Piştî nexweşxaneyê piştî nexweşxaneyê gelekî gelemperî gelekî gelemper e û hefte zû lezgehên jêrîn zû ye. Pirsgirêka bi paşê çend rojan de herî xirab e ku piştî ceribandinê, bi taybetî ji wan nexweşan re di nav nexweşxaneyê de yan jî navendek dermanê bêtir di nav malê de.
Faktorên hêsan dikarin bi awayek rola xwe re bibin, wekî ku bi karanîna xaniyek cûda ji yek yek bikar bînin, rêwîtiyek germ dike, û heta ku nebaweriya yekem helwesta yek e.
Ew cureyên pirsgirêkên rast dikarin rolek lîstin, lê belê çend awayên din hene ku ji hêla şewqê bi sîgorteyê û lênêrîna ku piştî piştî ceribandinê diçin.
Rastiya xemgîn e ku piştî nexweşiya gazê pir caran bêtir zewacê hewce nebe, lê qalîteya xewê ew her dem ji hejarê ye.
Pirsgirêkên Sleepê Piştî Pêşkêşiya Xew Niştimanî
- Hişyariyek berbiçav: Ger hûn di nexweşxaneyê de li ser bîhnfirehiya we, dibe ku hûn bi alî her çend çend saetan veguhestin nîşanên girîng in, û nexweşxaneyên di nav şevê de dikişînin. Heke ku hûn di roja rojê de nopî bibin, hûn dikarin xwe bigirin ku ji bo dermanên xwe bigirin, ji bo tedawiya fîzîkî, tedawiya tedawî, an bi doktorê xwe re biaxivin.
- Hêza Hêza Navneteweyî: Hêzên rêwîtiyê yên pir caran pir bi xewê nefikirin. (Di demên kurt de bêhn avêtin) û şewitandin. Heke ji we re pêdivî ye ku hûn zehfî an jî zehfê bikişînin an jî pirsgirêkek bêdeng dikin, hûn dikarin bibînin ku di rojên piştî nexweşxaneyê de dijwar dibin. Dermanê tengahiyê ya tehlûkî dikare dikare di dema xewneyê de kesek kêm bibe, wekî dikare xewna ku ji xewna bêhn xuya dibe.
- Pain: Pêdivî ye ku hûn xemgîniyê bikişînin, zehf zehmet bibin, bi taybetî dema ku hûn di xewê de bikişînin û dibe ku hûn ji xewê xweşikî bikişîne û ji te re digerin. Pain dikare zehmet dibe ku xew xe, xewna bimînin û xewna xwe kûr bike.
- Tîpa Surgery: Pirrjimar û bêtir tevlî şertên tevlêbûnê pir caran ji hêla xewna xew ve ji hêla hêsan, hêsantir. Ew têgihîştin ku nexweşek ku surgîskek dilxweşî vekiribû, dê ji kesekî re çêtirîn zehmet e ku kîjan sermayeya otomobîlan li ser kincê xwe bû. Ev ji bo celeb sedemên sedem ji bo nexweşxaneyên mezintir hewceyê hewceyê hewceyê hewceyê, lênêrîna bêtir lêpirsîner ji karmendên din, derman û bêhtir, anesthesiya û bêtir çêtirîn.
- Steroids: Steroîdên dermankirinê gelek ecêb in ku ji sedem kêm dibin, lê ew gelek caran bi hêrs û dewletek hestek ji tevahî enerjiyê dibe. Min pir caran nexweşan dibêjim ku di dema ku heke dibe, dermanên sterirîdên xwe bistînin, heger gava ku ew bi xewnê xwe li dora 3-ê amade nebe ku ew nabînin.
- Bûza: Nexweşxane cihek hûrgel in û heger hûn di xewçê an xew de bimînin, deng dibe ku mîna dengê rêwîtiyê wekî rêwîtiyê bêdeng bike. Pêdivîveya IV-ê ku hûn li ser bîhnfireh dest bi dest pê dike, û hûn dikarin kûmekek ku hewl bikin.
- Dermanên ku Guhertina Sleep: Steroids ji ber dermankirina ku hûn dikarin bi şewitandina xwe veguherînin, lê gelek derman hene ku dikare bi xewna normal normal bike. Gelek dermanan hene ku dikare xew xew bikin û dibe ku hûn hêrs dikin ku hûn bixwazin ku hûn hişyar bibin.
- Birçîbûnê û Tîpa: Nexweşên ku nikarin xwarinê nebe ku bibînin ku birçîbûn an jî tîbûna wan gelek giran dibin ku ji bo pêşiya xewnê bigirin.
- Odeya odeyê: Her çend nexweşxaneyên kontrola kontrola avahiyê di odeya nexweşan de, gelek ne. Heke ku tu kesek e ku ji bo xewna sar tê hez dikî û odeya nexweşxaneyê te germ e, dibe ku hûn bi xewê zehmet bibin.
- Dîtina Çavdêr û Invasive: Heke hûn di nexweşxaneyê de, dibe ku hûn dikarin li stestên xwe yên ku di dilê we de bimînin, di dilê xwe de çavdêr bikin. Hûn dikarin lêpirsînek tilikê xweş bikin ku çavdêriya oksîjonê jî kontrol dike. Hûn dikarin IV, an jî ji bilî bêtir heye, bi IV-ê diçin. Hinek nexweşan pevçûnên înkêşî hene, wekî mîna rêzek PICC an xeta navendî. Ev dibe ku hûn bifikirin ku hûn dixebitin ku hûn di xewnê de dişewitin ku hûn di xewnê de bisekinin.
- Hormonesên zêdebûna zordariyê: Surgery bi hest û fizîkî bi zordar e. Ev dikare bibe sedema zêdebûna stratejiya hormonesê di bedenê de, ku di riya xwe de bêtir xelet xistin.
