Xwendekarên Xwendin Ji bo parastina tendurustiya Bijarte ya Bijarte
Asthma bi nîşanên şewitandinê , xwarinê , hişkiya hişk , û kurtbûna kişandinê ji hêla tengahiyên balafirgehên avêtî û veguhastina mucusê di lûksan de tête kirin.
Lê heta ku ji nîşanên xwe bixwe, dermana nexwaşek eşkere ye ku dikare guhartinên girîng di nav lenga her du demdirêj û demek dirêj de bandor bike. Ev dibe sedema ne tenê xirabiyên nîşanên lê lê zêde dibe ku di hûrgelan de zêde dibe.
Fêrbûna ji bo nîşanên xwendin, ji ber vê yekê, gavê yekemîn e ku ji pisporên asta dûr bike û parastina tenduristiya xwe ya herî baş.
Signs That Asthma We Ne Çu Tûne Ne
Baweriya dermana sêmanî ye: ji bo êrîşa xwe biparêzin, ji bo kêmbûna xwe kêmtir bikin, û ji bo ziravên demdirêj ên dirêj ve asteng bikin.
Dema ku asthma nehêle baş e, ew gelek caran ji ber ku kes nikare tedawîkirinê nayê kirin. Di demên din de, dibe ku ew pêdivî ye ku pêdiviya pêdivî ye û ku kesek veguherandin ku ew nehêle ku ew dûr nekin.
Her tiştê ku sedem, helwesta helwesta ne baş e, hûn dikarin gavê hêvî bikin ku yek an jî bêtir pisporan bisekinin:
- Hûn dikarin birçîbûnê ji we re bizanibin.
- Hûn dikarin xwarinek çêbikin ku dê neçin.
- Hûn dikarin şevê an jî li havîna sar.
- Hûn dikarin xwarinê fîzîkî an bi tevliheviya fîzîkî.
- Hûn dikarin ji bo dermanên lezgîn ên lezgîn kêmtir alîkariyê bigirin.
- Hûn dikarin bi xew xewir dibin an jî mayîna şevê baş bibin.
- Hûn dikarin bi hêsanî ji karên ku hûn bi temamî bi temamî re tam bikin.
- Nîşaneyên te yên xirabtir dibe (xirabek dûr, çavên çavê an çerm).
- Heke hûn êrîşek li ser destpêkê nas bikin ku hûn nikarin kêm bikin.
- Dibe ku hûn dikarin di rêjeya rêjeya zindî de (PEFR) de dorpêç bikin .
Li ser van nîşanan, bi doktorê xwe re bizanin ka ka guhartinên girîng ên di tendurustiya te de nexweşî. Spirometry û îmtîhanên din dikarin bikar bînin ku hebûna guhertinên van van guhertin û çi bikin, heke heger, revîzyonan divê hewce bike.
Signs of A Emergency
Heke nîşanên weşanên bêhtir jî pir zehmet bibin, hûn dikarin heqê gihîştin ku li kalîteya jiyanê bi gelemperî bihevhatî ye. Em ne tenê tenê behsa behsa vê qonaxê têdikoşin. Em li ser derheqê nîşanên ku hûn tengahiyê dibin û ji bo we fonksiyonê dijwar dibe ku pir dijwar in.
Di vê nimûne de, hûn hewceyê ku hûn li qaîdeya acîl be biçin eger yek ji jêr têne çêkirin:
- Hûn di şev û derê de bi şewitandina dijwar heye.
- Hûn şikilî zûtir ( tachypnea ).
- Hûn bi şikra kurt in, dema diaxivin an jî pirsgirêkek pir kêm in.
- Hûn ku bi kişandina xwe dixebitin hûn bi dilsoz qewimînin.
- Hûn bi tiliyên xwe an hestî ( cyanosos ) bi rengek zêrîn heye.
- Hûn nikarin PEFR bikin.
- Hest hestiya xweser an tirsek heye.
Heke tengahiyê çepê, tengahiya respirasyon dikare dibe sedema tevlîheviyên giran û mirin. Nerazî nebin. Lênêrîna wek hewceya lezgîniyê bigerin.
Peyvek Ji
Ya sereke ji bo pêşîlêgirtina dermana asthma e ku hûn planek çalakiyek çêbikin, da ku hûn nîşanên nîşanên hişyariyê bikin û bizanin ku eger ew nîşan bidin.
Plana ku bêtir rojnameyekê di destpêkê de (yekem heger heger hûn nasnameyeke nû têne), lê, di demê de, hûn dikarin bibin ku her cihekî baş ên nexweşiya we, di nav de:
- Pirtûka xweya dermana te û rêbazên ku ji wan re nebin
- Lîsteya nîşanên nimûne ku êrîşa pêşî an acute
- PEFR ya te
- Lîsteya karên ku hûn hewce nebe ku heger hûn nîşanên te yên navendî an dijwar e
Tiştek bêtir destnîşan kirin ku hûn nehêleya tehniya te ne, ne kêm nexweşiya dê bikaribin bi bi riya jiyanê û kalîteya jiyanê veguherîne.
> Çavkanî:
> Krishnan, J .; Lemanske, R .; Canino, G .; et al. "Encama Asthma: Nîşan." Journal of Allergy and Immunology Clinical. 2012; 29 (Supp 3): S124-S135.