Ev Tenduristiya Xweseriya Zûtirîn û Zûtir e
Ji hemî demjimêrên dirêjtirîn hejmar hene, dostê min, ku ji Zonesên Vîtality Compass re digotin ew ji hêla xwe hez dikir. Piraniya testê bijarte tenê 4 deqîqan bistîne, û paqije ev e ku hêsan bikar tîne. Calakatorên din ên dinyayê pêşniyaz dikin ku pêşiya xwe ya hevalê xwe wek 84-ê; Komîsyona Wîtanî 96.2.
Li Der barê Vîtalityê
Terîf
- A testê ya 4-deqeya dirêjî ya ku karanîna karanîna ji mirovên herî dirêj-jiyanê cîhanê civand
- Interface-to-use-in-use
- Bernameyên Rêveberiya Xweseriya Hûn dikarin alîkariyên xwe yên guhartina sereke bikin
Pros
- Encamên temenê biyolojîk, hêviya jiyanê, hêviya jiyanê ya tendurustî û salan tê dayîn
- Li ser lêkolîna li seranserî cîhanê ya cîhanê ya herî dirêj
Cons
- Divê navnîşana e-nameyê bikar bînin ku bikarhênerek dirêjî bikar bînin
Review Review of Blue Zones Vitality Compass
Blue Zones Vîtality Compass li ser lêkolînek ji hêla Dan Buettner, nivîskarê Geografî ya Neteweyî û New York Times, nivîskarê herî bestselling ve tê darizandin. Calcatorê dirêjkirina kelepîtaliya dirêj a daneyên ku ji ji aliyê Zeviyên Zêrîn ên Mirovên Gel ên cîhanê ve dişibîne . Blue Zones li cîhanê ye ku li cîhanê ku mirovên herî dirêj dimîne û herî baş û tendurist e:
- Îtalya Îtalya ya Sardinia
- Okinawa, Japonya
- Loma Linda, California
- Cezaya Nicoya, a parçeyeke cuda ya Kosta Rica
- Ikaria, giraviyek Yewnanî
Calaktoriya demek dirêjî çend faktoran de tête navnîşan dike, tevlîheviya xwe, wezîfê, xwarin, çalakiya fîzîkî, hest û xewnên din, di nav kesên din de.
Piştre Vîdealiya Wîtiyê, temenê biyolojîk, hêviya jiyanê, hejmara salan hûn dikarin hêvî bikin ku tendurustî û hejmarek salan ku we damezirandin. Ew e, hejmarek salan ji ber ku hûn ji serdestiyên xwe ji jiyana xwe re zêde kirin.
Dostê min yê ku ceribandinên Wîtiyê yên li ser jiyana xwe ji 96.2 û hêviya jiyanek tendurustî ya 88.33, ji hêla Living Living Life Life-Perpectancy-Living-Living- a- Living-a-Life- a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a)
Vêkanîya Kampanyayê ji hêla dostê min hezkirî hezkiriya dostê min e, ji ber ku ew lezgîn e ku hêsan e, hêsan bikar bînin û ev encamên agahdariyê dide.
Blue Zones jî bernameyên hevpeymaniyê ya 6-heft-dirêj de pêşkêş dikin. Ev bernameyên ne pir kûr in, lê ew pêşniyarên pêşniyarên xwe pêşkêş dikin ku dikarin bi salan re jiyana xwe bide wan. Bernameyên ji her tiştê ji nav fêk û zûtir vexwarinê di nav xwarinê de, da ku hûn amadekêşînek pispor bikin, ji bo zordestiya birêvebirin, da ku bêtir zewac .
Û erê, ev bernameyên rastî azad in. Tiştên ku hûn dixwazin ku testa kapîtaliya vîtolojiyê bigirin. Hûn ji we re e-nameyê xwe bidin da ku îmtîhanê di yekemîn yekemîn de bigirin, tevî ku hûn dikarin ji navnîşên emails dikarin bijartin. Heke hûn ne e-nameya xwe ya hevpeyivînê bisekinin, ez gelekî pêşniyar dikim ku ev kulkatoriya vê dirêjiyê biceribînin, çimkî ew bi lez û hêsantir tije dike, û bernameyên Coitîtiyê bi temamî azad e û dibe ku hûn agahdariyên hinek agahdariyê bidin.