Wek Pirtûka Hêzên Hewayî Ger Heke COPD heye
Yek ji nîşaneyên nîşanên yên nexweşî yên pisîk ên kronîk (COPD) bi hilberîna mûkulê pir zêde ye . Ne tenê tenê van rîskên bendavên hewayî yên berî hewayî yên berbiçavkirî, ew dikarin ji bo enfeksiyonên wekî pneumonia bacterial.
Vê teknîkî hene ku dikarin ji bo pêşîlêgirtina vê yekê bikin. Dema ku rast eşkere kirin, ew dikarin wekî girîng girîngiyek dermanên COPD wekî bronchodilators û dermanên sterîde.
1 -
BixweşandinBendava kontrolkirin teknolojîkek e ku hemî sest û stomach hemî rêyên ku paqijkirina mucus baştir dike.
Hacking Unlike the musterên kestî ji hêla diaphragm ve tê bikaranîn, henava kontrolkirinê li ser pişkên bingehîn yên ku di derfahagmeyê de bêtir bandor dike.
Du teknîkên ku hûn dikarin bikar bînin hene:
- Germê kişandin bi taybetî ji bo mirovên ku bi zehmetiyek zehmet e ku qirêjek bihêz, hilberîner e. Di vê teknîkî de, hûn ê di malê de bi lingê xwe re di axaftina xweş de. Hêzên xwe li ser germê xwe derxînin, hûn ê dihêle û bi kelek hêzek xweş bike ku hûn çekên xwe yên li ser masikên gavên xwe bi hêz bikin. Bi hestiyên xwe biparêzin, bêtir ji xwe vekişîn, hûn ditragm hêz dikin ku bêtir xebatên kar bikin.
- Huff xwarinê tevlîheviya germ, gavê hêdî digire da ku tije tije bikin. Piştre, pişkên xwe yên germî, hûnê sê gavên gavên bi vekirî ve vekin, da ku bi dengê "ha" dengê her kesê derkeve. Dema ku hûn bizanin ku mucusê hilweşînin ku ev vedigire vê yekê fêr bibe bingehîn. Hingê hûn dikarin cixarekî kûr bibin ku hûn pişkên xwe vekin.
2 -
Chest PhysiotherapyChest fîzototherapy (CPT) teknolojiyek paqijî ye ku bi meriv bi hevpeyman an tenê bi bi amûreke mekanîzmayî re anîn anîn anîn.
- Manual CPT pişkêşî dike (di kîjan kîjan destên kulpî li ser kevir yan paşê vekirî têne veşartin) û vibration (bi destên ku di destên rûniştina dîwarê çermê de vibrate bikin) ji bo mûkusê vekin û xwarinê bikişînin. Teknîkî dikare di gelek helwestan de bêne kirin ku ji bo kravityê bikin ku hin karan bikin. Rola we wek ku wergirtina xwe wergirtî ye ku dihêle û hêdî hêdî û bi temamî veguhestin heta ku mucus di nav xwe de bête vebirin.
- Derhênerên paqijî yên avêtî yên makîneyên desthilatdar hene ku ji vibrasyona bilind-frequency ve tê bikaranîn, wavesên kêm-frequency, û teknolojiyên din ên mucusê hilweşînin. Ew ji hêla hewceyê hevkariyê bi hêsantir, hêsanî bi kar tîne, û merivek mîkroşek paqij e ku ne. Hin ji cîhazên mîna west wandir dibin, hinek ji we re hewce dikin ku hûn bi wan mîna mîna tîrêjê bixwin.
Hemî teknolojiyên paqijkirina teknolojî bi awayek rêkûpêk têne kirin ku ji bo pirtûka hewayê veguherînin. Li ser tengahiyê yên nîşanên COPD, bi rojane dikare 20 demjimêr heta saetekê ji bo kar bikin.
3 -
PêşniyarênWek hêvîdarek cureyê dermana devkî ye ku dibe ku mîkroşê hilweşîne da ku ew bi hêsantir bi dest bixe. Ew bi vî awayî bi veguhestina vagusê ve di stomachê de, ku ji bo rêwîtiyên rêwîtiyê zêde dibe û pişkiya mîkusê kêm dike.
Pêşniyarên pêşniyar dikarin hilberîna mucinsê, protein sereke ku di nav mucus de têne asteng kirin.
Dema ku hêvîdarên hukumetê li ser Robotussin an Mucinex bi gelemperî têne bikaranîn, ji hêla gelê COPD têne bikaranîn, ew bi rêberî di rêberên Înternatîbûnê yên ji bo Lundiya Lîwaya Obînparêzî (GOLD) têne destnîşan kirin. Lêkolînerê heyî niha li ser dabeşkirî berdewam dike ku tedawî dikare karê karûbarî an jî di encamên demdirêj ên dirêj de çêtir bikin.
Digel vê yekê, bijîşk dê bi dilsozên ku bi wan re neheq bikin û dibe ku bêtir zirarê bigirin û dibe ku ji hêla COPD-ê veguhestina tengas bike .
> Çavkaniyên
> Ides, K .; Vissers, D .; De Backer, L et al. "Pêveka hewayê ya COPD: Pêdivî ye ku bêhnê nû ya hewayê? Pêwîstekek sîstematîk." COPD . 2011; 8 (3): 196-205. DOI: 10.3109 / 15412555.2011.560582.
> Zhang, T. û Zhou. X. "serîlêdana klînîkî ya tedawiya dermankirinê ya di nexweşiya ziravê ya zîndanê de ye." Exp Ther Med. 2014'an 7 (4): 763-67. DOI: 10.3892 / etm.2014.1494.