Pêşveçûniya we çêtir bike
Heke hûn nexweşxaneyê ye, pêşiya plankirî dikare piştî çêkirina ceribandinê hêsantir, zû û bêtir kêfxweş dibe. Dema ku vegerandin ji pêvajoyê re guhertin, û hêj kes bi kesê re cûda dike, hûn tiştên ku hûn dikarin çend rojên pêşî yên xwe li malê xwe kêmtir zordar bikin û bêjin ku hûn ji ber ku hûn ji nexweşxaneyê vekin hin hinek rêzan çêbikin.
Bijîşkek we dê ji bo ku hûn dikarin nikarin çêbibin û nikarin di dema çêkirina we de nekin, wekî ev pir mezin di nav lêgerînan de. Derhêner ji bo kesek ku xwedêkûpêk bûne ji hêla ji bo kesek ku zirara giraniya giran bûne pir cuda ne. Wisa got, piranîya nexweşan heger ku ew "sîgorteyê hêsantir" bikin, piştî ku muayeneyê, tenê tenê çend rojan. Nexweşên herî muayeneyê bi kêmanî çend rojan hewce dike ku bi rastî bi destûra xwe ya enerjiya normal de bisekinin û hewceyê ku hûn bêyî hewcedariya bîhnfireh û şewatê bi rojan re bigirin.
Pêşniyarên ku li gor pêdiviya berbiçaviyê nebe, ji bo restên din, pêşkêşî birîndariyê û dema ku pêkanîna dravên hûrgelan pêşkêş dikin.
Hand Sanitizer and Soap Antibacterial
Vê gengaz e ku hûn destên xwe bigihînin dema ku hûn ji bîhnfirehiyê re bişînin. Bi bikaranîna teknolojî ya desthilatdariyê, wekî teknolojî bi destûra rastîn , dikare dikare vegirtina nexweşî.
Destên xwe paqij bikin, û tu carî bêyî paqijkirina an destên xwe didin destûra xwe, nexweşîya xwe bişîne, dibe ku pêşî vegirtinê.
Alîkarî
Ew mîna jiyanek xweşikî ye - -Wera kûçikê, ajokerek , xwarinê û kesek heye ku piştî mala we dixtorê malê de paqij bikin. Ew tiştek mîlyonî ne ye, em ji van heval û malbatê re dibêjin.
Her çiqas ku hûn dixwazin bixwazin ku paqij bikin û pûçê xwe hez bikin, ji bo vê çalakiyê dê piştî ceribandinê pir zehmet be. Ku kûçikek kûçikê li ser xwe vekişîne ku dibe ku di bin rewşên normal de binêrin, lê di nav rojên piştî ceribandinê de dibe ku ew dişibîne. Heke hûn nebêjin hevalên hevalên xwe û malbatê ne, hûn di dema ku hûn nexweşî ne, hûn xizmetê hene ku nûrên alîkarî pêşkêş dikin ku dikarin karên malbatê re, ji bo xercê.
Bihêle xwarinên Xwe
Dema kasêkole an çêkirina xwarinê li roja rojane berî nexweşxaneyê hêsanek hêsantir e ku rêberiya xweseriya ku ji bo xwe an malbata we ya xwarinê bixwin kêm dike. Piştî pizika ku pergala lêgerînê veguhestiye nexşûre ne e, ew ji bo kesek e ku ji hêserek ve girêdayî ye ku ji sinkê tije tije tije ye. Dema ku di rojan de berî lêgerînê ya mezin a lasagna bigire, hûn dikarin malbata xwarinê bigirin û hûn ji kûçikê derketin dema ku hûn bi rastî bi hewceyê hewceyê ku di xewê de rûniştin. Ji bo ceribandina piştî kîjan xwarinê, hinek nerînên din binêrin.
Cilên आरामदायक
Sedem e ku hûn dibînin ku li derdora nexweşxaneyên li pajamasê neheq dikin-ew xweş in. Dibistana laşê dibe ku ji ber muayeneyê bibin, bi taybetî jî eger surgeryê li ser veguhê xwe, paşê paşî an pelvis.
Ne kesek dixwaze kincê ku li hemberî nû nû dike, û pir caran pir hestyar, hestî. Dema ku piranîya we ya di nav bedê de, lê piştî ceribandinê gelemperî, kincên lîse jî hêsantir e.
Pêşniyar kirin
Heke doktorê we dixwaze ku hûn dermanên xwe ji beriya dermanê xwe beriya xwe nivîsîn, hûn dagirtin û gava ku hûn diçin mala te digerin. Wekî din, hûn dikarin hewldanên xwe dixebitin ku hûn dermankirina xemgîniya xwe bigirin li malê xwe ji nexweşxaneyê dagirtin, gava ku hûn dixwazin bi xwe di nav bedê de bibin.
Li ser Remedies
Doktorê we dikare pêşniyaz bike ku hûn avê û zeravê xwe bikişînin ku ji bo pêşîgirtina dermankirinê veguhestin .
A fiber additive dikare li hêla dermanxaneyê tête dîtin ku wekî pîlan an vexwarinê vexwarin. Heke hûn plan dikin ku li ser dermankirinê bêtir dermanê dermanê bikişînin, bisekinin ku ew dest bi dest.
Agahiya Têkilî ya Hengê
Dizanin ka çawa çawa acizon, roj û şevê, di rewşeke acîl de çawa bikevin. Hûn nexwazin ku hûn ji bo agahdariya ku hûn difikirin ku tevliheviya xwe bigirin holê bikişînin! Bi doktorê we ya bi lezgîniyek zû dikare dibe ku di navbera odeya acîl û riya şevê de çê dibe.
Fîlm, Muzîkê, yan Pirtûkan
Bila rûyê xwe bike, ji lêgerîna ji muayeneyê ve dibe sedema borîn. Gelek rûniştineke mezin li rûniştin, bêdeng bêdeng û tehlûkê ye, lê hûn bêtir tişt tiştên din dikim. Ma fîlm ku hûn dixwazin dixwazin bibînin? Pirtûkek ku hûn we kirî ku tu caran nehatiye wext xwendin? Di rojan de li ser surgeryê birêvebirin, li ser fêrbûna xwe ya bijartî, çi dibe ku ew pirtûkxane, lîstikên vîdyoyî, pirtûka yan jî pargîdaneyên ku diçin.
Xizmetên Lênêrînê
Heke hûn diçin piştî ceribandinê carekê cenazeyê didin , ji nivîsgeha doktorê xwe re bibînin ka kîjan pêdivî ye ku hûn hewce ne ji ber muayeneyê. Berî beriya nexweşxaneya we ya ku hûn ji bo ceribandinê veguhastin peyda dikin ku hûn nexşînin
Av
Piştgirtina piştî ceribandinê bi taybetî di rojan de lezgire piştî yekser piştî ceribandinê ku wek avê vexwarinê wê bibe alîkarê bedena we çêbikin anesthesia û dermanên din ji pergala te. Avê jî dikare alîkariya xurtkirina şehreziyê hêsan bike, çêtirkirina enerjiya enerjiyê û ji rîskê veguhastina veguhastina dermankirina mîrîn kêm bike.
Peyvek Ji
Ji hêsantir digire ku piştî sîgorteyê bêtir girîng e ku hûn difikirin, çalakiyek bête kirin an jî çalakiyek pir zehmet e ku piştî ku muayeneyê dikare dibe ku çêtirbûna weşan bistîne. Bi zûtir zû û pir zehmet bikişîne ku çalakiyên xweya xwe yên veguhestin dibe ku dibe sedema xemgîniyê, çêbûn û gavê jî birîndar bibin.
> Çavkaniyên
Piştî şerê Plus Medline. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/aftersurgery.html