Li gor Navendên Dewletên Yekbûyî yên ji bo kontrolkirina vegirtinê û pêşdibistanê (CDC), ji sêyemîn sêyemên mezin ên Dewletên Yekbûyî yên Amerîka ne. Ew 78.6 mîlyon endamên niştecîhên neteweyê ye.
Hestiya zeravî ya acidemîk bi lêçûnên tenduristî û hemwelatiyê ye, herweha bi mesrefên lênêrîna diranan ku paşê pergala lênêrînê ya tenduristiya me dikeve. Li sala 2008, CDC estimates, lêçûnên dermankirina salane ya Dewleta Yekbûyî di sala 2008 de dolar dolar hejmara 147 milyar bû. Wekî din, mesrefên tedawî yên yên ku bi obesityê bi navberî ya 1,429 hejmar ji wan ên giran a normal bû.
Now malpera malpera fînansî ya PersonalHubHubê lîsteya herî mezin ya metro li Dewletên Yekbûyî serbest berdan. Li gorî WalletHub, analystên wê bihevhatina 100 metrên herî metro yên metroyan çê bûn, da ku di çarçoveya 14 metrics de hesab bikin, da ku ji bo bajarên nasnameyê "ku pirsgirêkên giran-re girêdayî balkêş dikin."
Lîsteyên metro yên lîsteya jêrîn hilkişin:
1 -
Memphis, TennesseeMemphis yekem wek qasî herî metro metro serî, hemî ji hêla WalletHub 76.97 hebe. Memphis ji sedî mezintirîn mezinên mezin hebûn û ji sedî bilindtirîn mezinan mezinên fîzîkî yên însan in.
Memphis ji bo sedemên mezin ên mezin ên bi diyabetî ji bo cihekî duyemîn (El Paso, TX) girêdayî ye. Berbiçaviya sedemek ji hêla 2-ê diyabetî tê naskirin , da ku ev têkilî divê bê şaş nabe. Ji ber ku rêjeyên rêjeya obesityê di Dewletên Yekbûyî û li seranserî Yekbûyî de neheqandiye, hêjeya rêjeyên 2 şekirê hene.
2 -
Shreveport-Bossier City, LouisianaLi Louisiana ya metro ya Shreveport-Bossier City ji hejmara Hola 75.24 ve hatibû wergirtin, lîsteya duyemîn li bajarên "fattest".
Ev metro metro ji sedî percentên obesê yên pêncî li dar xistin, û ji bo% sedî mezinên kêmtir ji xizmeta fêk û / or zindî her rojê girêdayî ye.
Baweriya fêk û fêk girîng e, ji ber lêkolînên ku nîşan dide ku tevahiya fêk û fêkiyên ziravtirîn, ew rêjeyên obesity û nexweşî yên kevn ên mîna nexweşiya dil û kanser.
Hemû fêk û sebze (bi zorê li ser "tevahî") li vir li ser apple pî nîqaş nakokî) naveroka fîran, vitamins, antioxidant û yên ku we bedenê we hewce ye. Lêkolînan nîşan dide ku, ji ber ku gelek taybetmendiyên van nutritious, tevahiya fêk û fêwêr dixwarin jî di bedenê de diheleheqiya xwe dihêle. Fêwirîna fêk û vexwariyê jî tê nîşandan ku karûbarên xwînê yên xwînê (wekî fonksiyona endothelial tê zanîn) baştir kirin.
Fêwirîna Fruit û Vegetê ne tenê ne tiştek kûrtir e; rastî, ew ji bo jiyanek girîng e. Rêxistina tenduristiyê (WHO) dibêje ku nêzîkî 1.7 mîlyon, an jî 2.8%, ji mirinên cîhanê dikare ji bo hin kêm fêk û fêkiyên xwarinê tête kirin.
WHO bêtir texmîn dike ku berbi berbi tiştên fêk û sebawer ji sedî 14% mirinê ji ber kansera gastrointestinal, 11% aksîma mîkrobiya dil, û 9% mirinên mirinê dibe.
Di heman demê de, lêkolînek nîşanî nîşanî ku sê sê pênc xizmetên fêk û sebê di rojan de xwarinê we rîskek kêm bike, û her rojê ji pênc servên xwarinê kêm dibe ku rîsk hê jî bêtir kêm dibe. Di fonksiyonek mezin de, ew bêtir fêk û sebên ku hûn dixwin, rîska xwe kêm e. Vegerîna pir baş li ser veberhênana we.
Fruit û vejen jî xwarinên kêm-calorie ne. Raporta WHO diyar kir ku ew belgeyên ku dihatin fêk û sebên xwarinê de rîsk ji bo mirinê kêm dibin kêm dikin. Ji ber ku xwarina bilind-calorie yên wekî xwarinên pêkanîna xwarinê yên zêrîn û fat, bilind û fêk kêmtir dibe ku bi hûrgelan an jî zêdeyî hebûna alîkariyê bibin. Û, ji ber ku ew fîlyon fiber û xwarinên din ên din hene, ew bi rîsk kêmtir re ji bo şekirê û berxwedana însulîn re girêdayî ye . Ji ber heman sedemên, ew jî bi xwe re bi hûrgelên kolektîf re tije dikin, ji ber vê yekê alîkariya pêşniyariya giran.
3 -
Indianapolis-Carmel-Anderson, IndianaBi tevlîheviya faktoran, lîsteya metro ya ku li lîsteya WalletHub li metro metro ya herî obes bû, li Hindapolapolis-Carmel-Anderson bû, bi tevahî 73.88. Di analîzên WalletHub de di nav metrîkên wekî "pirsgirêkek fat," "pirsgirêkên tenduristiya giran-related" û "hawirdora tendurustî," navnîşan lê çend kes hene.
4 -
Jackson, MississippiJackson di çarçoveya WalletHubê ya çaremîn de, bi tevahî 73.75. Ev metro metro di sedemên obesê de û di sedî ya mezinên fîzîkî yên neaktîkî de di rêza sêyemîn de.
Jackson di sedemên mezinan de ji pênc ji bo xizmeta fêk û / an jî zivistanên xwarinê dixwînin pêncê pêncî.
Têkiliya di navbera îngilîzasyonê û obesityê de jî baş e. Gelek rêbazên navneteweyî û navneteweyî pêşniyar dikin ku her hefteya heftê de herî kêm 150 deqeqên hûrgelên navend-navendî. Ji bo nimûne, her hefteyek pênc demjimêr bi hevpeyivîna pênc caran karanîna navend-navendî ya navendî dibe. Lêkolînan ji bo gavên tenduristiyê 30-deqîqî rojane daye: Di xwendekarên tendurustiyê de, nimûne, yên ku diçin û an jî nehêle rêbazê navendî-gravê bûne ji bo ku her rojê di her rojê de 30 deqîqe kêm xeterekî kêm kêm bû Di nav 26 salan de li ser mirinê mirî.
Çiqas wekî pispora navendî-tengahiyê çi dike? Çalakiyên fizîkî yên wekî baxçeya gelemperî , rêwîtiyek zû, dansên balloyê, û wekhev di nav kategoriya navend-navendî-zordar de.
Di heman demê de, li gorî rêberên çalakiyên fîzîkî yên ji bo Amerîkî ji Wezareta Dewleta Mirovan a HHS (HHS), kêmtirîn 1 saetan û 15 deqîqeyan yên pispor ên zehmet ên heftane dikarin hewceyê hema hema hema hema hema hema hema herî kêm pêşniyarên pêşniyarê pêşniyar dike. Di pispora fizîkî de pir çalakiyên fizîkî hene, wekî pevçûnek zelal, bicycling di ten kîlometre per hour de, ji bileztirîn, bilez, kevneşopî ya kevneşopî, û pirtirkêmeyên giran digel nav din.
Rêberên HHS dihesibîne ku dibe ku gavên tendurustî yên din jî dikarin çalakiya fizîkî ya zêdebûna astengî ya herî kêm pênc saet bi zêdebûna wergirtinê bibin, an jî hewceyek bi hêza herî zêde 2 1/2 saetan her tercîh bikin.
Ev rasterast herweha pêşniyar dikin ku di pisporê zorê de bi karûbarên xurtkirina herî kêm du rojan de tevlihev bikin. Ev ji bo avahiyê û hestiyarên hestiyên girîng, ji bo hemî fînansê, û ji bo zêdebûna pişkiya pişesaziyê ya ku ji bo têkoşîna mozaxanê dibe alîkar e.
Rênîşandan herweha bisekinin ku "Çalakiyek fizîkî tiştek bêtir tiştek çêtir e ... hêj di zêdebûna 10-deqeyan de dixebite. li ser dirêjahiya tenduristî û başûra herî baş.
5 -
New Orleans-Metairie, LouisianaJi pênc topên Çewlikê bû ku li Louisiana yê metro ya New Orleans-Metairie bû, bi tevahî 72.94. Analyzerên WalletHub vê herêmê dît ku ji bo hebûna pêşî ya mezinên mezin ên ku kêmtir xizmeta fêk û / or zindiyên roj diçin.
Wekî ku rêjeya jorîn li berbiçav, ji ber ku tevahiya netew (û, di rastiyê de, dinya) têkoşînek mestirak dike, ne hemî herêmên wekhevî bandor dike. Bi taybetî, rapora taybetî ya ji bo Tenduristiya Dewletê ya Amerîka û Weqfa Robert Robert Johnson, dema ku rêjeyên obesity di nav civakên etnîkî û nijadî de zêde bûne, hin komên din ji hêla din ve bêtir bandor kirin.
Ji bo nimûne, di nav ciwanên Dewletên Yekbûyî de, ew ji aliyê raporê wekî nifûsa Black û Latîn ve hatin dîtin, ji hêla hûrgelan ve bilindtir bûne, ji van kesan wek Spî vekirî ne. Ev ji mêr û jinan di van komên etnîkî û nijadî de rast e.
Bi taybetî, ji dema demdara 2011-2012-2012, rêjeya mîkrobat ji bo hemî ciwanên Amerîkî 34.9% bû. Lêbelê, rêjeya mezinên mezin ên ku ji sedî 47.8% bû, û di nav ciwanên Latîn de 42.5% bû. Di nav mezinên Spî de, rêjeya 32.6% bû.
Ev cudahiyên ku di nav zarokên Spî de ji hêla hûrgelan ve girêdayî zarokbûna motîfê zarokî û Latîn di nav wan de zêde bûne.
Raport her wiha analîzên pêşveçûn û stratejiyên ji bo pêşniyazkirina ku ji bo her civaka nijadî û etnîkî ne. Ji bo civakên reş, ji raporên rapor diyar dikin ku "gihîştina nerazîbûna xwarinê û xwarina tendurustî ya ku bi fîzîkî ve çalak dibe, bi rêjeya obesity û nexweşiyên girêdayî li Amerîka li Black in."
Di civakên Latîn de, raporta "nirxên bilind ên birçîbûnê û xwarina bilind" û "hûrgelan çalakiyên ji bo çalakiya fîzîkî ya sînor e.
Di rapora din de got ku "neheqiyên di çarçoveya faktor-dahat, berbiçav û xaniyê dewlemend, perwerdehiya kalîteya kalîteyê û yên din-hemû derfetek kesek bandora jiyanê, jiyanek tendurustî."
Ji ber vê yekê, navnîşa fireh û hûrgelên ku dê em herdem têkevin vê epidemîk hilweşîne hewce ye.
Çavkaniyên
Navendên Pevçûn û Pevçûnê Navend. Dabeşkirina xwarinê, Çalakiya fîzîkî, û maqûliyê. Rastiyên hûrgelan. Li ser http://cdc.gov/obesity/data/adult.html
Bernardo R. 2016 li Fattest Cities in America. WalletHub. Herweha li ser malpera https://wallethub.com/edu/fattest-cities-in-america/10532/
ERQ Navnîşana bariya dermanê. JAMA 2014; 311: 2267-68.
Pirtûka Agahdariyê: Li seranserî cîhanê ya berê û xemgîniya xerîb. Rêxistina tenduristiyê ya cîhanî.
Ottawa (ON): Ajansa Ajansa Kanada ya Tenduristî û Teknolojiyan di tenduristiyê de. Armancên berbiçav yên di nav lênêrînê de ji bo nexweşiyên dîktatoriyê veguherandin: 2014 Jun 25.
Encûmena Swêdê li Teknolojiya Tenduristiyê ya Assessmenet Tedawiya diranê ya obesity: lêkolînek sîstematîkî. Stockholmê: Encûmena Swêdê li ser Nirxandina teknolojiya tendurustiyê (SBU); Sibat 2013
Doucet E, King N, Levine JA, Ross R. Li ser pispor û pîvana nûjen bikin. J Obes 2011; 2011: 358205 Epub 2011 Dec 18.
Rêberên çalakiya fîzîkî ji bo Amerîkayê. Dezgeha Dewletên Tendurustî û Mirovan ên Yekbûyî. Li ser http://www.health.gov/PAGuidelines-ê di 12ê hizêrana 2014ê de gihiştin.
Chiuve SE, Fung TT, Rexrode KM, Spiegelman D, et al. Pêwîstiyek bi kêm-rîsk, jiyanê jiyanê tendurustî û rîska mirina mirinê di nav jinê de. JAMA 2011; 306: 62-69.
Dewleta Dewleta Dewlet: Polîtîkayên Betal Ji Bo Dewleta Dewletê ya Dewletê. Raportek taybet: cudahiyên nijadî û etnîk in obesity. Http://stateofobesity.org/disparities/.