Zarokek ji bo deh salan ji Dewletên Yekbûyî re zêde bûye, û li gorî komîteya Dilê Dewleta Amerîkî (AHA), nêzîkî yek sê zarok û ciwanan obese an jî kêmtir.
Wekî ku gotinên AHAyê, ev rêjeya hema di sala 1963 de bûye, hema sê derbas e. Di rastî de, gefa zarokbûnê ya pirrjimar xemgîn bûye û gef ji bo tendurustiya zarokên zarokan ku malpera zarokan a Pediatrics û dermankirinê
Lê hêvî ne wenda ye. Li her derê dê dê kêfxweş bibin ku ji celeb rêxistinên cuda yên rêxistinên AHA û AAP, û di nav dezgehên tendurustiyê yên cîhanî (WHO) de têkoşîn kirin ku ji bo şewitandina zarokbûna zarokbûnê bi dawî bibe.
Têkoşîna di şerê dijî obesitya zarokbûnê de hewce dike ku têgihîştinên wê, sedemên, tedawî, û derfeta pêşîlêgirtina wê.
Zarokên Zarokan Di Çawanan de ye?
Ji bo zarokên ku du salî û 19 salî ne, obesity bi karûbarên komên bermayê (BMI) têne diyarkirin. A BMI ji sedî 95 anî ji bo zarokên ku heman sal û zayendî di heman demê de tête vekirî ye. A BMI ji sedî 85 anî hejmar e lê ji sedî 95-yê kêmtir tête navnîşan di bin kategoriyê de.
Ji bo zarokên ku ji du salî temenê biçûk in, lê niha hewce ne neteweyek pêşniyar û pejirandin - li ser mîskujiyê li ser nirxandin.
Riskiyên Zarokan Ya Çi Tenduristiyê çi ne?
Gelek rîskên tendurustiyê cidî hene û bi zarokên ku di nav hûrgelan de, her du demdirêj û demdirêj de hene.
Zarokên ku obese têne zêdekirin ku zexta xwînê (bilindtirîn) bilind dibin û cholesterolê xwînê bilindtirîn, her du sedemên rîsk ên ji bo nexweşiya cardiovascular (nexweşiya dil û xweyên xwînê, tevlî xwîna xwînê ku mêjî derman bikin).
Di rewşek de, wekî mînak, ji sedî 70% obese zarok hatin dîtin ku bi kêmîlekî yek xeterekî rîsk ji bo nexweşiya cardiovascular heye.
Zarokan ku obese ye, di rîskeke mezin de ya pêşveçûnê 2 ê diyabetê jî hene . Di rastiyê de, zêdebûna celebê şekirê di şewitandinê 2 de zarokek di nav civaka derman de gelek giran kirine, wekî "şekirê zarokê" ya ku tenê tenê 1 ê diyabetê tê bikaranîn.
Niha, bi zêdebûna obînbûna zarokbûnê, li bûyerên di 2-ê şekir de diabetes de verastek rast e. Given ku diabetê de ji bo nexweşiyek cardiovascular jî rîskek xurt e, ew şewitandina demek dirêj dirêj e.
Additionally, zarokên ku bi obesityê re pirsgirêkên pêhnavêjî hene, wekî bêhtir asthma û astengiya berbiçav . Ev zarok jî dibe ku pir pirsgirêkên pirsgirêkên germî yên xweser ên ku bi seranserê cirrohos û germê ve girêdayî ye.
Di dawiyê de, ku gelek pisporan xuya kirin, hûrgelî an zêdebûna piçûk di piraniya zarokan de bêhtir hûrgelan dibe.
Çi Kêşeyên Kuştina Zarokan?
Ew ne gengaz e ku sedema sedemek yekbûna zaroka mîkrobatiya epidemîk hebe. Belê, cûr û cûreyek celeb di lîstik de ye.
Gelek lêkolînên ji bo rêjeyên bilindbûnê yên zarokbûnê-lêkolînên bêtir lêkolîn kirin lêpirsîn. Pêwîstiya jiyanek bêhtir bêhtir dîtin ku di gelek lêkolînan de bête dîtin.
