Cûreyên Dijar Pirrjimar Pirrjimar Tendurist: Gelo Bandorên Celebên Cûreyên Cûda hene
Ev 3 am, lê di şûna ku şevê dûr xist, hûn lîsteyek kûreyek kiryarî çêbikin, danûstendina xwe ya xwe an pêşniyazkirina xwe dakêşin. Piştî çend şevan bikişînin û veguherin, hûn dizanin ku we kir ku tiştek kir. Lê niha hûn ji zehmetiyek din re rûdinin. Hûn çawa difikirin ka çi dermana li ser cureyê (OTC) dermanê xwarinê dikare xwekujiya we bike?
Di du kategoriyên otorên xew de yên ku hûn dikarin hilbijêre hene: Dibhenhydramine û doxylamine.
Diphenhydramine
Active ingredients: citrate diphenhydramine, diphenhydramine hydrochloride, diphenhydramine tannate
Naveyên navxweyî: Simply Sleep, Nytol, Sominex, 40 Winks. Generic hene.
Çawa ew dixebite: Diphenhydramine bi taybetmendiyên sedative, an sîstemên nervous hêdî dibe û hêsantir dike. Ew eynî tedawiyê ye ku bi gelemperî tê bikaranîn ku nîşanên sar û zerar wekî dermankirin û vexwarinê derman bikin.
Derseya giştî: 50 mg li saetê
Agahiyên giring: Bandorên derengî dikarin dihêle, nausea, serê xweş, dev û zehmetiyê dijîn. Heke hûn ji van bandorên xwe tecrûb bikin, doktorê xwe bikin. Reaksiyonên alergî yên giran dikarin xweseriya zehmetiyê bibin; rûyê, lêv, gû an gûştî jî bi hives. Ev bandora bandorên xirab divê baldarî berbiçav.
Heke hûn dermanên xweser, tehdîtî an jî dîskêşiyê digerin, pêşniyarê doktorê xwe ji ber ku diphenhydramine digirin. Heke hûn di karanîna oksîdameya însîdator (MAOI) de tê bikaranîn, ku dersa dermanên psîkatrîkê ye, diphenhydramine nake.
Doxylamine
Active ingredient: doxylamine succinate
Naveyên navxweyî : Unisom SleepTabs, Nighttime Sleep Aid. Her weha di forma gelemperî de tê.
Çawa çawa dixebite: Dabehenhydramine, doxylamine kelek taybetmendiyên cînatîk e antihistamîn e.
Pêdivî ye: 25 mg 30 deqîqe beriya şevê
Agahdariya girîng: Dema ku hûn plan dikin ku heft û heşt saetan rûnin. Heke hûn hewce nebe ku zûtir bigirin, hûn dikarin dûr bibin ku heta ku derman ji bo derfetê vebawer e.
Bandorên derûnî yên mûzê, devê û gûrê rûnê bibin; gewrîdanî; kelek serêş; xemgîn û dilsoziyê Bila doktorê we bizanibin eger ev rewşên dijwar an jî lingan in. Dema ku hûn di dîtinê de guhartin an jî pirsgirêkên mûzgîniyê hene, lezgîniya xwe bi lez bikin.
Heke hûn difikirin ku hûn hewce ne ku hûn ji du hefteyên bêtir ji bo doxylamine bigirin, pêşî bijîşkek xwe bikin.
Gelek hişyar
Hişyar bikin ku li ser xewnên xweya Tylenol PM, Pêşniyarê PM an jî dermanê şevê gelemperî ku ew jî acetaminophen an jî ibuprofen heye. Heke hûn nexwendin bi taybetî ji dilsoziyek reş digerin digerin, bi xweştirîn e ku ji bo dermankirinê nerazî nebe.
Dema ku doxylamîn û diphenhydramîn derxistin alkolê nekin, ji ber ku alkolê bandorên van sedemên tundûtûriyan veguhestin.
Gotarên bingehîn ji aliyê Naveed Saleh, MD, MS, 2/10/2016 ve hate guherandin.
Çavkaniyên hilbijartî
"Diphenhydramine." umm.edu . 2008. Zanîngeha Zanîngeha Maryeryland. 11 Feb. 2009
"Doxylamine." myhealth.ucsd.edu . 13 Aug 2007. Zanîngeha California-San Diego. 11 Feb. 2009
"Doxylamine." nlm.nih.gov . 1 Sibat. 2008. Enstîtuya Neteweyî ya Tendurustî. 11 Feb. 2009
"Sedatives (Tranquilizers)." fairview.org . 20 Gulan 2007. Serwirmendên tendurustiya Fairviewê. 11 Feb. 2009
"Pills, Sleep Aids û Dermanan". helpguide.org . 2009. Rûsyayê ya Rotaryayê Santa Monica. 11 Feb. 2009