Çawa Çiqas Berbi Xurt û Huff Koughing Techniques
Ji bo mirovên bi cystic fibrosis ji bo jiyana rojane girîng e ku beşek jiyana rojane girîng e. Ne her tiştî teknolojiya paqijiya hewayê (ACT) an tevlîheviya teknîkî, lê lêvêjî bi gelemperî di rojane de pêk tê.
Bi xwe, xwarinê bi taybetî ji bo kesên ku CF bi wan re veguhestina rêwîtiyê bandor e, lê ne ku ew gavê mûkulê ku ji hêla ACTS re vekişîne ye.
Ji bo vê yekê, tîrêjê kontrolkirî dikare çalakiyek herî girîng binirxîne ku mirovên bi fîberî fîberî (CF) bikar bînin.
Bendava Berbiçav
Kişandin eşkere ye ku hemû mirovên ku bi sîstemên neuromuscular tendurustî hene. Kişan ji hêla bedenê ve têne veguhestin ku dema hewce dike ku ji bo zehfên jêbirin û mûçeyên ji balafirên asmanî ve têne çêkirin. Mirovên ku ji bo her kes dike, lê ji hêla xwarina reflexive ji cûreyek xwarina ku çalakî wekî ACT bû ye.
Bêguman reflexive, ku carna carinan dikare spasmodîk û kişandin bibin, Kişandin ACT-ê, armanc, kûr û kontrolkirî ye. Piştî ku teknolojiyên din veguhestin, tîrêjê bandor ê dê alîkariyê bigirin. Armanca ku ew gengaz e ku mûçek mucus ku mimkûn e ku ew gengaz e, heya ku hêza tîrêj wê ev eşkere dike. Ji bo kişandina hêsantir di çar çalakiyên jêrîn de pêşniyar kirin:
- Bi bîhnfirehiyeke mezin bigirin, armanca we be ku hûn berbi gengaziyê tije bikin.
- Peymana balkêşî (derxistin) pişkên germên germ ên germ.
- Ji her teybek hêzek bi hêzek bi kar tîne.
- Dema ku mucus mûçûk ji ezmên ve tê veşartin, pêvajoya kovê yek an du caran dubare bike.
Hişyar bikin ku tehsek belav bikin ku ji ber zirav belav bikin, paşê tîsê dûr bixin û destên xwe bişewitînin (an jî gel gişta aloz-ê-ê bikar bînin) yekser piştî.
Koughing Huffing
Di hin kesan de bi fibrosisên cystic , hêza tîrêj dikare bi rastî dibe ku rêvebirinên hewayê ji holê winda bikin. Di vê rewşê de, hûn dikarin bi teknolojiya tedbîrên tûşî (FET) bikar bînin ku bi şewitandinê têne zanîn. Di van kesan de dikare ku kişandin, huffing dikare dikare bibe yekem gava yekem li balafirên bilind ên balafirên berbiçav binivîsin, ji hêla hêza hêzê re bibe ku hemî mucus derxistin. Huffing wekhevî wekhev e lê belê hêzek zehf e. Ji bo ku teknolojiya çermê hof kirina van gavên hewl bikin:
- Hûn rasterast rûniştin, devê xwe vekin û piçika xwe hinekî biçûk bike.
- Bi bîhnfireh, bêdeng û kûrtirîn bistînin, li ser dora 75% ji wan kapasîteyên lêdan derxistin.
- Ji bo du an sê sê sisiyan bisekinin.
- Bi devê veguhestina lez û lezgîn, bi devê vekirî digotin ku "huh," wekî ku hûn biavêjin ku hûn diavêjin.
- Ji ber ku teyra ji balafirên mezintirîn ji alozê vegotin ji ber ku pênc caran pêngavên 1-4 dubare bikin.
- Wek beşek her rojek paqijkirina balafirgehên we ya pisporê, çarçeyek çar çar pênc xwarinê dike.
Her çiqas huffing wekî qulikê hêzdar e, lê hîn jî dixebitîne û dikare bêtir tedawî be. Şikandina teşwîqê û pêhnê xwe dide destûrê dide ku hewayê mucus di pişkiyê de bigihîne û ji vê dîwarê veşartî ji ber vê yekê da ku hûn hingê wê hingê ew dikare ji pergala balafirgeha we re bikeve û mucus bike.
Kanî:
McCool, FD MD, FCCP, û Rosen, MJ MD, FCCP. "Rêberên Nefarmarmologîk Airway Destnîşankirin: Rêberên Rêbazên Klînîk ên Aştî ya Aştî-Bingehî". Pêxîl. 2006; 129: 250S-259S.
Weqfa Cystic Fibrosis Kişandin û Huffing