Lêkolînan diyar kir ku zarokên ku ji bilî rojek ji saetek dirêjtirîn televizyonê temaşe dike, ew e ku pisporê xweya massê (BMI) û bilindbûna xwînê bilind e. Lêkolînerên pêşniyaz kir ku di pêşiya televizyonê de bêhtir dem derbas bûne ku bi hilbijartinên xwarinên neheq ên ku bi zêdebûna heb û obesiyê ve dibin û bi awayekî ve, rîskek cardiovascular zêde dibe.
Di kêmkirina bernameyên perwerdehiya fîzîkî de û dema dema çalakiya fîzîkî di dema dibistana navîn ya navîn de di asta zarokbûnê û mîkrojikên ciwanan de jî hate teslîm kirin. Ji bilî obesityê xwe, gelek sedem hene hene ku çalakiya fîzîkî di asta giran de ye; asta fîzîkî kêmtir dibe ku ji bo nexweşiya dil de zêde bike.
Hilbijartinên neheq ên yên xwarinên calorie-dense jî ji hêla zarokê dravan ve girêdayî ye. Gelek lêkolînên di navbera gavên giyanî yên taybetî de-peywendiyek wekhev-û hûrgelan bikişînin. Têkiliya dilxweşiya dilxweşiyê gelek girîng û lêkolînan pir zelal kir ku di nav zarok û mezinan de di nav dezgehên xwe û berbiçav de hevgirtî re diyar kirin. Herweha, gelek dermanxane dibêjin ku dema ku zarok û mûztirîn hejmarên xwe ji bo kêmkirina an veguhestina sugaryê veguhestin, pêşniyarên wan kêm dikin.
Hişyar bikin ku kategoriya sugary vexwarin jî herdu vexwarinên nerm û hem jî vexwarinên fêk û jencê hene, ku pir caran bi sugarsan zêde zêde dibin. Di rastiyê de, xwarina sugaryên ku ji bo tenduristiya zarokan û hûrgelên sereke yên hûrgelan têne derxistin hate derxistin, ku gelek bajaran wan li ser wan re bacên berbiçav an jî hişyar kirin .
Faktorên genetîkî hene ku di lîstika pêşveçûnê ya obesity-ê de lîstin hene, piraniya wan nuha lêkolîn kirin an anîn. Ji bo nimûne, zanistên zanist ku fenivîsa FTO dikare li hember ciwanan li xwarinê û xwîna pêşveçûnê ya obesityê digire.
Rêveberiya Zarokan a Zarokan
Piştre zarokek nesaxiya dravaniyê werdigire ji bo her dêûbav. Heke hûn diqewiminin ku zarokê we dibe ku bêtir an obese ye, da ku hûn xemgîniya xwe bi bijişkera zarokê xwe re bikin û ji bo alîkariyê dixwazin. Ew dikare stratejîyan pêşkêş dikin ku dibe sedema windabûna giran û ku ji bo zaroka we û rewşa we dişibîne.
Heke zarokê we hate dermankirin ya obesityê, hûn dikarin bi rêya awayekî erênî yên erênî yên bêtir kêfxweş bikin, bi taybetî heger ew hîn nabe ku perwerdehiya fîzîkî di dibistanê de-û ji bo xwarina xwarina xwarin tedbîrên (Di nav pêkanîna gavên berbiçaviyê de rûniştinên tendurustî berbiçav bikin ku bi kevneşopî bi xercê şekirê re, wekî wekî Holland û Easter re girêdayî ye, û ew yekem li pêşî li xwarina xwarinê bixwin.)
Hêza xwarina xwarinê li dora malbata xwarinê kêm nakin. Ne tenê ev yek zarokê xwe bi zarokên xwe re bihêz dike, lê lêkolînên veguhastin û careke din nîşanî ku gelek malên tendurustî hene ku bi xwarina ku li malê xwarine.
Ji bo nimûne, di lêkolîneke di civîna AHA-2015 de, li Orlando-2015-ê, lêkolînerên ku ji aliyê Geng Zong, PhD, hevpeymaniya lêkolînê de li Harvard TH-Chan School of Public Health in Boston, diyar kir ku mirovên ku ji nîvê 11 heta 14 de xwar û Dêkêşan di xaniyê her hefteyê de amade bûn ku rîska pêşveçûnê ya obesity û cureyê 2 şekirê bi wan re bi wan re bûn ku kesên ku şeş şeş xaniyê xwarinê û xwarinên xwar xwarin xwarin.
