarin di dema pêşîn de ezmûn bikin. Ev reaksiyonên ku bi vê demê salê gelemperî gelemperî re nerazîbûna xwe ya bendê û çermê re bersiva te ne. Barkirina pêvajoya bersivê parastinê ya ku dibe sedema nîşanên tengahî dike.
Pollens piçûkên piçûk in ku nebatên sermayîn in. Ji bilî nîşanên nîşanan tê gotin, hûn dizanin ku ev sezna kozê ye ku hûn wesayîtên xweyê an xerîbê navxweyî di nav axê de digerin. Paqijê kulê bi hêsanî bi bayê veşartin û tiştên weha dikeve. Biharê, piraniya pir ji daristana darê ye, dema ku heyvê germê di havîna havînê de ye.
Heke pir salê ku hûn dijîn germ e, hûn dikarin her salî dirêjkirina kozê hebe.
Pevçûnên kevir ên ku ji bo havîna havîna veguhestinê nîşan dikin û bi ezman wek tenê mîna dengdanê belav dibe. Sporên kevir li erdê, li ser bermiyan, û di binê çokan de dijîn. Ew di asta havîn û zûtirîn de wek asta bilindtirîn asta wan diqewimin wekî asta bilindbûnê û dibe ku di çarçoveya germên germ de werin dîtin.
Ez dikarim Alerjiya Xweser û Asmama Ez çi dikim
Wekî ku tevgerên herî zêde dibe, alternatîfê herî baş e ku neçar e ku hemî zêrîn e. Hûn dikarin çend ji van stratejiyan hewl bidin ku vê havîna vê havînê sînor bikin:
- Bikaranîna air conditioning Fîlmên di yekîtiya avahiya navendî de hewayê paqij bikin, dema ku zû û şilê xwe ya hewayê jî ji bo hewaya we ya hewayê ye. Di heman demê de, paceyên vegirtî dê biparêzin konseran aerosolîzasyonê li mala we bikin.
- Paceyên otomobîlan sekinandin. Çawa ku hûn ne naxwazin kulê di nav mala xwe de bila bibin, hûn nexşin ku hûn di rêwîtiyê de di erebeya xwe de nehêle.
- Guherandinên hûrgelan kontrol bikin. Heke hûn di roja 'a hewayê xerab de, di hundurê bimînin,' hûn dikarin nîşanên kêm kêm hene. Heke hûn nikarin vê yekê bikin, hûn dikarin bibin ku maskek cilên ku ezmên firotin.
- Cilên xwe biguherînin. Heke ku hûn ji derveyî kengê hewayê ne, hûn ê bi mala we re binevînin. Ji bo kêmkirina veguhestinê ji cilên ku hûn vegerin malê veguhestin biguherînin û cilên ku dişewitin de bişînin. Hûn dikarin bixwazin her weha bîr bikişînin ku şuştî û pişkek ku hûn ji ber vekirî bûne veşartin.
- Qanûn nekin. Heke hûn nexçevanek nehmûn ne ne, ji ber pelên rêjî û golê dûr bikin. Ev çalakiyên hûrs û mûzeyan derxistin û rîska xwe ya nîşaneyên asta pêşveçûnê.
Heke Heke Ew Pêvanên Konservatîv Di encama Result a Suboptimal de rêve bikin
Te ev pêşniyarî hewl kir, lê hê jî ez bi avê, çavên xerîb û gûrek xemgîn im. Gavên din çi ne? Tedawî li ser tedawî û bi lênêrînê têne kirin.
Li ser berevajî, dermanên avê spokên avê hene. Gelek nexweşên min vê dermankirinê hez dikin ji ber, nexşeyên nehêlên neelal, hûn bikaribin ku hûn bêyî bandorên dûr bixwazin, lê bikaribin bikar bînin û ne girêdayî girêdayîbûna wan. Pawlosek hevpar a ku hûn di firotana dermanê xwe de bibînin.
Li ser tedawîkirina tedawî, çavê û çavên avê yên germên havîna antihistamines in.
Ev derman (mînakek diphenhydramîn an jî Benadryl) alîkariyên xerîb, dirûşm, û nestikên dorpêç bikin. Lêbelê, ji ber ku bandorê hilberîna herî gelemperî ya li ser hilberê dijwar e ku bêhnfireh û bîhnfireh be. Pseudoephedrine li ser hilberîna dijwar e, pir caran bi antihistamines re hevkar e, ku nîşanên nasnameyê yên wek noseleka we kêm dike.
Gelek nexweşan jî tedawiyên alternatîf ên wekî tepî, rinofed, an barkê-cinnamon hewl dikin. Dema ku hin belaş ji bo bandorek heye, bikarhênerên ku hewceyê ji bandorên alîgir ên wek pirsgirêkek liverê bi tûrek an jî rinofed dizane.
Dermanên tedbîriya dermankirinê ku hewceyek pêdivî ye:
- Nasal steroîd-yek ji pirsgirêkên ku ez bi vê dermanê digerim, nebûna peywendiyê di navbera doktor û nexweş de ye. Nexweşek îro dixwazin, lê belê dermankirina vê dermanê mîna Flonase dikare hefteyek berî nexweşan pêşniyar dike ku bandor bike. Ew yek ji dermanên çêtirîn ên ji bo gengaziyê û nîşanên dîksên nasnameyê ne. Hin kes bi vê demê dirêj di vê demê de bi kar tînin xwînê ji xwînê vekişînin.
- Cromolyn Sodium- tedawî ev cihek hindik heye hebe, lê ew ne ku bandorên steroîdên neelal e û her roj di gelek rojan de hewce ne
- Guhertinên Leukotriene
- Antihistamines
- Ipratropium
Di hinek rewşan de, heger hûn tedawî yên pêşî didin heqê hebe hebe hebe hewceyê hewceyê hewceyê xweya immunotopathî an jî hemî germî heye. Ev tedbîrên tîrêjiya germî ye ku ji bedenê te hûrgelê dike ku têleşîn û çermê dibe ku dibe sedema nîşanên te. Forma nû ya vê tedawiyê ew çalek e ku dikare di bin zimanê zikmakî de.
Bi hêvîdar, yek ji van dermanan dê ne tenê tenê ji alerojên demsalal kêmtir lê belê: