Depression û xemgîniya hevbeş in, lê ji ber ku alîkarî ye
Nexweşekek kansera kansê ya yek ji van tiştên bêhêz e ye ku jinê dikare bibihîze. Piştî nûçeyên şaş ên hanê, ev gelemperî ye ku ramanên hestiyar , ji şaşê xemgîniyê. Lê ji bo hin nexweşan, dema ku tevliheviya xemgîniyê û xemgîniyê veguhestin, pirsgirêkek tendurustiya cidî dikare bibe.
Nîşaneyên Xemgîniya Piştî Piştî Qanûna Dermana Pêwîstanê
Yekem e ku bizanin ku hûn ne tenê ne.
A lêkolîna 2006, ku ji hêla lêkolînerên li dibistana dermana dermanmouthê ya Dartmouth ve hate damezrandin, dît ku nêzîkî nîvê 236 nûçeyên kansera nexweşî yên nexweşan di lêkolînê de nîşanên hestyarî û tengahiyê bûn ku tedawî bûne girîng. Ev tê wateya ku van nexweşan, ne ku ji ber ku pişkên bendavê derbas dibe, pîvanên dîmînok ên ku tengahiyên hestyarî an jî nexweşiyên pisîkatîk ên giran pêk digirt.
Hinek şertên ku dibe ku tedawiya kansê ya pêsîr dikare dibe ku di:
1. Tenduristiya zehmetî ya zehmetî
Gelek zehfek hestyarî ya pirsa tenduristî di navbera nexweşên pêsîr de û ji% 236 beşdarên di studya Dartmouth de 41% ji aliyê ceribandin ve hate kirin. Ew zehmet dibe ku di navbera normal, tendurustiya tendurustî de ji bo tedawîkirina kansera kanser û tengahiyeke zehmetê tehlûk bike. Lê lêpirsînek pir hêsan tê zanîn wekî "Tîrmehê tîrêj" ji hêla Niştimanî ya Karkeriya Niştimanî ya Neteweyî (NCCN) ve tête piştrastkirin ku tête diyarkirin ku ka tengahiya hestyarî girîng e ku jiyana xwe bandor dike.
2. Depression major
Di 11% mizgeftên kansera pêsîrê de binçavkirin, dîskêşiya bêtir xemgîniyê derbas dibe. Ew nexweşiya derûnî ye ku di hestên dilsoziyê de bi jiyana xwe ya xwe veguherîne. Dema ku kesek bi depressionê klînîkî, dibe ku her cihek neyê ceribandin, ew girîng e ku hûn bi doktorê xwe re kontrol bikin ku doktorê xwe dakêşin.
- Guhertinên di guhartinê de: Zelal an xemgîniyê, nebaş û cilên bêkemet
- Nefxweşiya gelemperî: Bi xemgîniyek an bêtir bêhêv bextewer
- Fikrên nexwendî : Hestek bêdengiya bêaqilî yên din ên din, bê hêviya pêşerojê
- Çalakiya kêm kêm: No motivation; Her weha karkerên piçûk ên wekî hewldanên wek hewldana xwe bigirin
- Berxwedan kêmkirin : Neqebûna li ser karên hêsan û biafirîne
- Pirsgirêk: Gelek kesên din bipeyivin, gava ku hewldanên din hewl didin hewldanê dikin
- Guilt û xweseriya xwe kêmtir: Hêv dibe ku pirsgirêkên ku hûn hemî sûcdar in an jî an ku hûn ji bo her kesî ne baş in
- Pirsgirêkên fizîkî: Xewna xewrê, kêmbûna qirêjbûna anjî an jî gihîn, serê serê an germ
- Fikirên Suicidal: Roja şewatê, xwekujî bisekin
3. Nexweşiya Pevçûna Nav-Traumatic (PTSD)
PTSD nexweşiyek xemgîniyek e ku dibe ku kesan bandor bikin ku bûyerek traummatîk, ku bi zirarê zirarê xirab bû an jî tehdît bû. Pir caran bi pisporên şer û qurbaniyên tundûtûjiyê re girêdayî bûn, PTSD dikare bi nexweşan di kansera nexweşan de, bi heman awayî bi pirsên ewlehî û mirinê têkoşîn bibin. Di rastiyê de, PTSD di herî kêm 10% jinan de bi binpêkirina kansera pêsîrê ve tê naskirin. Nîşan ji bo temaşe bikin
- Pêwendiya demê: Dema bîhnfirehiya wextê dema dermankirina we, bi taybetî jî eger bi hêsanên mîna mîna paqijkirinên dil, vexwarinê, şewitandî
- Berbiçav: Biçe dirêjahiya ku ji cihan an mirovên ku hûn wextê trawmatîk dûr bimînin; Bi gelemperî ji hinekên din ve vekirî ye
- Hêzên zêdebûyî: Hêv bi hêsanî bi xemgîniyê an hêrs kirin; nikarin xewê an xemgîniyê wekî ku xetera xemgîn e
4. Nexweşiya Xweseriya Gelemperest (GAD)
Di 10% sedemên kansera pêsîrê de, GAD ji ber nexweşiya xemgîniyek e ku hestek gelemperî neheq an tirsa heye, tevî ku tehlûk an ne gef nîne. Gastiyên GAD-ê di pir rojan de derbas dikin, pir caran ji bo xemgîniya derûnî, û tecrûbeyên fizîkî yên wekî serêş, zehf û tengahiyê.
Çi Bikin - Pêwîstiya Xweseriya Demokrasiyê Piştî Dibistana Pêwîstînê ya Pêwîstiyê
Heke hûn li ser şertên jorîn li ser şertên ku ji ber ku têkoşîna bi tenê re tête bisekinin û ne ku hûn ne bi tenê berxwedana tenê berdewam dikin. Gelek gavên girîng hene ku ji bo nîşanên nîşanên xwe û fikarên navnîşan bikin:
- Herin Ji Hinekan re Bihêlin. Li hevalên heval û malbatên malbata xwe lihev bikin. Ji paqijiya xwe bipirsin ku hûn bi kesên din re heman baweriyê ku ji bo ji bo kansera zikmakî tê derman kirin. Komên piştgirî yên li civakê bibînin; Bi gelemperî, nexweşxaneyên ku di tedawiya kansera kansê de pispor di van cûreyan de tercîh dikin. Divê doktor divê li ser komên piştgiriya agahdariyê agahdar bikin.
- Bi doktorê xwe bipeyivin. Tenduristiya tendurustiya we girîng e ku ji bo serkeftina rewşa we ya serketî ya tedawî bike. Vê girîng e ku doktor li ser her tiştek ku hûn bi berdewamî tengahî bêjin. Ji bo referandekek ji bo pisporek tendurustiya derûnî ya ku hûn bixwazin bêtir alîkarî bixwaze bipirsin.
Der barê dermanan hîn bibin
Dermanên ji bo van şertên dermanên antîdîparan ên wek SSRIs (di navbera Prozac, Zoloft û Celexa) de hene. Hûn dikarin ji wan re yek ji van nîşanên riya rûpela bistînin; Lê eger hûn ji dîskestiyê an xemgîniyê dikişînin, dibe ku di zêdekirina we de dibe ku pêwîst be.
Hişyar bin ku derfetên pêwendiyên narkotîk hene ku dibe ku tedawiya we bikişînin; ji bo nimûne, hinek antidepressants dikare bandorkirina tamoxifen kêm bikin. Hin piştrast bikin ku dermanê tenduristiya xweseriya we ya tendurustî û pisporê we di derbarê her tedawî de dizane.
Di dawiyê de bîr bînin bîra xwe ku derman dikare mehê bigirin ku ji bo alîkariyê bidin. Heke hûn nebawertirîn bifikirin bêyî doktorê xwe biparêzin bêyî doktorê xwe biparêzin.
Dizanin kîjan nîşanên zûtir hewce bike alîkariya yekser
Doktorê xwe yan nexweşxaneya herêmî banga ku hûn ji bo jêrîn tecrûbir bikin:
- Fikirên xwekujî an jî roja roja berdewam li ser mirinê
- Riya bêkariyê, wekî ku vexwarinê heya xaçê an jî rêkûpêk bike
- Ji bo çend rojan ji xwarinê xwarin an jî xew
- Hişyariya zehmetî tengasiyê an jî ji hestên xemgîniyê bikişînin
Ez baş im ... Ez difikim
Heke hûn bawer nakin, hûn ji her rewşên jorîn de cefayê nebe - lê hûn ne xwe xweş bifikirin - hûn jî dîsa jî dikarin bi hêla din re bigihîjin şaştiyê bibînin.
Piştevanîya piştgiriya xweras bibînin Malperên wekî CancerCare dikare agahdarî li ser kansera bi kanser û çermê hestiyarên kansera kansera kansera kansê bide dayîn. Ew jî di komên piştgirî yên piştgirî yên online, hene ku hûn dikarin bi mirovên ku bi hinek tiştên ku hûn bi xwe re biceribînin pêwendî bikin.
Çavkaniyên
Karmendê Civaka Sosyalê ya Amerîkî "ACS: Çavkaniyên din." Cancer.org . 5 Oct. 2007. Civaka Kanserê Amerîkayê. 23 Gulan 2008
Desmarais JE, Looper KJ. "Têkiliyên di navbera tamoxifen û antidepressants de bi pergala P450 2D6." J Clin Psychiatry. 2009 Dec; 70 (12): 1688-97. doi: 10.4088 / JCP.08r04856blu.
Karmendê Civaka Sosyalê ya Amerîkî "Hişleqî." Cancer.org . 4 Jan. 2007. Civaka Kanserê Amerîkayê. 23 Gulan 2008
Karmendê CDC "Bi Têkoşîna Trawmatîk." CDC.gov . 26 Jul. 2005. Navendên Pevçûn û Pevçûnê Navendên Navîn. 23 Gulan 2008
Karmendê CDC, "Dermana Têgihiştinê - Hûn û Pirs." CDC.gov . 01 Apr. 2002. Navendên Kontrolê û Pevçûnê Navendên Navîn. 23 Gulan 2008
Hegel, MT, et. el .. "Tişkêş, Sîstikên Psychiatric Syndromes, û Zerarbûnên Çalakiyê Di Jinê de Bi Newly Di Cancer Breast Cancer." Kanser 107. 12. 15 Dec 2006. 2924-2931.
Karmendê NIMH. "Nexweşiya Xweseriya Gelemperest (GAD)." Enstîtuya Neteweyî ya Tenduristiyê . 2 Nîsana 2008. Enstîtuya Neteweyî ya Tendurustî. 23 Gulan 2008
Karbidestên NCCN "Çawa Hûn Dizanin Gava Gelek Gelek Niştimanî - an Pir Zehmet e?" NCCN.org . 2005. Tora Tebaxa Nerazî ya Niştimanî ya Neteweyî. 23 Gulan 2008