- Morphine: Dermanên morfîn û morfîn-ê yên xweser ên ku di nav xewê de veguherîne naskirî ye. Dema ku rêkêşiya êşê xurt dibe xewê çêtir, dermanên êşê dikare pir caran bandorek nerazîbûn an "jitters".
- Ronî: Heke hûn bi odeya gelekî tarî di nav de, ronahiya berdewam di nav kolanan de, rêwîtiyê li derveyî pencereya xwe û heta şevên şevê jî dikarin li ser odeya xwe li ewlehiya odeya we bimînin ku dikare xewna xwe bistînin.
Çiqas Surgery Piştî çêtirîn xew bikin
Heke hûn di dema rûniştina ceribandinê de xilas bibin, hûn ji tiştên ku çêtirîn çêbikin, ew e ku hewce bikin ku pirsgirêk an pirsgirêkên ku zewacê nebe. Heke ku hûn bi ronahiyek giran dibin, tehdîtek xewk dikare bibe serfxweşiyê, gava ku hûn bi berdewamê dengê ku hûn ji hêla têkoşîna têkoşîna gewrê de dikarin bibin.
Hûn dikarin bi xewek bi hêsantir an bi teyek din re rûniştin, bi taybetî ji heke ku hûn xewê an jî xwar dibin. Guhertina di bilindahiya serê xwe de ev caran nîşanên kêm dibe û destûrê dide ku ew bi berdewamî bi pausesê di şikandin an diravê de ne.
Li malê, hûn dikarin di nav bedê de bêtir xweş in, lê lê derman dikarin hîn û li nexweşxaneyê jî bandorek heye. Heke hûn bawer dikin ku hûn ji ber dermanên derman kirin, bi doktorê xwe re li ser derfeta dermanên xwe ji bo dravê çêtirîn zûtirîn re veguhestin. Doktorê we jî dikare dixwaze dermanan ku tê zanîn ku xewna çêtir bikin.
Li ser qewimandin, zêdekirin û dermanên xwe ji bo rêjîmê re hişyar bimînin. Ew ne ewle ye ku li dijî dermana derman an dermana dermankirinê ya li dijî derman an pêşniyar an naverokê bike. Hinek dermanan bi hev re naxwazin û dibe ku dibe ku dibe sedema kêmbûna xwenîşandanê ya dramatîk, dibe ku dibe sedema kuştinê. Dema ku hûn ji bo vê pirsgirêkek bi dermankêş an bijîşkê xwe re bipeyivin, bikişînin.
Heke tedawiya dermanan bandorê we tesîrê dike ku hûn dikarin ji bo guhartina dermanên neboksaziyê, ne wek Tylenol an ibuprofen.
Pergalkirina Pevçûnê piştî Pevçûnê
Dawî lê qet nebe, hûn ji hawirdora xwe haydar bin. Heger hewa germê pirsgirêk e, li ser guhertina thermostat veguherîner e. Heke dengek pirsgirêk e, ew biqewitî ye ku ji karmendên hestên taybetî bi bilind xuya dikin - ew dikarin bikaribin tiştek bikin ku asta dengê kêm bikin. Hûn jî jî hewce ne ku ji endamên endamên malbatê bipirse ku eger serdestiya xwe di hundurê xwe de rola xwe re serdana xwe biçûk bimînin. Li ser pirsgirêkên zewaca xwe bipeyivin, ew dikarin rêbazên bandor ên hêsan ên hêsan be ku hûn alîkarî ku hûn xewê hewce ne ku hûn hewce ne.
Hin ji wan re balkêş bibin ku di nav çend hefteyên nexweşan de qalîteya xweya xwe ya normal de vegerin, û bibînin ku kalîteya xwe ya xew (jiyan û jiyan) her roj baştir dibe ku ew bixwe bikin.
Dermanên Xew
Gelek derman û dermanan hene ku ji bo zewacê zêde bikin. Heke girîng e ku hûn bi pêşniyarên tenduristiya xwe re biaxivin berî ku piştî destpêka xewê de lêgerînek dest pê dike, ji ber ku gelek dermanan piştî piştî nexweşxaneyê, bi taybetî bi dermanan û derman-anxişê derman dike, dibe sedema sedem.
Dermankirina dermankirinê dikare dibe sedema xeterên ku di rêveçûna cenazeyê de kêm dibin kêm dibe. Heta li ser dermana dijwar, wekî Benadryl, dikare dibe ku pirsgirêkên xwişka ku bi dermanê rekêşî bi hev re tevli dibe. Ji bo vê yekê, bi doktorê xwe re an lêpirsînek xwe bi telefonê xwe biparêze û karmendê xwe bipeyivin, ji ber ku tu dermankirina xewê di dema nûvekirinê de biaxivin.
Ji Peyvek Pir Pir baş
Dema ku dihêle nexweşxaneyê piştî nexweşxaneyê yan nexweşxaneyê giring girîng e. Beşek bingehîn ya lênêrîna xwe xwe, xewê kalîteyê wê dihêle alîkariya tedawîkirina lezgîn û xemgîniyê. Mirovekî baş ê rûniştibe jî çêtir dibe ku ji bo veguhestinên veguhestinê bi kar bikin.
Paqijiya xewê baş, ku di heman demê de diçin heman navîn, caffeine û karûbarên bilind ên pêşî ji beriya bedena berî ve dibe, dikare dibe ku celebek pir girîng e ku çiqas pir xew xeber. Derman û dermanan, wekî melatonin, eger ew rêbazên hêsantir inade ne.
Kanî:
Pevçûnên Xweser ên Navnîşan: mekanîzmayên û têgezên klînîkî. Journal Journal of Anesthesia.