Lêkolînên dî jî di nav malê de, bi taybetî bi xwarina zûtirîn, xwarin û zarokên mezin. Li gor rapora ku ji hêla Navendên Yekbûyî yên Amerîkî ji bo Control and Prevention (CDC) ya Nexweşê ve hatibû veguhestin, ji hêla Siyaseta Tenduristiyê (NHANES) ya Tenduristiya Niştimanî û Niştimanî ya Niştimanî, li ser sê rojek zarokên zarokan û ciwanan li ser her rojê bi xwarinê zûtir dixebite.
Wekî ku gotinên CDC, "Dema xwarinê zû ya xwarinê bi mezinan re gihîşta giran re girêdayî ye." Hilbijartina nexlemî bi xwarinên calorie-dense jî bi vegirtina zarokbûnê ve girêdayî ye. Herweha, xwarinê zûtir tê zanîn ku bi sodium bilind û fatê rûnê saturated, dibe ku di dema demê de xwîna xwîner û xwîneroksyonê bilind dibe.
Bi berevajî, xwarinên ku li malê têne xwarin, pir caran pir qezenca xwarinê û sodium kêm û fatê rûniştin. Di analîzên ku di 2007-2010 de NHANES de nêzîkî 10,000 kesan beşdar bûn, lêkolînvanan encam kir ku "xwarinê bi piranî li xwarina xwarinê di malê de pir bi xwarinê tenduristî re an na an ku hûn ne giran dibin."
Hinek tedawî ji bo obesityê heye. Ji bilî guhertinên jiyanê veguherîn, ew di dermanên ant-obesity û baryatric (zehfîbûnê) de muayeneyê hene. Dema ku jiyanê guhertin, wekî mîna xwarin û xebatkar, tedawiya yekem-her tiştî ye, her weha ji bo zarokan rast e. Zarokên ku ji bandorên derman an jî tedawiyên bêhtir tecrûbeyên mezintir dibin. Lê belê, ew e ku hûn ji bo zarokê xwe bi bijixtrîkê ve hemî îmkan û çêtirîn alternatîvên girîng bikin.
Peyvek Ji
Bi bîr bîr bînin ku hestiyariya dermanê dermankirinê ye û hejmara zarokên ku li seranserê welat û li seranserê cîhanê dide dayîn, ku bi hejmar an obesîpî ve tête naskirin, hûn bi tenê di şerê li dijî wê de ne bi tenê ne.
Dema ku ew ê di nav xwe de cih digire û pêkanîna planek ku hûn bi alîkariya zarokê xwe re û bi dawiyê objektîf bike, ew ê di dirêjahiya dirêj de pereyê xwe bidin, kursek ji bo zaroka we çêtirîn çêtirîn, kursek çêtir bikin.
Çavkaniyên
Komeleya Navnetewî ya Navnetewî ya Zanîngeha Zanîngehê 2015 Rojnameya Nûçeyê . TriStar Publishing, Inc. 9ê çiriya paşîna 2015ê.
Micali N, Field AE, Treasure JL, Evans DM. Gelê gengaziyên rîsk ên ku bi xwarinên xwarinê re girêdayî ne? Pêdiviya (Spring Spring) 2015; 23: 1729-36.
Ogden CL, Carroll MD, Kit BK, Flegal KM. Pêşbîrkirina zarokê û mîkrojiya mezin di Dewletên Yekgirtî, 2011 - 2012 - 2012. JAMA. 2014; 311 (8): 806-814.
Smemo S, Tena JJ, Kim KH, Gamazon ER, et al. Pelên girêdayî yên têkildarî di nav FTO de têkiliyên karker ên dirêj bi IRX3 re. Nîsan 2014; 507: 371-5.
Vikraman S, Fryar CD, Ogden CL. Ji sala 2012-2012-2012-Nîsan-NCHS Dîroka Bazirganiyê ya Cotmehê, 2015ê Îlonê, di xwarinên zûtir û xwarinan de di xwarinê zûtirîn de xwarina kororîk. Http://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db213.htm 25ê îlona 2015ê de