Sazkirina Navîn û Measuring Never Harder
Lordos lumbaros - pêşveçûna kêmtir a paşvekirî wekî dîtina profesyonelê mirovê mirov - elementek kûreyek girîng e, çi baş an an xirab e.
Gelek kes bi kêmanî hişmendiyek nebigere ku piçûk piçûk di nav paşê wan de ne normal e. Lê gava ku ew pîvana standardek heye ku her kes dikare têkildar, doktorên spine û lêkolîner nerazî ne ku bi "normal" çi ye.
Ne ew eşkere dikin ka çiqas ji bo ceribandinê rast bikin.
Wê got, rêza, li gorî malpera fizîkopedia, di navbera 39 û 53 dûr de, lê ew jî zêde dibin, lêbigere lordar lordosos di navbera kesan de.
Lumbar Lordosis Ji bo Restore Us - Ji hêla Confused?
Pêvek yekem ku ku pîvana teşeya paşerojê ya kêmtir e ku ji bo x-ray bigire ye. Lê belê ev jî dibe ku pirsgirêk. Di lêkolîna 2014 de di çapemeniya Spine de hate belav kirin ku ev wezîfeya dema ceribandinê û herweha hejmara hepsên spinalê hene ku di pîvana dravan de dibe ku di encamên encam de beşdar bibin.
Bi zêdebûna tevlîheviya taybetmendiyên ku hûn bi sifrê X-ray re têne hene. Li gorî nivîskarên lêkolînerên ji temenê, cinsî, etnîkî, di çalakiya werziş û çalakiya fizîkî de û çiqas we dişibîne we û hêza xwe ya xurt û tehlûk dibe ku ew ne gengaz dibe, dibe ku ew ne gengaz e, ku ji bo lumbar a normal bike û diaxivin.
Xwerûyek din a ku pirsgirêka şaş dike ye, pirtûka xweseriya we ya mezin e, kîjan rêjeya giran a giran e ku hûn diyar bikin ku hûn kêmtir, pîvana navîn, hejmar an heqê.
Wateya X-Ray
Heke hûn geek math in, hûn dikarin difikirin ku rêbazek an rêbaz têne bikaranîn ji bo X-ray di nav hewldanên rastîn ên lordariya lumbar de diyar bikin. Ew xuya dike ku çend sîstem dikarin bibin alîkar, di nav de:
- Dibe ku di profîlan de ji x-ray ve hatî çêkirin ji kobeya lumbar a Cobb angle bike .
- Bikaranîna navendê radiatorî ya navendî, centrifroid, tedbîrên radyolojî yên rêbazê ya lumbar (TRALL)
- Bi bikaranîna rêbazên linear-tangent-ê ya Harrison bi kar tînin
Di lêkolîna 2001 de dît ku da ku Kobb angle tête diyarkirin bi gelemperî ji bo paşê kêmtir eşkere ye.
Nirxa Bêguman Bi Bi Bi Normal Lordosis Value çi ye?
Heke nirxên normal ên ji bo fenomenek gelemperî gelemperî tête, wekî ku çûka lumbar pir zehmet e, ev çima çi dike?
Baskî, ew agahî agahdar e. Surgeons Spineons di dema biryarê de û çiqas dixebitin, dema lumbar lordosos bikar bînin. Lêkolînerên ji sala 2014ê lêkolînan re gotiye ku di navnîşan de peywendiyek di navbera lumbar lordoseksor û şertên spî yên wek spondylolysis û atomî- spondylolisthesis .
Di heman demê de heya lêgerînê ya spî û lordariya lumbar lîsansê, bi zanîna rastiya lordariya lumbar dibe ku dibe ku ji wan re şertên du şertên ji bo çareseriyên bijîşkên agahdariyê agahdar bikin.
Di sala 2017 de pergala sîstematîk û meta-analîzê têkiliyek mezin di navbera kêşê kêmtir û wenda winda lordosê ya lumbar vekirî nas kirin, bi taybetî jî gava ku kêmbûna lumbar anî bi bi dakêşînek an rehînkirinê ve girêdayî bû.
Peyvek ji
Ji bo me yê me yê ku dixwazin li ser pirsgirêkên peywendiya me re têkildar bikin, ev nebûna biryara "normal" ji bo ku her cûda kêmtir paşî ya paşerjiyê kêm dibe xemgîn dibe.
Ji ber vê yekê, vir çend tişt hene ku ji bo hişyar bimînin.
Di nav xwe de, lordosis lumbar neyê pirsgirêk heye Lê gava ku ew bêhtir dibe, ew dikare dikare pişk û pişk dibe. Û dikare dibe ku rîska we ji bo pişkek germ an giyayê hevbeş zêde bike.
Bêguman, heger hûn lordariya lumbar kêm dibe, ji ber ku hûn her roj bi karê xwe re bi rûniştek rûniştin heye, hûn dikarin ji bo birîndarek dîskek zêde bike.
Dema ku ev bi gengaziyê re bi zûtir an anku lumbar kêmtir dibe, ev yek e.
Piraniya deman, şertên bîr û kantonê li ser riya lumbar a ku di nav rêza normal de ye.
Li ser vê yekê, dibe ku rêbazê herî baş e ku di nav rêza paşiya paşê de ye ku bi programa pisporê bingehîn e. Stratejiya we ya ku hûn hewce ne ku hûn hewceyê xwe ya paşnav di nav rêza normal de bimînin, tevî ku hejmarên rastîn dikarin ji we re ne.
> Çavkaniyên
> Been, E .., et. el .. Lumbar lordosis. Spine 2014
> Chun, S., et. al. Têkiliyên di navbera lîberê kêmtir paşkêş û lumbar; lêkolîner û meta-analîzek sîstematîk. Spine Aug 2017.